舞蹈颤抖,藏族舞步:平步大脚抬不要太高到脚踝

拉的过程是从弯曲到伸直，要用膝盖带，通过抛物线出去,2注意在振动规律的基础上，先把腿吸起来，再向前或侧拉,步速方面，1平步全脚抬，不要抬太高到脚踝,看完这个视频，要注意身体要多前倾，多颤抖多放松，多送胯部,条藏舞蹈首先你要掌握基本的节奏，屈伸，以及一些基本的姿势。

条藏舞蹈首先你要掌握基本的节奏，屈伸，以及一些基本的姿势。步速方面，1平步全脚抬，不要抬太高到脚踝。2注意在振动规律的基础上，先把腿吸起来，再向前或侧拉。拉的过程是从弯曲到伸直，要用膝盖带，通过抛物线出去。3踏步和长步是踏步和加地的结合。步步高(足跟点)和长步步高通常是三步。4滑行的时候要把腿往前踢，然后脚会带动小腿向后一步，吸上去。踩地时注意用前脚掌而不是全脚掌。5滑步是前腿向前或侧踏，后腿紧跟。注意后腿要紧贴地面，滑到脚踝处。手臂动作:甩袖子时，注意大臂的力量将袖子完全甩到空中再慢慢落下，让袖子在空中停留一段时间。看完这个视频，要注意身体要多前倾，多颤抖多放松，多送胯部。对于非专业动作来说，简单利落的动作就能产生效果，反复训练能让你多想多动。希望这有所帮助

这很正常。我一开始也有这个问题，其实说白了就是我们体力不好，不能很好的掌握气息。有两种方式:一是慢跑，如果你能坚持慢跑，你会看到明显的效果，不是跑得快，而是匀速跑，让你想坚持多久就坚持多久。其次，既然学过唱歌，就应该知道唱歌一定是由真转假的，高音和低音都可以用来使它变高或变低，从而扩大你的音域。但是用假声有时候显得力不从心，声音低沉，如果要大声说话，要用手站着，举起桌子或者重物，和排便一样有力，这样才能保证不举重物也能练习一段时间。当然，假声大一点的时候，真假音转换不明显，你的气息就很好的稳定了，气息是唱歌最重要的条件，这样问题就解决了。