学什么舞蹈身材好，我是男生身高175体重130身材不错学什么舞好
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-12-15 14:39:01
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1，我是男生身高175体重130身材不错学什么舞好
2，想让她学一下舞蹈改善一下形体不知道学什么好
你的目的是提升一下形体和气质，又不是走专业路线，有何来不及的呢？学专业的芭蕾对体型和骨骼都有要求，不过，你不用担心啊，反正是为了改善体型提升气质，当然选择芭蕾形体是很正确的咯。不管学习什么舞蹈，都可以学习下芭蕾形体的。希望我的回答能帮到你传统舞蹈可以选择民族舞或者古典舞，这都能高个人升艺术气质。 现代舞也很好。 但是专业性很强，柔软度，技巧要求都特别高。 至于芭蕾的话必须要童子功，长大了基本上就学不了了。拉丁舞，爵士，踢踏舞，街舞也都不错，而且难度也没那么大。 还是根据个人喜好，可以去专业舞蹈培训机构看老师的推荐。 或者上网搜索桃李杯的各类舞种视频，选择自己喜欢的。 谢谢！
3，主要是想培养气质和塑身因为身材有点小胖缺乏气质求推荐学
可以学拉丁舞啊·！这种舞是很有形体的！！我一开始学的时候脚是个左撇子，在学时候经常受到同学们的嘲笑，在加上我有点胖，就缺乏了很多自信，但是凭着我勤学苦练..........如今的我比以前瘦多了！！形体也好了！！同学们也对我刮目相看了！！~肚皮舞啦，亲。。。。。简单容易学会，而且很练身材的奥，可以把你内在的气质练出来的你去试试民族舞或中国舞，如果连样都不可以就是拉丁舞了。虽然有点小胖也不要没有自信。加油！相信自己可以的!20不算晚``努力就好~想培养气质可以去练榆荚~其实练的是那感觉~真让你压腿你现在也不算太晚~因为女的还是比较软的~没压过的人基本2月也能开了，所以还是学榆荚好~减肥又养气质
4，本人偏瘦学什么舞蹈好
民族民间的傣族
这种舞蹈最适合体型偏瘦的人学
也可以同时的展现你的体型
向你自己的有点发展学习舞蹈首先要有基本功 一般选择芭蕾舞为基本功 学1年左右的基本功后 你可以选择现代舞 建议少学民族舞.一是现在不实用,其次专业性比较强,还有学了民族舞后你会有一些比较作做的份,一但有了这个份后在学习现代舞或是拉丁舞国标舞就很难找到感觉,反而会起负面的作用. 推荐你学习现代舞,不需要太多基础!特别适合身材瘦的女生学习!加油!你会很棒的哦!
5，减肥瘦身学什么舞蹈好女孩适合跳什么舞蹈
肚皮舞肚皮舞毫无疑问是瘦腰腹的方法，而且在近年来也是减肥的新热点。动作简单易学，不用担心对身体会造成什么伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是任何爱美的女性都可以尝试的减肥好方法。它除了瘦腰腹之外，还能有效地收紧全身线条，让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉，线条更加优美。爵士舞爵士舞是有氧运动的一种，每个星期跳3-5次爵士舞，每次跳30-50分钟的样子，就能塑造出魔鬼身材。爵士舞吸收了多种舞蹈的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与新感。跳爵士舞不仅可以锻炼身体，减肥塑身，还可以使女性愈发时尚妩媚，大大增强个人社交魅力。踢踏舞踢踏舞将舞蹈、健身和娱乐融为一体。它几乎都是通过脚部来运动，跟着音乐的节奏来行动，听觉和动觉的美感比其他的舞蹈更加震撼人心。踢踏舞多变的风格吸引了全球的男女老少们，据研究45分钟的踢踏舞相当于5000米的运动量，使非常有效的健身减肥的舞蹈之一。芭蕾舞芭蕾舞是非常优雅气质的一种舞蹈，不仅能减肥瘦身，还能塑造完美体态，它能使女性增添魅力和气质。长期练习能增加女性内涵，提升气质。芭蕾舞不仅可以让我们成为身姿妙曼的时尚女性，更能让我们从内而外地散发女性的知性美和独特的气质。由于芭蕾舞基本上都是踮着脚尖来跳的，所以跳芭蕾对瘦腿和塑腿有很好的效果哦。我昨天看到我们上海的星尚频道介绍的2种舞蹈很适合你：一个叫猫舞，一个叫长袖舞，都是针对于没有舞蹈基础的，我也不知道你是哪里的，也不知道你们那里有没有，不过这2种舞蹈比较好学，没有舞蹈基础的也就7、8次能学会了，运动量也挺大的，对于女性的气质的锻炼也很好！ 望能给予帮助，请采纳，谢谢！
