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1，国标舞包括哪些舞种

国际标准交谊舞，简称国标，是竞技体育的一项，包括摩登舞和拉丁舞两大类： 摩登舞中包括五种舞蹈，分别是：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步和快步； 拉丁舞也包括五种舞蹈，分别是：伦巴，恰恰，牛仔桑巴和斗牛

国标舞包括哪些舞种

2，国标舞包括哪几种舞 国标舞介绍

1、国标舞包括的有拉丁舞与摩登舞，其中的舞蹈项目还包含了维也纳华尔兹，探戈舞，快步舞，恰恰舞，斗牛舞，华尔兹舞，桑巴舞等等。 2、国标舞是来自各个国家的民间舞蹈，并且对舞步和舞姿要求都是比较高的，华尔兹还被叫做圆舞和波士顿华尔兹，还有慢华尔兹等。

国标舞包括哪几种舞 国标舞介绍

3，国标舞包括哪些舞蹈

拉丁舞和摩登舞共十项舞英皇舞协"还把上述10种国标舞分割成"摩登舞"（华尔兹、探戈舞、快步舞、弧步舞、维也纳华尔兹）和"拉丁舞"（伦巴舞、恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、斗牛舞）2类舞系
国标舞分拉丁舞和摩登舞，其中拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种，摩登舞包括华尔兹、探戈、快步、弧步、维也纳华尔兹五种。

国标舞包括哪些舞蹈

4，国标都包括哪些舞种

国标舞，全称是国际标准交谊舞，简称国标，是竞技体育的一项，包括摩登舞和拉丁舞两大类： 摩登舞中包括五种舞蹈，分别是：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步和快步； 拉丁舞也包括五种舞蹈，分别是：伦巴（RUMBA)，恰恰恰(CHA CHA CHA)，牛仔(JIVE)，桑巴(SUMBA)和斗牛 。总的来说拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。国际标准舞来源于各国的民间舞蹈，由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。所以， 出现了要求相对低一些的交谊舞，交谊舞与国标舞不同，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。尽管如此，国标舞舞依然有自己的要求， 这样，才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。按技术结构可以分为现摩登舞和拉丁舞。

5，国标舞有哪几种

国标舞分类摩登舞包括：华尔兹，探戈，狐步，快步，维也纳华尔兹。拉丁舞包括：恰恰，桑巴，伦巴，斗牛，牛仔。具体http://eastide.zheou.cn/club/tywd/wenhuabiaowufenlai.htm
国标舞，全称是国际标准交谊舞，简称国标，是竞技体育的一项，包括摩登舞和拉丁舞两大类： 摩登舞中包括五种舞蹈，分别是：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步和快步； 拉丁舞也包括五种舞蹈，分别是：伦巴（rumba)，恰恰恰(cha cha cha)，牛仔(jive)，桑巴(sumba)和斗牛

6，国际标准舞分几类国标舞舞种小百科

国际标准舞分几类(国标舞舞种小百科) 国际标准舞简称国标舞，分为拉丁舞和摩登舞两大类，即国标拉丁舞和国标摩登舞，其中国标拉丁舞又分为五个舞种，包括:伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛;国标摩登舞也分为五个舞种，包括:华尔兹、狐步舞、快步舞、探戈、维也纳华尔兹。 今天重点介绍国标拉丁舞的五个舞种及其特点，其中又以伦巴和恰恰最为重要，因为它们是国标拉丁舞的基础。 1. 桑巴舞 桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来的，后在里约热内卢狂欢节上公开表演后，桑巴舞以它微妙的节奏和强烈的感情倾倒了巴西人，逐步形成为巴西的民族舞，是巴西音乐和舞蹈的灵魂。 20世纪20~30年代桑巴舞传入欧美。桑巴舞的风格特点是动作粗犷起伏强烈舞步奔放敏捷富有强烈的感染力由于他在移动时演武呈现绕场进行因此塔矢拉丁舞中行进新的起伏强烈，舞步奔放、敏捷、富有强烈的感染力。由于它在移动中沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。 桑巴舞的音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。以其音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变等特点，深受人们的钟爱! 2 . 恰恰舞 恰恰舞起源于中美洲的墨西哥，它是曼波舞的变形。 恰恰的音乐节奏为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，two，three，chacha，one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行! 3. 伦巴舞 伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。 伦巴舞的特点是:音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。 伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。 4. 斗牛舞 斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。 本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。 5. 牛仔舞 牛仔舞起源于美洲西部，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来。 牛仔舞音乐4/4拍，舞曲欢快、有跃动感、舞步丰富多变，其强烈的扭摆和连续快速的旋转，常使人眼花缭乱，亢奋热烈。 牛仔舞的舞步带有踢踏动作，节奏快速兴奋，动作粗犷、带有举持舞伴和甩动的技巧，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈，具有独特的魅力。后经规范进入社交界和表演舞范畴。第二次世界大战期间传入英国，获得迅速推广。 国标舞属于体育舞蹈，兼具艺术与体育两种特性，其艺术性可以陶冶情操，提高舞者的精神修养，而它的体育性又可以强身健体，增强舞者的体格。如今，国标舞在国内已经非常流行，越来越多的人通过练习国标舞达到了强健体魄，涵养心境的目的，加上国家的重视，中国参加体育舞蹈英国黑池舞蹈节比赛的选手已经非常多，水平也已经非常高。 国际标准舞分几类(国标舞舞种小百科)

