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摸肚脐？肚皮舞？男人还是女人？请详细描述一下~我猜大概是迈克尔杰克逊的舞蹈，那首歌的名字应该很危险。至于舞蹈，那首歌的名字是滑。先踮起脚尖，以左脚为中心，以重心为支撑，将右脚稍微拖离地面一步左右变成右脚踮起脚尖，然后重复前面的步骤，多练习。你最好在镜子前练习。以上是我对我们老师所教内容的总结。

3、我想自己在家学跳舞～有好的自学自跳的 舞蹈网站吗?

我想在家自学跳舞~有没有好的网站舞蹈哪里可以自学跳舞？这取决于你喜欢什么样的舞蹈。有民族舞，爵士舞，韩国成熟的舞蹈一般是教学 视频，都是循序渐进的教。可以百度舞蹈 教学，出来很多。然后就是爵士舞培训机构。他们有QQ，都是舞蹈 教学。在家学跳舞有很多方法，比如飞，BP等等。你和我很相似。如果我想参加选拔，我需要自己学跳舞。

塑造让我们赶快行动吧。简单易学的40步舞者的眼泪。如果你愿意，我们一起跳舞吧。我拍了几下就笑了，旁边的大姐也能看好几遍。迈克尔杰克逊有个MV《鬼屋》，里面舞蹈很好学。记得六年级学校举办的毕业晚会上，我们班跳的这支舞。现代舞很好学！只要用心，不学无术。加油！相信你，我们可以...很高兴回答你的问题。如果有帮助，请笑纳。谢谢你自学。我是舞蹈老师的地面素质训练(压腿，踢腿，下腰等。)、上握训练(握力训练)、下握训练(也叫“起跳训练”或“地面训练”)等等。

这些动作可以打开肩部和胯部的关节韧带，加强腰部的柔韧性，增强腿部和背部肌肉的弹性和力量(解析:压腿、踢腿、降腰主要是“柔-开”项目，是学生练习柔的必要手段。而“开软”就是在学生韧带和腰部发育之前的柔软期，根据艺术要求发展韧带和腰部的关节，以满足舞蹈者的要求。这就是为什么学芭蕾要从娃娃抓起。

相关阅读儿童的学习舞蹈-2/动作是无声的语言，儿童往往依靠丰富的想象力和精神感受来表达这些动作的内涵。这些动作可以激发和启发孩子产生丰富的联想，发展创造性的想法。发展孩子的想象力和创造力，启发孩子的想象力来自舞蹈。比如让他们用肢体语言去模仿和表达各种手势等。他们天真无邪的情绪和举动，往往为创造孩子奠定了基础舞蹈。

培养孩子的良好意愿舞蹈又是一门残酷的艺术，在训练的过程中，有些动作是要带着痛苦和艰辛去完成的，这就需要孩子有坚强的意志，吃苦耐劳。提高儿童体质舞蹈会提高身体各部位的协调性和灵活性，促进儿童骨骼发育，提高儿童体质，让孩子看起来体面自信。经过训练的孩子舞蹈具有外表和行为得体的特点，这种身体特征会让他们自我感觉良好，充满自信和乐观。