青少女应该学什么舞蹈，女生学什么舞蹈好
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-06-18 22:25:12
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1，女生学什么舞蹈好
我个人比较喜欢jazz，雷鬼的舞蹈，比较女人点，女生的话，跳jazz的比较多，要多练点柔韧性，记得要找感觉，这样会比较能跟拍子。女生学芭蕾好，气质比任何一个舞蹈都美，很高贵的感觉，而且身材也会练得很标准的，线条很优美。
2，有什么舞蹈适合女生学的
芭蕾、民族、古典、芭蕾形体、拉丁..总之街舞我觉得不好哈、不过有些要看年龄、你多大耶？当然是NEW JAZZ喽。 不知道你有看过韩国综艺节目还有X-MAN没有。女明星大部分都跳这个的，包括李孝利、BIN…… 但更重要的是，你对哪种更感兴趣点。 NEW JAZZ的话是比较性感点，女声跳这个比较好。 GIRL HIPHOP的话也不错。它比NEW JAZZ少了份性感多了份动感。 都是女生学跳舞的不错选择。雷鬼也不错女生可以去学hiphop，jazz，style，如果喜欢非动感，可以选择芭蕾，拉丁
3，适合女生跳的舞种有哪些
舞蹈种类风格迥异，首先需要根据自己的爱好选择看看自己适合哪一种，无论什么坚持与努力是最重要的。如果想要提升气质的话，学习芭蕾舞能够不断由内而外散发出来气质从而让身段变得更加完美，芭蕾舞也是受众比较广的一类舞种。进行锻炼需要吃苦，不能半途而废，时间久才能够见成效。中国还有一些特色的民族舞，既可以展现出来温柔的一面，也可以变现得落落大方。这类舞种主要以腰部和腿部动作为主，展现其独特的魅力，也能够表现其热情。HIPHOP舞种，主要是跟着音乐进行身体律动，是一个比较随性的舞种。需要进行体能训练来加强舞者对身体的控制力。拉丁舞。舞蹈具有节奏性，无论是性格内向还是外向的孩子都可以适用，且可以更好地对身体进行塑形。古典舞，培养孩子的柔韧度与古典气息，有一种飘飘然的感觉，元气活泼。想要体验更多不同类型的舞种可以来到“星城街舞”进行精品课程免费体验，选择适合自己的舞种。主要看自己喜欢，肚皮舞，民族舞，古典舞，拉丁舞都可以
4，女孩子学哪种舞比较好
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你！拉丁舞与减肥一般来讲，像健美操和民族舞蹈或者是流行舞蹈，比如街舞啊，港舞或者欧美舞啊等等，不是太难就是需要很大的空间。比如健美操，才开始是能减肥，问题是，怎么跳着跳着我越来越壮了？！民族舞也是，无法活动身体的每一个关节和肌肉，运动并不够全面。流行舞，HIP-HOP或者欧美舞也是，说实话，除非运动量很大，否则根本没减肥的效果！一般来讲，跳流行舞蹈是不怎么减肥的，街舞界肥人多得是了！没见着几个跳了几年就瘦了的！ 接着来对比下拉丁舞，拉丁舞同样也是有氧运动，所不同的是它是完全的肢体运动。就是说，在跳的时候，你身体的每一个关节和肌肉都在活动。不相信？不相信地人太多了！首先，在跳拉丁舞的时候手是不会放下来或者停着不动的，你的手臂完全在运动状态中，其次，拉丁舞是很要求形体和整体形象的，所以很多时候看到拉丁舞教练都会告诉学员应该先去参加形体课或芭蕾舞课再来跳拉丁舞，拉丁舞就算是站着不动的时候，头和肩膀等部位都必须站直挺拔还要往上拉！然后，是腰胯，跳拉丁舞地人，没有谁肚子上还有一圈一圈的肥肉，拉丁舞最能减的地方就是腰了臀部直至腿部。这三个地方都是拉丁舞活动最多的地方。 跳拉丁舞是非常需要耐心和毅力的，一旦入门了，那么就容易学了，拉丁舞的入门是最难的，掌握了要点和基础，剩下的基本舞步就没问题了，只要平时认真听课就行了。保证每天15分钟的练习时间，瘦腰瘦腿太容易了。 跳拉丁舞为什么会成为最减肥的舞蹈，最大的特点就是这种舞蹈不仅能使你变得苗条，而且能让你该瘦的地方瘦，不该瘦的地方会越来越健美！不会瘦得跟骨头一样，也不会变肥！灵活运用了身体每一个关节和肌肉，而且将肌肉塑造成拉伸的状态！所以，跳拉丁舞的人是最不容易长胖的，就算久了不练，也不会胖回来，因为你肌肉已经在跳拉丁舞的时候拉长了，塑成型，不会像健身那样肌肉变成一块一块的，一旦久了不锻炼肌肉就会松弛，跳拉丁舞不会让你长很多肌肉，只会让你的肉肉拉长，变结实，在塑身的同时，培养你的气质，如果你只有1.60通过拉丁舞的练习，上半身往上拉，腰部以下则往下拉，就会变成你的上身很修长，而两腿有力，穿高跟鞋自然不会歪歪倒倒的啦！相信所有亲眼或在电视上看过国外职业拉丁舞比赛的人，里面选手的身材只能用修长和有气质来形容！它同时具备了两个优点，一是可以像芭蕾舞一样塑造完美的舞蹈气质和有氧运动所带来的流通的血液循环让你身上的每寸肌肤变得轻松而没有过多的肌肉块，同时散发出年轻的光彩！ 拉丁舞就是如此的神奇，你不得不相信！当然只有亲身体验过的人才能得知其中的奥秘！国外把对儿童和青少年的素质培养，着重就放在拉丁舞的练习上，所以国外的拉丁舞水平如此之高，就是从小锻炼的结果，随着中国的开放，拉丁舞风情慢慢延伸到中国，更多的家长选择让自己的孩子去学习拉丁舞，因为可以一举多得，从小锻炼出修长的身型和其他舞蹈无法比拟的气质。是绝对的划算的。 中国的年轻人们正在为减肥烦恼的时候，拉丁舞正悄悄的散发出了属于自己独特的魅力。
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