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1，舞蹈动作云手怎么做

总重要的就是自然 自然比什么花式都好看，希望能采纳。

舞蹈动作云手怎么做

2，馨梅广场舞蝶恋花中的云手怎么做的啊

你说呢...
沧海一粟 嘉俄V好卜好 bingningnaixi

馨梅广场舞蝶恋花中的云手怎么做的啊

3，广场舞江南梦廖弟里面云手怎么做

你好：江南梦廖弟里面云手首先 是左手在后，右手在前，（左手手心朝前，右手手心朝后）然后逆时针以俩手腕为旋转点，在头顶上双手旋转，旋转到双手手心相对。(这时，双手就像小时候捧起来在脸上做动作那种的可爱造型= =)再接着，继续旋转，（这时，左手在前，右手在后，左手手心向后，右手手心向前。）（重点来了！）然后，左手手心迅速转向前。接着，左手手心再向左（这时，如果要美观一点。左手手指指的方向要有点弧度的往下绕到左上面去），此时右手手心跟着向后。再来。左手向右后倒，左前方倒。最后，左手手心朝前，右手朝后。又恢复到第一个动作。在左云手的同时，脚要配合，走出转圈的动作。然后随着音乐结束造型。

广场舞江南梦廖弟里面云手怎么做

4，太极拳云手怎么学呀

沉肩坠肘 双手在身体两侧上下换手 上手捧 下手拦 以腰带力 胳膊随力走 云手只是一招 但是可以护住上中路~
我老师说是像用俩手炒饼一样！
陈式太极拳云手怎么走手一逆一顺、高不过眉、低不过脐、步法有并步和插步。汗马绝尘安外振中标青史 锦羊开泰富民清政展新篇 春满人间
意识集中在运动的手上，配合均匀的呼吸，手臂在身体前运动的时候感觉像是捧着一个球，饱满、充实，松沉，不要用蛮力，但是要保证如果有正面攻击的时候随时可以抵抗
你就当做是左右手交替洗脸就可以了，试试

5，求问教你如何练习杨氏太极拳的云手

杨式太极拳云手在杨式十六式、二十四式、四十八式、八十八式，及杨式传统八十五式等套路中均是一个典型的、有代表性的式bai子，它充分体现了杨式太极拳舒展大方、中正圆满、动作和顺、轻灵沉着，以及练习上由松入柔、刚柔相济的风格特点。在做杨式太极拳云手时du，要求立身中正，虚灵顶劲，沉肩垂肘，以腰为轴，步随身换，点起点落，虚实分明，圆活自然，上下协调，臆身一家。可是zhi有不少人在练杨式太极拳云手时，常常出现如下毛病：1、摇头晃脑，身体中心轴(从百会到会阴的垂直线)上端不是偏左就是dao偏右，甚至超出体外，既影响形象美，又影响周身协调；2、虚实不分，重心不稳，造成突然开步、全脚着地或收步脚拖地现象；3、低头猫腰，眼死盯回住某手某点，双目无神；4、侧行步两脚成外八字，造成斜身扭臀；5、身体时起时伏，上云的手高于眼，使头部往上抬，下云的手，前臂与大臂几成90度，高于腰部左右答来回摆动。上述毛病的出现是由于没有以腰为轴。

6，陈式太极拳老架一路云手怎么做

动作一：接上势，身体微左转，重心略向左移，右手变掌顺缠划弧下沉至腹前，掌心朝左，指尖超前。脚步不动，左手领劲，目视身体左侧。动作二：接上势，身体向右转，重心移至右腿，右手由顺缠变逆缠，划弧外翻上掤。至右前上方；左手顺缠走下弧合于腹前，目视身体左前方。动作三：接上势，身体微左转，左手由顺缠变逆缠，划弧外翻上掤，右手变顺缠走下弧合于腹前；同时重心移至左腿，右脚并步于左脚内侧，目视身体右前方。动作四：接上势，身体微右转，右手由顺缠变逆缠，外翻上掤；左手顺缠走下弧，裹合于腹前；同时重心移至右腿，提左腿向前左开步，脚跟着地，脚尖上翘，目视身体左前方。说明与要求：云手以腰为轴，两手在体前分别向左右两侧划圆，如车轮滚翻，上下往返，按《拳论》要求，两手运转，上不过眉，下不过脐，随步运动，随身旋转。练习方法：并步、偷步（即插步）、盖步均可。一般采用并步法。并步法为提右脚收于左脚内侧，为一并步。然后重心再移至右腿，左脚向左侧为一开步，这样循环往复。在练习时，可根据场地大小适当安排。如地方适当，一般采用三并三开式。如果地方狭窄，可采用二并二开式或一并一开式。但应注意最后应为左开步，还可以用偷步或盖步方式向左右来回运转。随练习条件的改变也可再变姿势。图解只例举了一并一开式。请练习者酌情掌握。并步云手时为呼气，开步时吸气。内劲：气由丹田发起，以腰为轴，上旋于两臂，下盘于两腿，步法轻灵变化，两臂随身体摆动，劲贯四梢。用法：云手是左顾右盼的一种练习方法，运用左过右来，右来左过，循环不已，结合灵活的步法，可左可右，可进可退；偷步、盖步均可转体，并且迅速方便；是以防守为主，防中有攻，攻中有防，功放兼顾，步法灵活的一种练习方法。《歌诀》云：两手转环东复西，两足横行步法奇；来回运转恒不已，双悬日月照乾坤。
陈式太极拳云手怎么走手一逆一顺、高不过眉、低不过脐、步法有并步和插步。汗马绝尘安外振中标青史 锦羊开泰富民清政展新篇 春满人间

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