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主要还是多练！没有舞蹈基础，就要更加努力。看看活牛排，不知道就好了。镜子是最好的老师。还有一个亲，可以用相机把你跳的东西录下来，然后给自己找茬。我也是自学舞蹈人！其实自己练并不难舞蹈！主要是要有毅力！可以先从网上选点东西舞蹈！比如欧美日韩，你得先喜欢这首歌，不然心思很重！看完了，是个不错的决定。如果能自己写，就在家里找一面镜子，一遍一遍的看动作，直到自己满意为止。如果你自己没什么感觉，推荐你看舞蹈-2/！

建议你跟老师学民族舞。自学的话，有一些基本动作，感觉没有把握。我也是~ ~，特别想在网上找一些民间舞教学 视频，可惜很多都是完整版，没有教学。有知道的可以发我邮箱@qq.com，谢谢！建议楼主可以在网上搜一下KITTY的健身操。健美操的种类很多，很容易找到。健美操有一部分舞蹈，难度不大，效果很好。坚持的话是可以减肥的。哦~ ~我现在在坚持跳舞！

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