舞蹈慢三基本动作教学视频,舞蹈中的三个基本动作

慢三踢踏舞的基本舞步教学 慢三属于三步，三步，顾名思义就是每个小节有三个节拍。重音在第一拍，后两拍弱，节奏强，弱，弱。男伴左脚前进，女伴右脚后退，所以在慢三中，对于男性来说，第一格的重音在左脚，第二格的重音改为右脚。以后压力会在左右脚之间旋转，女舞者也是一样。第一个小节的重音在右脚，第二个小节的重音改为左脚。扩展资料:慢三步公式:男生上前引导女生，左脚先向前一步，右脚跟抬起，左手抬起。

男生绕左脚落地旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。女生右脚着地旋转180度，左脚后退一步。男生向左转，左手握住女生的左手，右脚站直，左脚抬起。女孩向右转，左脚伸直，右脚向上抬起站立。男生右膝弯曲，左膝随腰部水平弯曲，向下踏一步。女生左膝弯曲，右腿弯曲，在腰部水平向下踩。女生站在男生面前，右手举着，左脚踮起脚尖。男生从后面抓住女生的右手，伸腿站直。

三步走的基本步法是右脚先向前，然后左脚跟着，左脚脚尖微抬，然后左脚向后，右脚向后。右脚向后时，脚尖微微抬起。重复此步骤，将动作串联起来。三步跳的时候，手的位置也很重要。有三种手位:高、中、低。右手横放时注意掌心向下，拇指向下。具体动作是先把手臂向前伸，然后向右水平放。在水平放置的过程中，手掌要向下，拇指要向下，然后放下手臂。

女子步与上述步相反。跳跃时，要靠近男性伙伴。扩展资料:注:下定决心学慢三踢踏舞。别人说不好你也不能不学，因为你永远学不会舞步慢三。关注视频，网上可以看到基本要求。理解慢三 step的规则包括三个步骤。第一步踩重音，第二步继续踩，音乐在分重音上，第三步结合脚。

初学者慢三步正规的基本步法由三步组成。第一步只是踩重音，第二步继续踩，音乐在分重音上，第三步结合脚。也就是人们常说的擦孔擦孔。第一步，先确定自己的右脚和搭档的右脚在一条直线上，再跨出去。内进外退的原则(内侧指靠近伴侣的一侧)前进时进内侧脚，后退时退外侧脚。第二步，踢腿后，主三拍后的和拍下降，二拍上升，然后脚到最高点时加垫。

尤其是像云步转180度这样的动作，第一步就是绕着脚转一定的角度，不然能不能转还得看对方是不是有一双长腿，强行转不好。第四步，合作。后腿的人相当于在内圈，步子要小一点，前进的人步子要大一点。第五步，自信。适当的时候可以找个人带个调，你会在跟随别人的过程中体会到慢三舞步的特点。不要看不起自己。