舞蹈 三长一短,三长一小一高指身高、腿长、头小、脚背高

”三长一小一高”表示手长、腿长、脖子长、头小、脚背高；两个十二很重要”是指下肢比上半身长12厘米；两臂长度加肩宽比身高长12厘米；”开口直立”指的是软开口、脚背高度、膝盖大小等问题,舞蹈作为一门专业艺术，对自己的身高、体重、上下比例都有一定的要求,一般舞蹈编导舞蹈专业要求身高160以上,舞蹈更重要的其实是孩子自身的舞蹈灵性和舞蹈感觉，此外还有一定的舞蹈技能。

舞蹈作为一门专业艺术，对自己的身高、体重、上下比例都有一定的要求。而且不同的舞蹈对自己的身材要求也不一样，其中芭蕾要求最严格，其次是古典舞。芭蕾因为自身的原因，对身体条件有着严格的要求。业内有一句著名的顺口溜，形象地指出了对芭蕾形体的要求:“三长一个小一个高，两个十二很重要；堂堂正正的站着，交给父母，又轻又稳。”三长一小一高”表示手长、腿长、脖子长、头小、脚背高；两个十二很重要”是指下肢比上半身长12厘米；两臂长度加肩宽比身高长12厘米；”开口直立”指的是软开口、脚背高度、膝盖大小等问题。这些指标有很高的遗传力，不容易后天改变；”轻盈高稳”指身体轻盈飘逸，爆发力强，动作敏捷。当然，除了芭蕾舞蹈比较特别，其余舞蹈对身高体重都没有特别严格的要求。舞蹈更重要的其实是孩子自身的舞蹈灵性和舞蹈感觉，此外还有一定的舞蹈技能。

土方:伸脚、压腿、碾压、踢腿、弯腰、交叉。地板运动:站着，一个人擦地板，蹲着，画圈，五个人擦地板。中级练习:手位，脚位，大踢腿(前侧)，一、二、五上的小跳、中跳。毛毯功能:前软翻，后软翻。其中最重要的基本功就是压腿、下叉、下腰、脚背的训练。拓展教材:幼儿的能力训练舞蹈 (1)培养幼儿的舞蹈的基本功，培养幼儿的平衡能力和协调能力，实现幼儿身体素质的全面提高。(2)培养孩子对节奏的生理敏感度，开发艺术潜能。(3)培养孩子良好的体态和气质。(4)培养和增强儿童的注意、模仿、表现、形象思维等学习能力，促进儿童全脑发展。(5)培养孩子的兴趣、信心、毅力、意志等优秀品质，促进孩子智力的全面发展

舞蹈学生参加艺考时对身材和身高都有一定的标准。一般编导专业舞蹈学的专业身高在160以上，演的专业舞蹈演的专业身高在165cm以上，艺考舞蹈有身高要求吗？舞蹈学生的身材和身高参加艺考是有一定标准的。一般舞蹈编导舞蹈专业要求身高160以上，希望我的回答对你有帮助~身高不够可以考艺考吗？亲爱的，不能，但是如果不是缺很多，想办法加几厘米吧。目前12-16岁的学生还处于青春期发育阶段，身高还没有成型，还有提升的空间，通过合理的饮食和适当的运动，可以有效的促进身高的增长。