舞蹈中的山膀怎么做，街舞三角撑是怎样做的

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1，街舞三角撑是怎样做的
2，舞蹈中的单推膀双推膀
3，舞蹈翻转怎么做
4，基本舞蹈里有山膀亮相的那个音乐叫什么
5，商河鼓子秧歌伞是怎么做的
6，如何学太空步

1，街舞三角撑是怎样做的

把手顶在腰处，然后把头放在地上，慢慢把下身拉起来。习惯了就能做出来了。建议你看视频教学。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMzUwMzY=.html

街舞三角撑是怎样做的

2，舞蹈中的单推膀双推膀

那是两个部位都安装有单向阀，压气时靠手柄部位的气筒中的单向阀打开，另一端单项阀关闭；吸气时靠手柄部位的气筒中的关闭，另一端单项阀打开，两边的出风口是相通的。这样就可以实现打气筒压的时候可以出气，抽也可以出气。

“山膀”。这是中国古典舞和中国武术中的一个专有名词。这样称呼，有两个原因，两手立掌，头在中间，两臂平拉开，有山字的造型；山膀动作要有平稳、端正、挺立和不可动摇的如山一般的感觉。

舞蹈中的单推膀双推膀

3，舞蹈翻转怎么做

我介绍一种踏步翻身吧.因为我最近正在教学生练习这个准备姿势:左丁字步,右山膀按掌.动作时,左脚向座横上一步,右脚后撤成踏步,右脚尖与左脚尖对齐,脚掌着地,同时双手由右山膀按掌双晃手成左山膀按掌,上身直立.要翻身时,上体前倾45度(初练时可25度),屈膝半蹲,打开按掌手成双山膀手心向下,身体向右翻,下左旁腰,翻成后腰,面对天花板挑腰亮胸顶臀,双臂保持双山膀位,手心向上,重心在两腿中间,脚掌着地.然后左臂膀继续领,身体下右旁腰,成另一边的踏步,身体回到原来方向.翻了360度.动作要求:翻身的过程头一直看前下方,先留头后甩头.横踏步的脚位要准确,翻身过程始终靠双脚掌碾转.要要在统一角度上准确、连贯地经过旁、后、旁、前四个方向。膀子动作路线是圆的。

学习点翻也是要一定的基本工的，最好有老师指导啊！！！

舞蹈翻转怎么做

4，基本舞蹈里有山膀亮相的那个音乐叫什么

“山膀”，是舞蹈动作中巨匠所熟悉的名称，也不难做，但若何用平易近族的身法纪律去要求，却常被人轻忽，不引为注重。严酷剖析其详尽环节，尚有良多韵律包含此鱿脯使其造成平易近族舞蹈身段的浓烈特色和光鲜气概。如不美观只是把“拉山膀”理解为简单手臂的收拢和睁开，不注重把握其细节体例，就只能是不求其韵、唯求其形了。传统的各类身段，在持久的艺术实践各形成了它完整的艺术表演程式，是以在身段上也组成了一套舞蹈艺术的特色和韵律。身段的身法，搜罗神和形的两个方面:神是内在气与劲的运用体例;形是手、眼、身、步的行为纪律。在身法纪律中有:动讲究圆纪律;含腆开合纪律;协调对比纪律;自动随动纪律;拧倾升沉纪律;翻转留身纪律;合聚用神纪律……等等。这些纪律彼此交叉而用，千变万化，形成了身段的丰硕弯化。因些身段的一抬手，一投足，都有它的身法纪律。下边仅年夜“拉山膀”这一动作谈点有关身法纪律的粗浅观点。

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5，商河鼓子秧歌伞是怎么做的

鼓子秧歌的伞头以前都是木制的。头是一根木头做直径,正中是榫卯的卯。再分别在大约离两端三分之一处各安装一较细横木。以中心画圆,截断各木,以一竹条围上,用钉子钉上即可。现在多用铁伞头,直接让焊工焊就好了。就是一个圆,中间均分三根半径的铁棒即可,圆心以一个能安装木头的桶样的铁裤即可,这铁裤但凡见过农具什么的,都知道是个什么样的东西。伞的面就是拿一圆形的比支架大的漂亮的布即可,把边上缝制在支架上,使垂下来的部分不要太短就好了。也可以缝制一个类似裤子的松紧带部分的装置,中间穿一线,可以随时罩上或者解下来。其实以前的丑伞,面是粗布的,上面的装饰很简单,伞面是圆的,中间就布一块四方的其他颜色补子,约占三分之一吧,方布中间再订上一块小布,只订中间一点,就像拿着手绢心,四边下垂。丑伞确实不花哨,一个四五十的大汉,嘴上挂着髯口,就只显朴素庄重了,不可太花。现在的就大变样了,摘了髯口自然服装和道具都用大红大绿,倒是漂亮了,只是少了一份古朴。花伞则要扎上花疙瘩,我们叫做火绮绺,各种颜色搭配,穗头一般垂到伞边上,煞是好看。年轻人就要有这种阳光的心态。伞把就是一根长木,打磨好,上端是榫卯结构的榫,下端就是削尖即可查(插伞派),否则截齐即可。若是铁制的伞头,就把伞把的顶端略削细点,能安装到铁裤上就行了。伞头伞把安装的一起,伞的部分就做好了。最后是插伞把的小鞋,只有插伞派需要。拿一小孩布鞋,,把鞋帮最后的提鞋的那个边上缝制上一条长长的带子,斜跨到肩上。鞋里边放一酒盅,插上伞,你就可着劲的玩吧。其实还是木制的伞好,因为比较重,所以甩起来特别的威风,有霸气。轻了就显得轻浮了,不像山东男人了。伞的大小和伞把的长短只能根据不同的流派和个人的条件来选择了。对了,插伞的伞都是往外转,扛伞的伞往里转。哈哈,够全了吧。谢谢对我们鼓子秧歌的关注,希望你会喜欢上我们的秧歌舞蹈,还有里边蕴含的礼俗和文化。

