一个人怎么学交谊舞，怎样快速学会跳交际舞
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-07-20 14:38:25
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1，怎样快速学会跳交际舞
你常去舞厅吗？如果你想速成交际舞，建议你去舞厅！在舞厅，你可以花点钱跟老师学，也可以跟别人后面学，如果你的运气好的话，碰到一个好舞伴，他（她）会带你跳你想学的交际舞种，几遍跳下来，就基本会了。另外，在跳舞的时候，你一定要跟着音乐的节奏走舞步，否则，会踩伤你舞伴的脚哦！
2，怎样才能学会交谊舞
如有条件可以参加一个交谊舞学习班或拜一个好的老师，如果是学国标舞，最好还找一个比较固定的舞伴；扎实练好基本功、基本步法；同时可以逐步练习和熟练一些套路，坚持经常复习，熟能生巧；注意正确的形体和架形；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位；注意舞伴间的协调、配合；跳舞要理解舞曲，要富有情感、自然流露；如有条件，练舞时再多看看镜子，看看自己的录像；脸皮厚一点，争取多表演、多展示，多虚心地听听老师和同伴的意见，在批评甚至骂声中不断进步。以上仅供参考，希望对你有帮助。
3，怎样才能学好交谊舞交谊舞有哪几种类型
第一类：现代舞（摩登舞） 1、华尔兹 2、探戈 3、狐步 4、快步 5、维也纳华尔兹 第二类：拉丁舞 1、伦巴 2、恰恰恰 3、桑巴 4、斗牛 5、牛仔舞 其实只要多练习就可以学好交谊舞啦!求采纳每周上两节课，刚学习了一个月，教完华尔兹。由于学时很少，所以老师教得很简单，只有几个动作，实属正常。你应该将这些基本动作经常练习，待以后有机会再学华尔兹时，继续提高，对于一个舞种的掌握不可能一次完成，而是循环提高。想去舞会跳舞，愿望和勇气俱佳。不会什么舞步也没用关系，先可以反复跳跳基本步。同时可以观摩周围人的动作，交个朋友，虚心向他们学习。舞场实践中的学习也是一种重要的学习。初学者没舞伴是有点问题，最好能发现和寻找一个比较合适的比较固定的舞伴，两人能经常一起学习切磋，磨合提高，进步会更快。除了老师上课以外，平时自己网上看看视频，自己慢慢学，这是一种很好的必要的学习补充，当然有效。可以用来复习、预习，也可以用来开拓视野、提高层次。
4，怎么快速学跳交际舞
学习交谊舞几个简单步子，也许是可以“快速”的。但是要学会、学好交谊舞，却是需要付出数年甚至更长时间的不懈努力。如有条件可以参加一个交谊舞学习班或拜一个好的老师，如果是学国标舞，最好还找一个比较固定的舞伴；扎扎实实练好基本功、基本步法；同时可以逐步练习和熟练一些组合、套路，坚持经常复习，灵活运用，熟能生巧；注意正确的形体和架型；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位；注意舞伴间的协调、配合；跳舞要理解舞曲，要富有情感、自然流露；如有条件，练舞时再多看看镜子，看看自己的录像；脸皮厚一点，争取多表演、多展示，多虚心地听听老师和同伴的意见，在批评甚至骂声中不断进步。以上建议仅供参考，希望对你“快速”学好交谊舞能有所帮助。按音乐拍节分为两步三步和四步舞；按步伐分为前进后退步和旁步外侧步等；按舞种分为摩登舞和拉丁舞；常见舞厅交际舞有：慢三步快三步，慢四步快四步，伦巴舞和水兵舞。无论什么舞的步伐大都为进退旁等走步或摆荡步，也有跳跃步等
5，怎样快速学交谊舞
如有条件可以参加一个舞蹈学习班或拜一个好的老师；最好还找一个比较固定的舞伴；不要指望能快速学好交谊舞，要不厌其烦地扎实练好基本功、基本步法；同时可以逐步练习和熟练一些套路，坚持经常复习，熟能生巧；注意正确的形体和架形；学习听懂音乐、踏准节奏；动作舒展、连贯，力度、方向到位；注意舞伴间的协调、配合；如果是学国标舞、交谊舞，男士还要学会领带女士；跳舞要理解舞曲，要富有情感、自然流露；如有条件，练舞时再多看看镜子，看看自己的录像；脸皮厚一点，争取多表演、多展示，多虚心地听听老师和同伴的意见，在批评甚至骂声中不断进步。以上仅供参考，希望对你有帮助。你经常去里面，马上开学了，学校交谊舞协会带头跳，一般是学校社团组织，都是很乐意与大家相互交流的，只要我知道的，他们很乐意教你的。我以前也是舞协的，只要你想学，这个周末我就打算回我的母校跳舞哈，还是外面社会进来的可以去大学里面哦。我就是在大学里面学的，和学校里面交谊舞协会的人搞好关系，无论是你学校的，大学里面周末都会有舞会的
