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1，想培养气质塑身但已27岁没有舞蹈基础我该学什么舞蹈呢 搜

练气质，年龄大一点不一定非要练舞蹈，去一下能够训练模特的地方，先从简单入手，等自己本身有了一定的感觉后，在进一步加深、从难塑造自己也不晚。千万不要着急。
27不算晚``努力就好~想培养气质可以去练榆荚~其实练的是那感觉~真让你压腿你现在也不算太晚~因为女的还是比较软的~没压过的人基本2月也能开了，所以还是学榆荚好~减肥又养气质

想培养气质塑身但已27岁没有舞蹈基础我该学什么舞蹈呢 搜

2，学什么舞蹈能提升气质

我个人是认为芭蕾舞是最能改变女生的，既优美又能改变女生的身材，令其变得很标准，几乎每个学芭蕾的一走上街就很有气质，很高贵的，不过19岁，恐怕学芭蕾有点难，我劝你可以压压腿（主要是要正确的压）练练把杆，可以买些教科碟回来练，不要自己练坏了哦，如果是街舞的话，女生就比较粗鲁一点开放一点，芭蕾属于保守一点的。
我个人比较喜欢热情奔放的拉丁
拉丁,民族舞
爵士
街舞

学什么舞蹈能提升气质

3，什么舞蹈最练气质

街舞部分：男生学机械，女生学爵士傀儡
秧歌
爵士u
芭蕾
芭蕾舞，和古典舞
芭蕾舞，形体芭蕾的训练是各种舞蹈的基础。芭蕾舞是一种优雅的舞蹈，练气质的首选。 国际，做为国际大赛上重要的比赛项目的舞蹈也很练气质。 肚皮舞，气质与上述两种有些不同，展现女人的妩媚和妖绕。 拉丁，很热情的一个舞种，展现激情与活力。 个人上讲我是比较喜欢芭蕾舞和肚皮舞的。现在正在学习中。给楼主一点意见。仅供参考。

什么舞蹈最练气质

4，主要是想培养气质和塑身因为身材有点小胖缺乏气质求推荐学

可以学拉丁舞啊·！这种舞是很有形体的！！我一开始学的时候脚是个左撇子，在学时候经常受到同学们的嘲笑，在加上我有点胖，就缺乏了很多自信，但是凭着我勤学苦练..........如今的我比以前瘦多了！！形体也好了！！同学们也对我刮目相看了！！~
街舞poping 不错
肚皮舞啦，亲。。。。。简单容易学会，而且很练身材的奥，可以把你内在的气质练出来的
你去试试民族舞或中国舞，如果连样都不可以就是拉丁舞了。虽然有点小胖也不要没有自信。加油！相信自己可以的!
拉 丁
20不算晚``努力就好~想培养气质可以去练榆荚~其实练的是那感觉~真让你压腿你现在也不算太晚~因为女的还是比较软的~没压过的人基本2月也能开了，所以还是学榆荚好~减肥又养气质

5，练什么舞蹈可以提高气质

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己. 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~ 2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 3. 品味决定气质 4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~ 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了. 6. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。 9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作. 10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~ 12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈 13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信． 14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 仪态端庄，充满自信。 一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。 不要斤斤计较 女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 不要自视清高 女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。 不要忽视仪表 作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗； 听最美好的音乐； 选最精美的杂志； 看最优秀的著作。 皖镁啲緈諨 参考资料：http://wenwen.sogou.com/z/q799308043.htm

