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1,怎样跳拉丁舞会更好更好看呢

每一个动作做到位,每天坚持的去练习,就能跳好

怎样跳拉丁舞会更好更好看呢

2,跳拉丁舞化什么妆好看

烟熏,很浓艳的那种。不过要跳华尔兹就画高雅的那种!无论哪种,适合自己最好!
勤学苦练
化浓一点的,烟熏妆

跳拉丁舞化什么妆好看

3,跳拉丁舞时如何使人拥有更漂亮的腿部线条

以上说的是避免腿变粗的方法,当然练习拉丁舞时,也有可以使腿看起来更长的窍门。常可以看到一些人将腿绷直时,是将膝盖向后压,向后锁紧,其实此时应该将膝盖向上拉直。你可以直腿站立,双手扶膝,全身静止,用肌肉带动膝盖上下运动,此时手可以感受到膝盖的上下。坚持以这种方式收紧膝盖,能拉长小腿的线条。

跳拉丁舞时如何使人拥有更漂亮的腿部线条

4,我想知道怎么才能使自己的拉丁舞跳的更有力度更好看

板身材,练基本功,多下叉!争取每天练六小时,中间可以休息,多踩踩功底鞋,把身材练好,就没问题了!
脚:脚形是八字脚,脚跟离地时脚背要绷直,尤其是做一些情景的时候. 膝盖:膝盖一般要用力,使得膝盖窝饱满,腿会看起来很有力量,很饱满(需要放松膝盖时除外). 中段:中断指胸隔膜以下到跨部. 臀部用力,使腹股沟绷住,不要撅屁股. 腰用力,一直是直立的,不可以塌腰. 感觉把腿根放在胸部,就像胸部以下全是腿,转动的时候也以胸部以下就开始转动. 肩膀:放松,下垂,后张 头不可以前伸或者后仰,保持"隔墙相望"的感觉,下巴微收.在套路中要记得留头的动作. 总之就是,中段一定要紧张,其他部位要放松,还要记得留头.这样基本上就会使拉丁舞有力量,不会像民族舞.

5,如何打扮出拉丁感觉

性感而又亲和力的效果,很容易用拉丁味道的装扮来表达,可以从拉丁舞服装中找出参考元素。日常打扮要穿出拉丁风情,却又不能太运动,尽量时尚,最好是换掉鞋子就可以跳舞,还要方便舒适。拉丁风格的装扮比较夸张,去夜店或者酒会上也很适合。长开衫是今年的流行元素,而在里面穿上的练习服装,上衣和练习裤或者拉丁裙,不仅可以突出身材线条,还可以脱掉后直接跳舞。上衣领口尽量开口大些,露出漂亮的锁骨和平直的背部。和朋友聚会、逛街都很适合。如果使用了反光的材质,夜间活动也会成为焦点。包臀连衣裙这是这两年的大热,还有继续流行的趋势,由于能显示出臀部线条,腿也显得修长,娇小的人穿着会显得腿长,而丰满的人穿着会突出性感。配上大耳环、卷发、鱼网袜、高跟鞋,或者宽腰带,性感无可比拟。鱼尾裙、流苏裙鱼尾裙很显女人味道,选择有弹性面料的鱼尾裙,随着走路时略带拉丁风情的款款摆动,仿佛能听到优美的舞曲。流苏在拉丁舞服装里使用很频繁,在时装中也常见,裙摆上有流苏或者局部细节使用了流苏,极具拉丁风情。发带、大耳环、暗色粉底和浅色眼影夏日的发型,是整体装扮的重点,使用鲜艳的发带是海滩清爽感觉,素色发带很有气质和品位,金属感的发带是新潮个性的表现。
一次不要学太多动作,一点点学,慢慢来。拉丁的主要身体感觉在于胯部的运动,记住胯部的运动方式,其它的技术标准练的时候一个一个去修正。舞蹈是靠练出来的,不是通过大脑记忆,而是通过长时间的训练让身体去记住它。

