弯弯弯舞蹈,弯弯的月儿舞蹈视频

有一条细长的小蚯蚓(qi yǐn)，名字叫弯弯。她天生喜欢跳舞，世界上没有什么比跳舞更让她快乐的了。一旦她跳了她心爱的圈舞和水波舞，她就可以忘记所有的烦恼。她扭着纤腰，昂着头，直着脖子，伸了一会儿懒腰，侧着身子，蹦蹦跳跳，别提有多开心了！但是除了地里的一颗小种子，没有人知道她热爱舞蹈的秘密。每当小蚯蚓尽情地跳舞时，小种子都会由衷地赞叹:“小蚯蚓弯弯，你的舞姿真美，比垂柳和荷叶都好看！”

我跳舞了舞蹈真的让你觉得这么美吗？”小蚯蚓弯弯半信半疑地问。她从来不知道跳舞是什么感觉，但她知道垂柳和荷叶是大家公认的舞蹈公主，几乎没有人不顶礼膜拜的。”真的。我记得那时我还在妈妈温暖的怀抱里。那时候我妈告诉我，她见过最美的是舞蹈，是舞蹈春姑娘吹吹河边的垂柳，垂柳轻轻一摆腰，跳了起来。那时，柳枝像无数绿色的手臂一样翩翩起舞，许多小蝴蝶和蜻蜓飞过来和她一起跳舞。

景颇文化景颇人舞蹈及音乐介绍景颇人舞蹈分为祭祀、狩猎、生产劳动、庆典五类。祭祀舞蹈总有葛，布滚哥，金等。，动作粗犷豪放，形象生动。打猎舞蹈龙洞哥，军事舞蹈定向哥(玩刀)，串哥，跟弯弯等。生产和劳动过程是灵活多样的。庆功舞蹈游志格、曾哥等。这些舞蹈形式多为环舞、巡回舞、之字形行进舞。此外，景颇族还吸收了傣族、傈僳族的舞蹈形式，形成了具有自己民族特色的象脚鼓舞、顶格舞。

目瑙纵歌是景颇族的传统民族节日，景颇意为大家跳舞。起源于景颇族原始宗教的盛大仪式。它在每年的农历正月十五举行。舞池宽阔，中央竖立着高大的眼脑，寓意求财。一般来说，它由四根垂直的柱子和两根水平的柱子以及一个底座组成。中间两列绘有舞蹈图案和日月标记，中间连有一把巨剑，后面两列为男女祖先。上横栏表示天地，下横栏表示子孙后代兴旺，庄稼丰收。

准备行动。身体呈一条直线，从头顶到脚趾应该完全垂直。注意:准备时双腿不要分开，特别是脚跟要并拢，双手伸直夹住耳朵。身体向上倾斜时，手臂要保持正前方，不允许向外展开。脚跟尽量靠近倾斜，手、背、脚同时用力倾斜5秒。下落时，要缓慢，轻轻落地。不允许直接放松，屏住呼吸也不允许提前放松。一次10组，每天做3组，半个月加10加1组。

家长可以陪着练习两人赛，看看谁能高举久一点。手和脚倾斜时，应该在同一高度。它们越高越好。倾斜后，膝盖和手臂不得弯曲。舞蹈基本功舞蹈基本功包括压腿、下腰和狭义的跨步、肌肉控制、舞台表现力、动作的规范性等等。只有舞蹈建立在扎实的基本功上，才能美得动人。在舞蹈中，基本功是最重要的基础，而技术技能则是提高舞者的专业素养和舞蹈的欣赏性。它们之间的关系是相互的，需要有机的结合起来，才能让舞蹈从内到外看起来充满活力，高质量/。

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