蒙古舞蹈基本动作抖肩,蒙古民族舞蹈入门基本动作是肩部动作

动作多表现为抖肩转腕,动作多表现为抖肩转腕,在古代，蒙古家族也有许多舞蹈模仿凶猛动物的舞蹈，如“白”(白鹰)舞、熊舞、舞狮、舞鹿等,蒙古Family舞蹈主要以手臂和肩膀的动作为主,蒙古中国舞蹈蒙古自治区及吉林、黑龙江等省蒙古民族地区民间舞蹈,蒙古舞蹈入门的基本动作是肩部动作。

蒙古舞蹈入门的基本动作是肩部动作。蒙古部落是一个能歌善舞的民族。蒙古Family舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多表现为抖肩转腕。蒙古女生性格开朗，漂亮，热情开朗。男子的舞姿挺拔英姿，脚步轻盈自由，展现了蒙古氏族男子的勇敢与力量之美。蒙古舞蹈种类蒙古家庭舞蹈它久负盛名，传统的马刀舞、鄂尔多斯、筷子、黛安、新娘祭祀的布里特、驯马师、小青马、杯舞等。有欢快的节奏和舞步。

将肩关节分开，可以做辅助练习，如耸肩、沉肩、前后交替、上下交替等。练习时，放松，不要紧张，自然呼吸。蒙古中国舞蹈蒙古自治区及吉林、黑龙江等省蒙古民族地区民间舞蹈。蒙古Ethnic舞蹈文化与他们的狩猎和游牧生活密切相关。蒙古民族祖先的原始形态舞蹈形态在新石器时代和青铜时代雕刻的阴山岩画和乌兰察布岩画中有生动真实的表现。在古代，蒙古家族也有许多舞蹈模仿凶猛动物的舞蹈，如“白”(白鹰)舞、熊舞、舞狮、舞鹿等。这些舞蹈作为一种独立的形式，大多失传，但在萨满舞蹈中仍有体现。

蒙古Family舞蹈主要以手臂和肩膀的动作为主。所以要注意学习柔软的手部动作。重点:软手的动态美感难点:软手的连续起伏。热身活动:1。上肢-头、颈、肩、胸、腰2。下肢——腿(前、侧、后)、臀部练习、膝盖练习、脚踝练习。学习手部柔软动作的要领:1。手腕指尖动作与呼吸的协调性；2.小波与肩、肘、腕的协调性；3.肢体动作与舞步的协调性；4.肢体和舞步与呼吸、音乐、情感的协调；5.单一柔软的手部动作；6.动作要领正确，节奏准确；7.形体协调，动态美，流动美。

Tie:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。牵马手:将空拳握在手中，拇指放在食指第一关节上，弯曲的手:四指握拳，大拇指直向右手侧张开。平鹰姿势:捆绑，手臂向侧面举起，肩膀平，向前弯曲，高鹰位:平鹰位上抬45。叉腰姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰，马背姿势:马笼头的手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位，蒙古Family舞蹈起源于民间，其特点是节奏明快、热情奔放、词汇新颖、风格独特。动作多表现为抖肩转腕，蒙古女生性格开朗，漂亮，热情开朗。男子的舞姿挺拔英姿，脚步轻盈自由，展现了蒙古氏族男子的勇敢与力量之美。