6,如何练好拉丁舞

在做手部动作时,有很多人都是用小臂发力的,这个在拉丁舞中是错误的!手的发力点在大臂上,发力的时候身体产生扭转,胯在前面的那边手臂应向后张开,起手时,手在身体的后方起,下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有移动的,那他是怎样在身体后方起,在身体前面下的呢?这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位,所以不要用手去做移动,手一直在身体的后方,凡是让手去做移动的人那就肯定是身体去做转动。产生手的移动。这点很重要。手是身体的一部分,我们在做动作的时候,所有东西必须延伸到极限,但是这个极限是以不影响上身的姿势为原则。我们一定要把能延伸的东西延伸到尽头!用身体去跳舞。 要点一:拉丁舞的手部动作和其他舞蹈不一样,拉丁舞的手部动作是一下子到位的,不能控制着去做,延长在动作结束之后。 要点二:手部动作不是单独做的,手部的动作是与身体产生相反(有些特殊情况例外,如:旋转前,要做欲左先右),所以左手部动作的时候是要和身体产生拧转的联系。 要点三:手部动作是身体的延续,所以手部不是自己去做,而是依靠身体的带动到达预定位置。 关键处(1)肩膀带动:拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位,你的手势漂不漂亮,很关键的一点就在于如何运用肩膀。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动,而是用肩膀带动的。怎样带动,这需要很深的理解和坚持的练习,前期练习肩膀会很痛很酸,习惯后觉得抬动肩膀是多么容易的事情。要注意的问题是抬动肩膀,不是让你把肩膀往上耸,那是错误的。 关键处(2)手臂摆动:手臂肉多?想减没问题!关键在你怎么动。你随便甩甩是根本没用的。拉丁舞是全身躯干运动,跳舞的时候要收缩全身的肌肉。可能减不下去吗?拉丁舞的手,坚韧有力,速度迅猛。不是随便甩两下就能有的力度。所以靠肩膀带动是一部分,另外一部分就是靠长期训练让自己的手臂变的更加有力和修长。练习时一定要注意手臂要伸直,除了部分特定弯曲动作外。比如恰恰的纽约步等,就需要强力快速甩出去。注意的地方在手指,一定要跟随速度摆好姿势,灵活运用手腕。 学习拉丁有一段时间了,是一种很不错的健身方式。这么累,但是心情总算还不错,这是一种能给你积极的,阳光的生活力量的活动。 1.恰恰的特点在于动静结合,截止感强,力与美的结合。音乐风格铿锵有力,风趣活泼。 2.男女伴自身身体内部的对抗:简单地说就是欲进先退,欲左先右; 3.男伴更多的是引导整个套路流程的运行,但是不过多地表现,因而动作相对简单;女伴更多的是在被动中表现造型,展示性感,因而动作花样较多,变化频繁。 4.练习时,先练习身体下半部分的动作,再加上手臂的动作。 5.腰部转动:拉丁舞的精髓。转动就是把屁股前后转,左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽,扶在平行把手上,将脚后跟抬高前后转屁股。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。 6.屁股的作用:跳拉丁舞,就算不动,屁股也应该是收缩往上翘的,跳拉丁舞的时候屁股要夹紧,同时尽量往上抬。当然也要记得收腹哦! 7.腿要直,无论出脚收脚,都不能离开地面,要脚尖用力捻着地面走。
一、首先练好胯位  拉丁舞的最主要特点就是八字胯。  第一个要点是肩放平,不能摇来摇去。  第二个要点是脚呈小八字,脚跟相碰,扭动时脚跟是不能离地的。  第三个要点是腰部象扭毛巾一样,拉到自己的最极限。  久而久之,就可以跳出非常漂亮的胯部动作了。  二、准确掌握拉丁舞身体动作三要素:  (一)灵魂:当舞步移动时,不是单纯只有脚步的移动,而是要以身体的动作来代领脚的移动,同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。  (二)性感:拉丁舞必须是一男一女二人共舞,大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作,因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达,讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解,因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。  (三)平衡:所有的平衡动作皆由身体中心向外发出,在连续旋转动作时,速度应由慢渐快再渐慢,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚部的移动不可过大或过小,而失去平衡,应不断的练习找出适当的步位。  三、最终跳好拉丁舞  跳拉丁舞最重要的是感情,不但对舞蹈要有感情,对音乐也要有感情,伦巴的缠绵,恰恰的欢快,桑巴的豪放,斗牛的激烈,牛仔的活泼,都是舞蹈与音乐的结合,所以要有感情...基本功也很重要,虽然没有套路那么好看,但是是基础,在老师教基本动作的时候,一定要注意老师脚,胯,肩的力度,注意细节,就有感觉了..  拉丁舞其实是一个非常漂亮的舞蹈,拉丁舞分:伦巴舞,恰恰舞,牛仔舞,斗牛舞,桑巴  拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。  拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴,它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离,十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥,虽与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。  对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。  在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。  1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。  2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。  3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。  所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。  伦巴舞和恰恰舞:  1. 两脚自然轻松的靠拢站好。  2. 挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。  3. 任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。  桑巴舞和牛仔:  1. 两脚自然轻松的靠拢站好。  2. 挺胸、腰杆伸直,不可耸肩。  3. 任一脚向外跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,使重量前移至前脚掌,而后脚跟仍不 离地板,并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外,如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步,以及捷舞里鸡走步。  由于西班牙斗牛舞,没有骨盘或臀部的运动,其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下:  1. 骨盘向前微倾。  2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。  3. 当脚伸直时,膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外,那就是西班牙舞姿。

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