6，如何学太空步

太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移. 一句话：你们会走太空步吗，如果不会我可以教你。 1，先将两脚分开，再把脚尖对内 2，左脚脚尖站地，脚跟抬起，右叫离地，并向右移动， 3，接着右脚右脚着地，并都是脚跟向内，然后两脚再脚尖对内，然后一样！ mj将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑! 因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看mtv,就是所谓前滑的技法. 迈的前滑中的步伐是向左滑的而横滑是向右并且脚法不同!!望注意!! 要学好太空漫步，场地是非常要的，注意：场地不要太滑，也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。一，选择接地性平顺的皮鞋，练习脚尖点地，这个动作是太空漫步成与败的关键。二，左脚向后滑，滑30cm左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。三，反复练习吧重心放在两腿中间，上身一定要保持与支撑脚水平，脚腕发力。至于鞋子，凭经验来说厚底有弹性，越轻的越好，不能有抓地力。要跳迈克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太软的话，就跳不起来，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然脚尖就惦不起来，也就滑的不好看了。底要厚而有弹性，这是最重要的，有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动，体现出迈克儿舞蹈的灵魂，鞋子要轻，那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致，不能有抓地力那是当然的了，试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子？这可是最真实的内容，mj在大部分舞台表演时都是如此！如今传授给你吧：billie jean mtv版本是没有“太空步”的，但是作为演唱会的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店买：吉隆坡演唱会，仔细看看。做动作时要注意两点：1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度（近似90度）2。头部的伸缩，脖子的用力。要是刚开始练习时候可以前脚掌着地但要是高手的话，脚趾的力量一定要够，要能脚尖点地支撑身体，原来的霹雳舞电影里面就是这样脚趾的力量够了的话，即使是软底鞋，甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体！我认为是这样的：先一只鞋尖点地，鞋跟高高抬起，然后鞋跟往后压，另一脚在当那只脚压下去时，就立即翘起鞋跟点脚尖，这样一下一下，再连起来，就会滑起来了，我现在已滑的又快又飘亮了，哦！再说一句，走太空步时是最美妙的感觉太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移. 一句话：你们会走太空步吗，如果不会我可以教你。 1，先将两脚分开，再把脚尖对内 2，左脚脚尖站地，脚跟抬起，右叫离地，并向右移动， 3，接着右脚右脚着地，并都是脚跟向内，然后两脚再脚尖对内，然后一样！ mj将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑! 因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看mtv,就是所谓前滑的技法. 迈的前滑中的步伐是向左滑的而横滑是向右并且脚法不同!!望注意!! 要学好太空漫步，场地是非常要的，注意：场地不要太滑，也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。一，选择接地性平顺的皮鞋，练习脚尖点地，这个动作是太空漫步成与败的关键。二，左脚向后滑，滑30cm左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。三，反复练习吧重心放在两腿中间，上身一定要保持与支撑脚水平，脚腕发力。至于鞋子，凭经验来说厚底有弹性，越轻的越好，不能有抓地力。要跳迈克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太软的话，就跳不起来，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然脚尖就惦不起来，也就滑的不好看了。底要厚而有弹性，这是最重要的，有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动，体现出迈克儿舞蹈的灵魂，鞋子要轻，那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致，不能有抓地力那是当然的了，试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子？这可是最真实的内容，mj在大部分舞台表演时都是如此！如今传授给你吧：billie jean mtv版本是没有“太空步”的，但是作为演唱会的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店买：吉隆坡演唱会，仔细看看。做动作时要注意两点：1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度（近似90度）2。头部的伸缩，脖子的用力。要是刚开始练习时候可以前脚掌着地但要是高手的话，脚趾的力量一定要够，要能脚尖点地支撑身体，原来的霹雳舞电影里面就是这样脚趾的力量够了的话，即使是软底鞋，甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体！我认为是这样的：先一只鞋尖点地，鞋跟高高抬起，然后鞋跟往后压，另一脚在当那只脚压下去时，就立即翘起鞋跟点脚尖，这样一下一下，再连起来，就会滑起来了，我现在已滑的又快又飘亮了，哦！再说一句，走太空步时是最美妙的感觉

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