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壮族舞蹈基本的八个动作如下:1。弯(Lu)弯是壮族舞蹈中最基本的动作之一，是动作的基础。弯曲在舞蹈中通常表现为身体多个部位的同时弯曲动作。弯曲要求舞者能够灵活掌握身体的屈伸，从而在舞蹈中表现出一种自由流动的感觉。二、转身(Zhuan)转身是壮族 舞蹈中常见的动作，是将身体随意向左或向右旋转。壮族 舞蹈一般情况下，转弯后还可以跳跃，从而使转弯更加生动有趣。

这种动作通常表达壮族人们对生活、家庭、祖国的热爱和热情，是斗志昂扬、豪放情怀的表现。步(Ta)是壮族 舞蹈中的基本动作之一，也是步法的一种。这种动作经常出现在壮族 舞蹈的快节奏部分。有些舞蹈团队在表演中经常需要使用踩踏的声音，以便更好的呈现节奏感。5.刀是壮族 Folk 舞蹈中常见的动作。这种动作采取倒挂在腰腿中间的形式，表现出冒险、勇气和高昂的激情。

壮族舞蹈起源于对狩猎的模仿，但往往与巫师奖励神灵的活动密切相关。巫师们崇拜上帝时总是载歌载舞，享受上帝的赐福。华山壁画中最早记载的壮族-2/其实是当时祖先对蛙神的颂歌壮族。这种舞蹈的造型是两臂抬起，双肘张开，两腿成弓步蹲下。动作粗犷有力，赋有特色。它叫做青蛙舞。魏晋时期，仆从祭祀鬼神时，跳鬼舞，鼓励鬼神。著名历史学家黄先帆说:“秦汉时期，壮族先民音乐舞蹈出现了空前的繁荣。

此外，在桂县萝卜湾一号坑墓旁出土了一份名为丛的随葬品清单，上面写着“栓”“朱越”等乐器。这说明当时壮族我们祖先的音乐舞蹈非常繁荣。壮族 舞蹈起源于对狩猎的模仿，但往往与巫师奖励神灵的活动密切相关。巫师们崇拜上帝时总是载歌载舞，享受上帝的赐福。最早记载的壮族 舞蹈的华山壁画，其实是当时先民对蛙神壮族的一首颂歌。这种舞蹈的造型是两臂抬起，双肘张开，两腿成弓步蹲下。动作粗犷有力，赋有特色。它叫做青蛙舞。魏晋时期，仆从祭祀鬼神时，跳鬼舞，鼓励鬼神。宋代桂林、桂北等地有傩队，戴面具为神起舞。

龚师傅舞鬼脸弹，每个神一个，有30多个，每个神的动作和歌词都不一样。巫术舞蹈就是女巫耍把戏，跳舞，表演得好像被神灵附身一样。还有其他与拜神相关的舞蹈，比如铜鼓舞、春牛舞、新年舞等等。壮族民间其他舞蹈，模仿工运。据统计，表达劳动、热爱生活的有几十个舞蹈。著名的舞蹈有:冲塘舞、钢管舞、蜜蜂鼓舞、茶事、水桶舞、绣球舞、钓虾舞、桃叶舞、斑鸠舞等。

壮族Main舞蹈Form壮族Main舞蹈属于自然崇拜遗迹的形式有“蛙舞”、“铜鼓舞”、“闹锣”。钢管舞:又叫“打吕烈”“古浪”。流传于广西马山、都安等村落。“鼓浪”一词在壮语中的意思是盛米的木臼。过去壮族用粗圆木挖空，用木杵舂米。这种舞蹈起源于打饭工作。起初是绕着木臼表演，后来发展到用竹竿敲打板凳。

这种舞蹈既能表现插秧、收割、脱粒、打稻等劳动过程，又保留了伴随着竹筒敲击声的古朴韵味。“扁担舞”在中年妇女中尤其流行。表演人数一般为四人，十人以上为一组。他们或一起打板凳，或互相交叉，此起彼伏，舞蹈有条不紊。春节的晚上，到处都是灯光，人们组织自己的打击乐和舞蹈，笑声阵阵，村庄沸腾，一派丰收的景象。壮族谚语有云:“春正月，满堂喧哗，今年处处庄稼丰。”。

壮族舞蹈起源于对狩猎的模仿，但往往与巫师奖励神灵的活动密切相关。巫师们崇拜上帝时总是载歌载舞，享受上帝的赐福。华山壁画中最早记载的壮族-2/其实是当时祖先对蛙神的颂歌壮族。这种舞蹈的造型是两臂抬起，双肘张开，两腿成弓步蹲下。动作粗犷有力，赋有特色。它叫做青蛙舞。魏晋时期，仆从祭祀鬼神时，跳鬼舞，鼓励鬼神。著名历史学家黄先帆说:“秦汉时期，壮族先民音乐舞蹈出现了空前的繁荣。

此外，在桂县萝卜湾一号坑墓旁出土了一份名为丛的随葬品清单，上面写着“栓”“朱越”等乐器。这说明当时壮族我们祖先的音乐舞蹈非常繁荣，宋代桂林、桂北等地有傩队，戴面具为神起舞。巫术舞蹈一直流传到1949年，分为大师舞和巫师舞，是迷信活动的一部分，龚师傅舞鬼脸弹，每个神一个，有30多个，每个神的动作和歌词都不一样。