7，国标舞包括哪些舞种

国标舞分两大类.它们又各包括五个舞种. 一.国标舞:华尔兹舞,狐步舞,探戈舞,维也纳华尔兹,快步舞. 二.拉丁舞:伦巴舞,恰恰恰舞,牛仔舞,桑巴舞,斗牛舞. 伦巴舞是拉丁之魂,所以必需先从伦巴舞入手,为学其他几个打好基础.而在拉丁舞中,伦巴与恰恰被称作姐妹舞,所以,伦巴学好了,再学恰恰就容易多了.学什么都不能眉毛胡子一把抓,要先抓主要的,再各个击破.才会全面胜利!
拉丁舞和摩登舞 拉丁舞包括 伦巴,恰恰,牛仔,桑巴,斗牛 摩登包括 华尔兹,狐步,探戈,维也纳华尔兹,快步
拉丁和摩登

8，国标有哪几个舞种

国标舞包括摩登舞和拉丁舞共10 种,其中 摩登舞又分：华尔兹，探戈，狐步，快步，维也纳华尔兹。 拉丁舞包括：恰恰，桑巴，伦巴，斗牛，牛仔。 国标舞分类 国际标准交谊舞,又称"体育舞蹈"，原名称做"社交舞"，英文为"Ballroom Dancing"，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。 "国际舞蹈运动总会"(International Dance Sport Federation)于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年将成为正式比赛项目。 国标舞中的拉丁舞包括：桑巴，伦巴，斗牛，恰恰，牛仔。 牛仔舞 牛仔舞起源于美国，是由一种叫"吉特巴"的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了"吉特巴"中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。 桑巴 桑巴源于巴西，是巴西的一种民间舞蹈，在当地的Carnaval 从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快，煽情，激昂的表演。今天桑巴里的很多动作都要求，舞者盆骨倾侧。这个动作很难完成，但没有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前，它是靠巴西的一个叫"Maxixe"的人出名的。初次尝试把桑巴介绍到欧洲舞厅是在1923-1924年，但到了二战，桑巴才在欧洲流行起来。 Carnaval 从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快，煽情，激昂的表演。今天桑巴里的很多动作都要求，舞者盆骨倾侧。这个动作很难完成，但没有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前，它是靠巴西的一个叫"Maxixe"的人出名的。初次尝试把桑巴介绍到欧洲舞厅是在1923-1924年，但到了二战，桑巴才在欧洲流行起来。 恰恰恰 恰恰恰是拉丁舞中的新秀这种舞是在五十年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。后被简称为恰恰。 斗牛舞 斗牛舞起源于西班牙，是由斗牛士在斗牛时的基本动作发展而来。在斗牛舞中，男伴（斗牛士）的角色比其他任何舞中都重要。女士则扮演红抖篷或牛，视情况而定。斗牛舞是在1920年风靡一时的。 拉丁舞中斗牛舞可能是你最后才学到的一种舞。这是因为它是建立在以前的舞蹈编排基础之上的，而且它学起来相当困难并且难以提高。 伦巴 伦巴起源于古巴，是一种典型的强节奏舞蹈。它已经成为所有拉丁舞中的经典，现在很多基本动作大都是那些用女性魅力展现出来的古老的故事。一套优美的舞蹈编排中，总是含有"逗趣，追逐"的要素；男伴先是被引诱然后被拒绝。希望采纳

9，国标有哪些舞种

国标舞，全称是国际标准交谊舞，简称国标，是竞技体育的一项，包括摩登舞和拉丁舞两大类： 摩登舞中包括五种舞蹈，分别是：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步和快步； 拉丁舞也包括五种舞蹈，分别是：伦巴（RUMBA)，恰恰恰(CHA CHA CHA)，牛仔(JIVE)，桑巴(SUMBA)和斗牛 总的来说拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。 至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。 具体介绍拉丁国标舞的话,则是:伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。 恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！ 桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！ 斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。 牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。 牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。 它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可 最后,关于拉丁舞的服装要求.因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。 拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。 在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。 东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。所以，多一些了解西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。 舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终. 雅名网址大全 http://www.yaname.cn

