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1，哪种舞蹈减肥效果好

肚皮舞与瑜伽都很好
你可以试试肚皮舞，我在悦舞学来没感觉挺不错

哪种舞蹈减肥效果好

2，什么舞减肥好

看你想减哪里了 要是肚子的话 当然就数肚皮舞了 热瑜伽可以减全身 还能排毒 调整状态 挺好的
拉丁、、、 瘦腰和腿
爵士还有很多```看你喜欢哪种

什么舞减肥好

3，除了钢管舞还有哪个舞种最能减肥

肚皮舞，New-Jazz
拉丁舞最能减肚子，瑜伽减肥也很好哦
其实瑜伽不错。 不要做过于高难度的动作，只要一些基本动作也能起到瘦身美身的作用噢~
肚皮
拉丁舞

除了钢管舞还有哪个舞种最能减肥

4，我想减肥要选什么舞蹈好啊

首先，舞蹈都在运动··都可以减肥！相对来说爵士舞、拉丁舞、肚皮舞等更消耗热量些··当然还有自己的勤加练习啊！在南京西路金阳光大厦A栋20楼有一个学习舞蹈的地方，听说老师的教学方式很棒！可以去试一试。
不要听他们说什么舞什么舞。如果您真的想减肥的话，建议您去学习瑜伽，您可以在百度上看看学习瑜伽对身体的作用。也是一种养生方法。相信您以后一定会是窈窕淑女的 。

5，现在什么舞最好看又可以减肥

现代舞 我只有15岁 我减蛮多的 几个月减了有十几斤呢
肚皮舞，可以减去身上的脂肪哦！可以紧绷身上的肌肉哦！
跳什么舞都行，只要配合减肥的一些措施，坚持不懈，一般都会有效果的。
钢管舞 平身体会 学了5天瘦了6斤
拉丁，我是学拉丁的，以前。我大概有85左右。现在，我既然使我们班最瘦的，只有65斤。学拉丁。可以减肥，又可以美姿。让你有精神些。街舞，虽然时尚，但如果用来减肥，没有用。只是让自己让他人注意你。街舞是一种有着难度的舞种。拉丁，不很难。但它比其他舞种更让人注目。。。

6，什么舞蹈减肥最快

爵士舞
我感觉我的方法是最简单有效的，还安全我平常比较注意饮食问题，很少吃油炸，热量高的食品，多吃水果蔬菜，最好多吃五谷杂粮，另外，我平常也注意运动，不能出去，的话，可以在家做伸腿运动啊，还有仰卧起坐……
BREAKING HIPHOP 出汗超多~
最好减肥：拉丁，其次瑜伽 因为拉丁运动量适中，又是需要全身适度收紧的舞蹈，不太需要局部的和瞬间的爆发力，所以只减全身脂肪，绝不长肌肉，加上拉丁要求把身体拉直跳（是的，你没看错）久而久之更加凸显舞者修长骨感的形象气质 瑜伽因为重视呼吸和气血的运行，调养生息，可以将体内“不通”的地方打通，积蓄的废料，比如多余脂肪就会排掉，并且改善内分泌的功效也对减肥大有好处，且瑜伽也是不会长肌肉的。 名族舞大多因为运动量偏小，减肥不太明显，但也没副作用。 爵士肚皮舞短期减肥可以，但要做好一停就反弹的心理准备，而且爵士会让你肩、背、腰、大腿肌肉猛增；肚皮舞则会让你长腰腹，肌肉脂肪一起长……

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