大学生舞蹈教程,北京市大学生舞蹈节

三、记动作阶段在正式上课的时候，除了跟着老师的节奏记动作之外，如果有什么动作卡住了，你记不住，后面老师继续教的时候，不要只想着那些你记不住的动作，不懂就先跳过，不要影响后面动作的记忆，但是后面老师复习的时候，你就可以看到你记不住的动作怎么做了。第四，在课堂自主练习阶段，教师在指导他人或自主练习时，不需要跟随他人。你可以看看是不是和你一样的问题。如果没有，那就把自主练习的时间留给自己需要加强的地方。

1。必须从基本功开始。学好基本功是舞跳好的前提。每一个大神舞者的背后，都有成千上万个枯燥的基础训练。只有打好基础，才能跳出一个好的舞蹈。2.找一个好的学习机构对初学者开始跳舞很重要，找一个好的舞蹈房间。好舞蹈课堂上的老师可以帮助你避免犯容易犯的错误，同时通过他们的经验指导，你可以取得更快的进步。3.虚心提问比一个人苦练是好事，但是学习舞蹈不要苦练，要向舞蹈室的老师同学学习，总结实践，认真寻找适合自己的训练方法。

5.录下你的舞蹈在舞蹈室练习的时候，不要害羞，多录些视频，这样可以更快的发现自己的一些坏习惯和对或错的地方。6.学习编舞或者即兴编舞舞蹈在学习舞蹈的前期，我们一直在向别人学习舞蹈，这是基础的积累，但是要想进一步提高自己的水平，就必须尝试即兴编舞舞蹈和编舞，长期坚持，进步是很明显的。

1舞蹈感是整体常态。如果舞感培养不好，跳出来的动作就没有美感。要理解舞蹈感，就要从自己的身体中去感受，看着镜子里跳舞的自己，及时纠正自己的错误。不偷懒，不观察自己，不要求自己，懂得培养自己的气场。同时，我们也要学会听音乐。一般舞蹈感差的人，大多是节奏协调性差的人。这时候除了加强基本功的练习，还要学会听节拍，让音乐和舞蹈融为一体，两者息息相关。

正确的学习态度很重要。如果怕苦怕累，没有坚定的毅力，是很难跳好的。学舞蹈不要急于结果，要明确自己追求的是什么。还有就是正确的练习方法。对于初学者，应该有专业老师的指导。入门的时候要记住，你学的不是动作的数量，而是你的基础和基础训练的各个方面。3有自己的思考。跳舞的过程应该是一半用身体，一半用大脑。勤于思考和理解。

大学生Learn舞蹈如何练习控制[1。培养动作的稳定性】训练控制很重要。跟着拍子练的时候，每个拍子对应的动作都要停下来，停拍的时候不要让身体抖动。如果一个动作的力度是50%，那么我们至少要花70%的力度把它收回来。所以学习舞蹈需要结合核心训练。只有核心力量足够，跳舞才能更好的放松。[2.加强体能，控制四肢力量】跳舞时，身体其他部位也很有力。比如在做手部动作的同时，身体其他部位需要用力收紧，而不能放松。

适合大学生简单易学舞蹈这个好办。对拉丁感兴趣可以学popingbreakinghippop和各种嘻哈。我学爵士乐的时间不长，但是当你找到感觉的时候，你自然会自己跳起来。也许一开始你的动作会很僵硬，但如果你坚持，你可以在所有人面前随意跳跃。来，我们来个简单易学舞蹈视频锁舞。我觉得街舞学锁舞最好。

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