10，请问国标舞分为哪几种

体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项 体育项目 ，是一种男女为伴的步行式 双人舞 的竞赛项目。分两个 项群 ： 摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有 华尔兹 、 维也纳华尔兹 、 探戈 、 狐步 和快步舞，拉丁舞项群包括 伦巴 、恰恰、 桑巴 、 牛仔 和 斗牛舞 。每个舞种均有各自 舞曲 、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。探戈有两大派系：西班牙和阿根廷,西班牙探戈突出勇敢，阿根廷重在朴实。由于产生不同的国度，源于不同的爱好，反映出不同民族的风俗习惯。虽然探戈的总体风格基本上是一致，但是人们在表现方法上由于不同的风俗习惯而带有不同的风格特色。探戈有诸多的分支，不管分支多少，对发展探戈只有在阿根廷自由奔放的气氛中，才成为一种新的独特时尚的舞蹈形式。现在我们跳的探戈大家称其为欧洲闪式探戈。因此，竞技型的探戈是以英式的探戈为基础，而学习英式探戈也是必经之路。探戈的风格特点是动静交织，顿挫有力，流动中以短暂的停顿，挺拔刚劲，转动拧身转头快速，斜进横行，动作干脆利落，没有拖泥带水的感觉。人们常把这种“风格”和“特征”称其为探戈“基调”。音乐速度中庸，以切分音为主，音乐产生独特的断音，每分钟约33小节，比赛时用约30小节（为了愈趋复杂的舞步求得完好的表现，已迫使音乐速度降至30小节），节拍为2/4拍，每小节2拍，重拍是每一拍都是重拍，跳法是慢步占一拍，快步占半拍（但是，实际上有的节奏是前半拍为重音，后半拍为弱拍。偶而也用 4/4拍。切分音是把前面的重拍拖到后面，变为前面是弱拍后面是重拍）。在摩登舞中探戈的握持有不同的地方，男士的右臂要围绕女士的背部，手指超过脊椎骨，要有保护女士的感觉，其手掌则与地面平行，左臂的大小臂夹角要小于90度，其手肘也稍高点，女士的左手手指整齐并拢刚好放在男士的腋窝下。站立时，两膝盖非常靠近，左脚稍前，轻微地转动站立腿，身体稍向左，所以，脚是指向舞程线，而身体几乎是朝着斜中央。双腿膝盖稍微弯曲，重心在脚的中间或脚跟上，几乎不会有双脚的脚跟同时放置重心的时候。开始起舞时，右腿的下压，以及上身的左转使男士的左脚脚尖直立起来，要从下方开始前进的感觉，不然的话出步时身体会有从上往下压的感觉。当我们朝着一个方向移动时，而身体却朝着另外一个方向。出左脚时，要保持反身动作位置，但是，男士出左脚前进的反身动作位置不要过度，否则会出现侧身前进的感觉。前进时把脚趾抬离地面，提起来放到前面，不可以接触地面，脚的内缘偏下。后退时不用脚尖（脚趾是不应受到压迫的），只用脚掌到脚跟，以免产生升降。身体的垂直是非常重要的，跳探戈时两肩应尽量保持垂直，探戈的反身动作要作得敏捷，因为反身动作是保证身体直立感的要索之一。探戈的身体转动同样也是非常重要，为了使身体快速的转动，你必须保持身体的垂直，这样舞伴之间才不会产生互拉的力量造成身体无法转动。直立感和顿挫使探戈动作看起来更有劲。探戈在摩登舞中唯一没有升降、摆荡、倾斜和脚尖的使用。但是，舞蹈的美感是大家共同的追求目标，在有些动作中，为了使舞蹈动作产生优美，而使动作产生了非摆荡型的升降，在快速移动中同样也产生了腿部的摆荡，在一些造型和其它动作中也同样会产生倾斜或断裂式倾斜（断层式倾斜），在探戈中也出现了脚尖的动作。在国标舞中，表情也很重要，表情应有甜蜜快乐的微笑，然而探戈却需要的是坚毅果断和勇敢的神情。所以，探戈的神情严肃异常，具有战斗性与戏剧性。断音的表现，甩头的魅力，突起的动作，快速的拧身，戏剧性的停止等等都表现了探戈刚劲顿挫的特色。
国标舞分拉丁舞和摩登舞两大系，拉丁分：伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛舞。摩登舞分：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快步舞。总共10个舞！
建议你跳，牛仔，恰恰，因为，牛仔，恰恰远动量比较大，汗出得多，而且能运动小腹等地方。国标舞分拉丁舞和摩登舞两大系，拉丁分：伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛舞。摩登舞分：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快步舞。总共10个舞！
