舞蹈课上基本功图片,上舞蹈课练基本功练哭的视频

舞蹈基本功它分为两部分:1。向上的动作可分为:擦地、蹲、转圈、踢、跨蹲(单腿蹲)、腰、控、压腿(空中踢)、叉、踢。2.较低的动作可分为:踢、擦地板、蹲或控、转、腰或翻、跳(小、中、大)、手位或身姿、步或圆步等。扩展资料:舞蹈具有多种社会意义和功能，包括体育运动、社会求偶、祭祀、礼仪等等。在文明开始之前，舞蹈是一项重要的仪式、礼仪、庆典和娱乐活动。

舞蹈工作的目的意味着，如果不反映生活和演员的技能表现人物思想感情的存在，还是不要舞蹈内容开始收集和选择相应的舞蹈技能，而是给演员舞蹈技能。这样就会造成舞蹈作品内容与形式的脱节，或者艺术整体性的缺失和失败，艺术家舞蹈就会陷入杂技套路，失去舞蹈艺术的基本特征。

民间舞基本功16动作，自学民间舞基本功。民间舞基本功动作:压腿，分别压前、侧、后腿；压肩，这是一种打开肩部韧带的运动。压肩时，双臂伸直放在手柄上；推脚背组合，训练前，从脚趾到整个脚背。结合杆子训练，注重简单易学的结构，学生有能力做；后腿踢腿，双手撑在杆子的小八字部位站立，膝盖保持伸直，抬头平视前方；分腿跳，在打开的过程中，伸直脚背，伸直膝盖。你跳得越高，腿越张开。

延伸资料:中国民谣舞蹈的一个主要特点就是与歌唱紧密结合。这种歌舞形式自由、生动、活泼，比纯粹的舞蹈更能表现生活内容，而且通俗易懂，因此深受我国广大人民群众的喜爱。道具的巧妙运用和技巧的组合。中国的许多民间舞蹈巧妙地运用道具，如扇子、手帕、铃鼓、单鼓、花棍、灯笼、雨伞等，大大增强了舞蹈/的艺术表现能力，使舞蹈/的动作更加丰富、优美。

舞蹈基本功是一个非常广泛的方面，但其目的只是为了表现舞蹈的好。基本功我们首先要练习的是软开。软口包括上身和下肢。最常见的一般部位是腿、肩、腰、跨、脚背等。每个一般部位又分为腰、胸、腰等几个小部位，各个部位都有一定的科学训练方法。为什么要先练软开车？舞蹈是身体的艺术，用身体表达情感。如果你没有一定的柔韧性，身体没有得到彻底的解放，那么你的舞蹈就会僵硬等等，永远跳不出最好的舞蹈。

所以软开一定要先学习舞蹈并练习。试营业达到基本要求后，后期可以进行一系列的训练。详细解释一下，舞蹈是由控制自己身体的人来表演的。如果你对自己的身体没有一定的控制力，就做不好。那么，在控制之下，如果你的四肢仍然僵硬，不听使唤，我们该如何控制你的身体去表演舞蹈？所以学习的第一步舞蹈一定是解决身体柔韧性的问题，然后才能循序渐进。

腿部柔韧性锻炼三点压腿七点踢腿每天压腿，前后压，压完踢，然后消耗腿部，消耗半小时以上再踢。坚持一个月就会看到效果！如果柔软度差，建议每条腿每天花15分钟以上，踢腿次数每条腿200次以上。坚持下来，一个月就能解决所有腿部问题。腰部柔软度练习空腰，躺在一个圆形的器具上(没有圆形的器具代替枕头)，就这样保持，时间长了就把腰部链接拉开，然后反复做几次(期间注意抱头蹲下，背对腰部，让腰部适当收拢)。

1。在舞蹈训练机构舞蹈练习时，一定要保持身体柔软，这样才能完成各种复杂的舞蹈动作，练习身体柔软度时，可以从简单开始。2.练习碾压，跳舞的时候一定要把胯部压开，因为胯部对于舞蹈的整体感觉是很好的，而这个需要经常压，不然就压不开，影响舞蹈的观赏效果。