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宝宝如果你学舞蹈，一般是4岁，但有些开始的更早，要看你学的是什么舞蹈。四岁“四岁开始学跳舞是最科学的年龄，因为舞蹈毕竟是对体能的训练，入得太早舞蹈训练对孩子的肌肉和骨骼发育不利。少儿舞蹈作为一种爱好，对孩子的身体条件要求不高，只要没有严重的身体缺陷就可以学习。但是舞蹈学习的很多好处不是短时间就能实现的，持之以恒才会有更大的收获。

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但是，如果家长希望孩子对舞蹈感兴趣，就要从34岁开始，在幼儿园就锻炼孩子与舞蹈的协调能力。比如他们不需要舞蹈的基本功。5岁以后，可以给孩子一些基础训练。当你57岁的时候，属于学习的起步期舞蹈。不要让孩子做劈腿、弯腰等高难度动作。用正面鼓励的方式让他们看着镜子里的自己，做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。

首先我觉得要看孩子喜不喜欢。三岁有点太小了，他们的骨骼和肌肉还在慢慢生长，舞蹈确实需要专业的老师。我妹妹直到五岁才开始学中国舞，她从小就喜欢唱歌和跳舞。我两三岁的时候教她拉伸，每天晚上在床上做一些小动作，现在我可以劈腿和翻筋斗了。想辅导自己的孩子，可以在优酷舞蹈教学视频上找一些孩子。