国标舞分拉丁舞和摩登舞两大系，拉丁分：伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛舞。摩登舞分：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快步舞。建议你跳，牛仔，恰恰，因为，牛仔，恰恰远动量比较大，汗出得多，而且能运动小腹等地方。国标舞分拉丁舞和摩登舞两大系，拉丁分：伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛舞。摩登舞分：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快步舞。体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项 体育项目 ，是一种男女为伴的步行式 双人舞 的竞赛项目。分两个 项群 ： 摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有 华尔兹 、 维也纳华尔兹 、 探戈 、 狐步 和快步舞，拉丁舞项群包括 伦巴 、恰恰、 桑巴 、 牛仔 和 斗牛舞 。每个舞种均有各自 舞曲 、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。探戈有两大派系：西班牙和阿根廷,西班牙探戈突出勇敢，阿根廷重在朴实。由于产生不同的国度，源于不同的爱好，反映出不同民族的风俗习惯。虽然探戈的总体风格基本上是一致，但是人们在表现方法上由于不同的风俗习惯而带有不同的风格特色。探戈有诸多的分支，不管分支多少，对发展探戈只有在阿根廷自由奔放的气氛中，才成为一种新的独特时尚的舞蹈形式。现在我们跳的探戈大家称其为欧洲闪式探戈。因此，竞技型的探戈是以英式的探戈为基础，而学习英式探戈也是必经之路。探戈的风格特点是动静交织，顿挫有力，流动中以短暂的停顿，挺拔刚劲，转动拧身转头快速，斜进横行，动作干脆利落，没有拖泥带水的感觉。人们常把这种“风格”和“特征”称其为探戈“基调”。音乐速度中庸，以切分音为主，音乐产生独特的断音，每分钟约33小节，比赛时用约30小节（为了愈趋复杂的舞步求得完好的表现，已迫使音乐速度降至30小节），节拍为2/4拍，每小节2拍，重拍是每一拍都是重拍，跳法是慢步占一拍，快步占半拍（但是，实际上有的节奏是前半拍为重音，后半拍为弱拍。偶而也用 4/4拍。切分音是把前面的重拍拖到后面，变为前面是弱拍后面是重拍）。在摩登舞中探戈的握持有不同的地方，男士的右臂要围绕女士的背部，手指超过脊椎骨，要有保护女士的感觉，其手掌则与地面平行，左臂的大小臂夹角要小于90度，其手肘也稍高点，女士的左手手指整齐并拢刚好放在男士的腋窝下。站立时，两膝盖非常靠近，左脚稍前，轻微地转动站立腿，身体稍向左，所以，脚是指向舞程线，而身体几乎是朝着斜中央。双腿膝盖稍微弯曲，重心在脚的中间或脚跟上，几乎不会有双脚的脚跟同时放置重心的时候。开始起舞时，右腿的下压，以及上身的左转使男士的左脚脚尖直立起来，要从下方开始前进的感觉，不然的话出步时身体会有从上往下压的感觉。当我们朝着一个方向移动时，而身体却朝着另外一个方向。出左脚时，要保持反身动作位置，但是，男士出左脚前进的反身动作位置不要过度，否则会出现侧身前进的感觉。前进时把脚趾抬离地面，提起来放到前面，不可以接触地面，脚的内缘偏下。后退时不用脚尖（脚趾是不应受到压迫的），只用脚掌到脚跟，以免产生升降。身体的垂直是非常重要的，跳探戈时两肩应尽量保持垂直，探戈的反身动作要作得敏捷，因为反身动作是保证身体直立感的要索之一。探戈的身体转动同样也是非常重要，为了使身体快速的转动，你必须保持身体的垂直，这样舞伴之间才不会产生互拉的力量造成身体无法转动。直立感和顿挫使探戈动作看起来更有劲。探戈在摩登舞中唯一没有升降、摆荡、倾斜和脚尖的使用。但是，舞蹈的美感是大家共同的追求目标，在有些动作中，为了使舞蹈动作产生优美，而使动作产生了非摆荡型的升降，在快速移动中同样也产生了腿部的摆荡，在一些造型和其它动作中也同样会产生倾斜或断裂式倾斜（断层式倾斜），在探戈中也出现了脚尖的动作。在国标舞中，表情也很重要，表情应有甜蜜快乐的微笑，然而探戈却需要的是坚毅果断和勇敢的神情。所以，探戈的神情严肃异常，具有战斗性与戏剧性。断音的表现，甩头的魅力，突起的动作，快速的拧身，戏剧性的停止等等都表现了探戈刚劲顿挫的特色。
国标舞分拉丁舞和摩登舞两大系，拉丁分：伦巴，恰恰，桑巴，牛仔，斗牛舞。摩登舞分：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快步舞

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