6，女生练形体适合学什么舞蹈
女生适合学的舞蹈：1、街舞，相信大家对于街舞都比较熟悉，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。 2、民族舞，女生想要学习舞蹈的话，民族舞也是非常不错的选择，这种舞蹈有很多的形式，内容也是各式各样，非常值得去学习。 3、爵士舞，爵士舞也是非常适合女生跳的舞蹈，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼之后，可以让自己的身体变得更加柔软和灵活，还能让自己的气质变得越来越好。4、芭蕾舞，女生学习芭蕾舞也是不错的，可以让自己的韧性变得越来越强，同时也能让线条变得更加美丽，只要自己肯去学习，对身体会有许多的好处，而且也能让自己的肌肉得到更好的锻炼。扩展资料：舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。参考资料：百度百科-舞蹈 （表演艺术）选形体舞，形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用。形体是指人体的外在表现,它市一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。 形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随音乐(一般以舒缓优美，但有时也用一些节奏感强、欢快或起伏较大的音乐)做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作 ,使肌肉有弹性,线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。 舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。女生学传统舞蹈比较需要柔韧性和心灵的敏感细腻，流行舞则需要一点爆发力和热情，再结合自己性格也就不难选择了。 传统类适合女生的：芭蕾、拉丁（优雅、矫捷，但学过之后会觉得，不想一开始想象的那么性感）、民族（南方民族舞大多适合女生，比如傣族舞的“三道弯”）、现代舞（名字叫现代舞，并不是说动作很时尚前卫的意思，而是指意识上激进，需要女人的极度敏感的心和狂放不羁的性格；技法偏传统，但不拘一格，就是说需要融会贯通很多舞种…）流行类适合女生的：爵士（性感、优雅、力度，综合展示女人可以拥有的一切魅力）雷鬼（原始、激情）肚皮舞（妩媚妖娆诱惑）其实也不是说跳那个舞比较好，要针对具体的人，具体的风格。比如说刘诗诗，她跳古典脱俗芭蕾舞孙俪跳的是脱俗高雅的民族舞。（孙俪也喜欢芭蕾）小S跳的是动感十足的国标舞。而蔡依林的专辑里大多是性感有张力的爵士舞。所以说，要看本人具体是什么气质，才能决定适合什么舞。我本人比较倾向于近年来比较流行的爵士。有多种类型、sexy的，power的、抒情的。都不错。我从小学习舞蹈的。中国舞基本功很难，需要长期坚持，但是对型体是最有帮助的，如：增高、瘦腿、收腹、束腰、正背……但是就是很难哦，要坚持哈！拉丁：容易学，但是我感觉对型体没有特别大的帮助，我的型体一直靠中国舞保持的，断了中国舞后感觉拉丁对型体没有什么作用。不过拉丁消耗能量哦。瑜伽：对减肥很有帮助。对型体的塑造也很有效果，但就是需要太多的讲究，如：晚上5点吃饭，然后练瑜伽（这是最好的时间）练完后可以喝水，不能进食……反正所有的舞蹈都要坚持才能有好身材！加油、希望采纳答案。谢谢
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