6，怎样学跳交谊舞写给初学者
一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。 双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。 二、基本舞步慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。 1.长步前进（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。 2.长步后退（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。 3.前进旁步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。 4.后退旁步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚后退慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。 5.前进左转步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。 6.后退左转步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。 7.前进右转步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。 8.后退右转步（慢慢快快共4拍） 舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。 女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。拓展资料：交际舞基本要领：第一拍男进左，女退右。第二拍男右脚和女左脚在重心脚旁点地，但不要转移重心。第三拍保持脚的位置，继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。第四五六拍男照前女步做，女照男步做。如果你的重心稳定能力较强，也可以做一步跨躇。方法相同。学跳舞厅交谊舞（不是国际标准舞）是不难的，但要跳得好，是要下一番功夫的。本人不是专业搞舞蹈的，但接触得多，与数以千计不同水平的女士一起跳过，有些心得体会。 初学者最好进初级交谊舞培训班去学，老师会象教体操似地一二三四的教步法身法，你学到的是正确的姿势。不会跳的，是一张白纸，可画上最美的图画，完全可以三个月赶上舞厅里的平均水平，一年后可以跳得比一般人好。我们说的一般人，是指这些人去舞厅大都只是为娱乐消遣，只求混过不求完美，尤其是跳慢三慢四都是在走步，没有跳起来，严格地说，不算跳舞。追求完美的初学者，记住，要学就先学正确的，学好后再别人跳，就是再马虎，你有内在的骨子，散不了。 男士是主动出步的，最好去舞训班学，女士在交谊舞中被动出步，是伴舞角色，相对来说可以请跳得好的男士来带舞。就象教小学得高中毕业的程度教中学得大学毕业的程度一样，带舞一定要是在舞厅只占百分之五不到的高手里去找，不然必走弯路。事实上很多女士在走弯路，其中多数人跳了多年却一直保持着错误的动作，她的“纸”上早已画成那个样子了，要改大概比初学还难。 学舞的基础是音乐和体操，基础好的希望就大。是否出色要看你的聪颖程度了。时下一些年轻人在学校里做广播操的姿势马虎不到位，到学舞的时候很受影响。但他们掌握音乐节奏没问题。学习的舞种，以次是慢三慢、伦巴恰恰、中三吉得巴，快四快三，循序渐进。节奏越快越难，快三虽比快四慢，难在身体的连续旋转，我初学时晕在地板上，坚持多转，现在只要体力允许可转一刻钟以上，一般人都可以练出来。学舞时的窍门在于掌握好身体的重心。不能低头看脚，弓腰吸胸都是不对的，为了怕碰脚故意拉开与舞伴的距离而绕着走步，是学不好的。双方保持贴近的问隙，挺胸吸腹伸脖，手臂自由地相携相扶，用劲在腿上，日久小腿必练出肌肉。一只脚练到能稳稳地支撑全身，身到脚到重心到，才能合着节奏跳出舒展的舞步，光是脚到而重心迟后是易犯的通病。 人生七彩，包含音乐舞蹈。有七彩的人生是完美的人生。 （未完待续）
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