土家族的舞蹈动作

土家族 舞蹈土家族的祭祀性质舞蹈。土家族 舞蹈摆手舞入门土家族 /摆手舞入门土家族是一个能歌善舞的民族，他们在长期的劳动生活中创造了辉煌的民族艺术和文化，土家族摆手舞的活动规律是土家族原始祭祀舞蹈，在土家族聚居的地方，有一个专门展示摆手舞的“画廊”，土家族称之为“摆手舞馆”。

主要传承于酉水河中下游。根据表演形式、内容、规模和祭祀对象的不同，摆手舞可分为大摆手舞和小墙手舞两种。摆手舞的基本动作有“单摆”、“双摆”、“荡摆”，其基本运动规律是:手和脚在同一侧，但不在膝盖以下。主要内容涉及人类起源、神话传说、民族迁徙、古代战争、狩猎捕鱼、刀耕火种、生产劳动、饮食起居等社会生活的方方面面。

酉阳摆手舞是土家族的一种古老民间舞蹈，始于唐代，流传至今。跳波浪舞，少则几十，多则上百，称为“小波浪舞”；从几千人到几万人，称为“大摆舞”。其舞蹈形式有“单摆”、“双摆”、“摆摆”。舞蹈多模仿跋山涉水、农活、战斗姿势、岩鹰展翅、日常生活。这些舞蹈动作大方，充满生活气息，表现出出土家族粗犷豪放的民族性格。

在富饶美丽的湘西鄂西土地上，自古以来就有一个勤劳勇敢的兄弟民族，就是土家族。土家族大约有570万人(1990年)。湖南湘西土家族苗族自治州，以永顺、龙山、保靖、古丈等县为主，其余分布于湖北恩施来凤、利川、鹤峰、咸丰、宣恩等土家族县。土家族的语言属于汉藏语系藏缅语族，接近彝语支。

绝大多数土家族人讲汉语，也有人懂苗语。只是在永顺、龙山的一些偏远地区，他们只会说土家话。土家族自称“比兹卡”，意为当地人。称汉族为“客家人”。两千年前，他们定居在今天的湘西和鄂西。当时和其他少数民族一起被称为“武陵人”或“无锡人”。关于土家族的来历，众说纷纭。一种是它是古巴人的后裔。一说是古代从贵州迁到湘西的一部分蛮族；据说在唐末五代初年(1910年左右)，由彭贤率领从江西迁到湘西的白衣工匠后裔。

摆手舞是土家族一个古老的传统舞蹈。主要流传在鄂、湘、渝交界的酉水流域，以重庆的秀山县、酉阳县、湖北恩施自治州的来凤、湖南湘西自治州的龙山、永顺为主要传承地，共有四段。摇摆舞有两种:大摇摆舞和小摇摆舞。小波，土家语叫“Sevbax”或“sevbax”。挥手，土家语叫Yevtixhhex。

毛古斯舞是湘西一种古老而原始的舞蹈土家族-1/，土家族，中文称为“古斯普普”，意为“浑身长毛的狩猎猎人”，是中国的/123。毛古斯舞从其服饰、道具、表演形式和内容上，真实地再现了土家族从宗法社会到五代十国时期的渔猎、农耕、生产生活和婚姻习俗。毛古斯舞主要在每年年初的土家族摇摆舞中表演，在特定场合也单独表演。