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为引导群众科学健身，团分区从2012年开始进行调研，组织广场舞交流展演活动，从民间征集的259件广场舞作品中精选出12套广场舞健身操，调整推出，具有科学性和观赏性特点，并将在全国推广，培养广场舞带头人。实践证明，各地、各健身队都有自己喜欢的健美操、健身舞。健美操是一项融合了运动、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入了流行歌曲等现代时尚元素，追求人体健康和美的运动。

随着中国人对多元化健身需求的日益增加，如何健康生活成为人们非常重视的问题。健美操作为一项在大小城市推广的全民健身活动，已经成为群众喜闻乐见、喜闻乐见的运动。它可以长期作为一项业余运动，将音乐与舞蹈融为一体，满足大众的消费水平，也是一种体育锻炼的形式，可以有效愉悦身心，从而吸引越来越多的人参与其中。一是拓宽培训渠道，设立专门的职能部门，建立健全晋升制度和培训机制，广泛开展培训，让学习者最直接地了解相关信息。

由国家体操中心和中国健美操协会对已建立的推广区域进行严格管理和定期培训，及时派培训员到各点组织学习和指导群众，并将培训情况与实际执行情况及时沟通，利用推广示范点改变推广策略的执行情况，便于掌握健美操在中国的实际发展情况。通过社会指导员进入相应社区，引导有兴趣参与健美操运动的人群。通过培训，这批人将成为活跃在基层社区的骨干力量，更好地推动健美操的推广和发展。

7、 健美操是什么

健美操是什么健美操是什么？运动也有一定的技巧。运动也可以帮助我们消除脂肪。适量运动有益健康，健美操也是一种运动，但是很多人不太明白健美操的真正含义。我给你看看健美操是什么。健美操什么事？1 健美操它是一项新兴的运动，发展至今只有20多年，练习的形式和流派很多。人们对运动健美操和概念健美操有不同的理解。

因此，我们认为“健美操是集体操、舞蹈和音乐为一体，以有氧运动为基础，以健康、力量、美为特征的体育项目”。健美操运动的基础和本质是有氧运动或有氧运动。有氧运动是人体有氧系统在供氧充足的情况下提供能量的一种运动形式。其运动特点是持续一定时间的中低强度的一般性活动，主要影响练习者的心肺功能，是耐力素质的基础。其实从增进健康的角度来说，只有有氧运动才能很好的影响人体，达到锻炼身体的目的。

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