6，我22岁现在学什么舞蹈可以让我气质变得更典雅高贵点

男生，气质要高贵典雅的，无非是拉丁和芭蕾啦。但是你都22岁了，现在才开始练习芭蕾，似乎有点不现实哦。芭蕾舞。。。。。。。。现在练有点不现实是因为这种舞蹈需要基本功很扎实，跳起来才有美感，你的最终目的是培养气质，那么首先要舞步练习得到位啊，这样才有舞艺进步的空间，老实说，舞艺进步的同时气质也会加倍的，包括一个人的自信度（自信的人看起来不是更有气质嘛？）芭蕾的基本动作包括压腿、踢腿、下腰、定位旋转、跳跃……以前我去芭蕾舞教室看我表姐练舞，她就被老师吊在杆上面练习，超级痛苦的，娃娃年龄身子骨够软了吧，可是还要能吃苦才行，成年人练习起来不是更加辛苦吗？太不容易了，要是这种年龄再选择学习芭蕾舞的话，会有点事倍功半的感觉哦。（不划算捏，O(∩_∩)O哈哈~）拉丁舞呢。。。。。。一般人看上去好像也需要基本功从小开始练习才可以的，但是呢，在我身边就有一个例子，他也是17.18岁才开始练习拉丁舞的，还小有成绩呢。其实啊，拉丁舞的基本功比较容易上手啦，所以呢，我觉得你虽然已经22岁了，现在学拉丁舞还是来得及的啦。不过，我不知道你会不会嫌弃拉丁舞哦，毕竟我有听过不少男生嫌弃拉丁舞哦。（⊙﹏⊙b汗，我也不知道为什么会这样子。）练习拉丁舞，可以改善人的气质啦，你没发现吗？跳拉丁的男生很有活力，很开朗的样子，很阳光耶。还有呢，练拉丁舞，你会发现自己的腰杆越来越挺拔的，这样子，看起来当然会越来越有气质啦。如果非要说这种气质的特点呢，应该是高贵吧。如果你不嫌弃拉丁的话，就去学学拉丁舞吧。入门容易，基本功也好上手，年龄也不是问题，其实拉丁也分很多种类的啦。你可以按自己的身体素质来选择适合自己的舞蹈种类啊。还有呢，要补充一个，练习民族舞也是不错的选择。民族舞。。。。。。。因为民族舞的舞步相对要优美（缓慢居多，当然啦，也有欢快的）民族舞不会存在太大危险性，我是指扭伤腰啦，崴到脚了，拉伤韧带啦。只要你准从老师的课前安排做准备，一般来说不会受伤的（至少我们舞蹈坊练民族舞的几乎没听说过有人因为练舞受伤的）民族舞可以提升人的优雅气质，至少我们队练民族舞的女生是这样（男生肯定也一样啦）我就是跳民族舞出身的，练了6年了，感觉民族舞可以把人塑造得很优雅，尤其是背部曲线很美，长期练习民族舞的人，无论男女，坐姿、站姿都会有种脱俗的感觉，主要是腰杆很直，这是长期跳民族舞练出来的习惯。都说民族舞要压腿、劈叉、下腰……其实民族舞分很多种的，不是每个民族的舞蹈都要那么深的功力的。民族舞还有一个特点，就是练民族舞的男生会有一种书生气质，有股淡淡的书卷味。男生有点点这样的气质还是蛮有魅力的哦。（至少我是那么认为的啦(*^__^*) 嘻嘻……）体操。。。。。。。真要练习体操的话，还不如直接去健美中心做健身算了。别看体操两个字常见就以为很容易，其实练体操还真不是人人都能上手的呢。看我们学校的体操队就很郁闷，总会有几个人某些动作做不来。（去跳啦啦操都不容易，别说体操了。）瑜伽。。。。。。。我没有学过这个，但是我表姐学过，她说，没耐心的人就别学了，去了瑜伽教室也只是犯困，昏昏沉沉的想睡觉，（说句实话，真的很无聊，因为动作比较缓慢，我承认它对身体好哦。）OK，我推荐完毕了，大哥哥你就自己做选择吧，希望你学习舞蹈成功啦，气质越来越高贵啦。加油啦。
我建议你可以学习芭蕾或者拉丁.22岁完全可以学芭蕾.你可以报成人班,成人班不会像小孩子一样教的需要软度很高的动作,那里会根据成人开始学习的情况适当的教一些基本的站姿手位等等其实芭蕾的话你站姿正确的站一会儿就很累了,学会一些基本的动作已经足够提升气质了不用担心韧带软不软的,慢慢的,韧带就会松开.再说想提升气质不一定要韧带松的成人班,很多都是一点基础都没有的,没问题的另外拉丁舞. 我想说明拉丁舞分5种,包括有恰恰,伦巴,森巴,牛仔和爵士.就我所看,拉丁是最好提升气质的.具体你可以上网查找你比较喜欢哪一种舞.我也学过一段拉丁,男生一般练一两个月就会有所不同,腰杆也很直,行走姿势也好了我是从小就练舞的,不过我练的是民族舞蹈.这些就是我对两个舞蹈的理解.这是我的建议,可以给你参考.
前两位说的都不错我觉得拉丁舞可以的，我在学……有一项调查，说有五种运动具有修身养性，提升气质的好处：拉丁舞、跆拳道、瑜伽、太极拳、跳板操名列第一的就是拉丁舞了现在男性学拉丁不是很多，女拉丁手很难找舞伴，如果你学拉丁说不定是个抢手货....嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~注： 拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞: 拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。
培养气质，不要想热舞之类的了..推荐拉丁的伦巴，正统 绅士 受众很广泛，简直像是西装。 如果放得开，够热情可以学 斗牛 恰恰很娱乐很高兴 （拉丁一共5种） 还要看你的城市有没有这样的班。拉丁舞学起来也许你能喜欢上 ( 下决心想学了，不要想嫌弃的问题..如果这样貌似男生学芭蕾更过分一些 )没看到那个说学拉丁会姿势怪异的衣服都没敢穿么..想学些东西或做些事，要朝向经典与主流， 摆的上台面，国际与大众普遍接受的。拉丁舞很好，简单易学，学点基本功就能跟人去跳啦没基础的话，芭蕾舞太难太艺术..探戈不了解.. 补：拉丁就是国际标准舞 ( 听这名字! )，具体你百度一下吧..记不清了 如果最终没狠下心来报个形体班也不错..那个 不只是 压腿劈叉什么的.. 另外跳舞是一男一女..么有男的怎么办..
建议报一个成人形体班，不限于什么舞蹈的1 那种班一般前半节课练一些舞蹈基础动作用于塑身和找舞蹈感觉，这个很利于培养气质2 他后半节课一般较完整的舞蹈，以一两个舞蹈为周期，轮换教芭蕾现代健美，以及现在很热的肚皮舞 其实你只是培养气质的话，不拘于什么舞蹈，主要是坚持和认真，找到舞蹈的感觉 气质自然会有的，而每种舞蹈侧重培养出的气质是不同的，练多种很利于速成。22岁学一点都不晚，没基础也是没关系的，这是我个人的经验只谈，当然也仅供参考，最后祝楼主希望成真，学的顺利

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