老年人广场舞活动策划方案，谁能帮忙写个单位离退休人员的文化娱乐活动方案
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-06-08 16:11:50
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1，谁能帮忙写个单位离退休人员的文化娱乐活动方案
为了加强社区广大居民的精神文明建设，活跃广大居民的文化生活，提高群众的思想政治素质和促进群众身体健康，特制订如下方案：
1、成立健康社区文化娱乐活动领导小组。
2、通过迎接“七一”庆祝活动，选择优秀骨干，建立起《社区文工团》开展业余京、评、小品、文艺活动。
3、成立社区秧歌队（40人以上）基础设备，如：锣、鼓、钗、扇子、手帕、秧歌服，由社区筹划，演出地点：三道街“农行门前”夏季晚18：30—20：30，冬季晚18：00—20：00。
4、 夏季放映露天电影若干场。
5、组织编排老年人扇子舞（负责人张占和）。
6、 组织编排朝鲜舞（负责人金顺子）。
7、“十一”前搞一台大型社区文化艺术节
2，老年人的夕阳红晚会程序
1、做策划（活动主题、活动形式、活动内容、活动目的、活动地点、活动费用预算、活动要邀请的领导等）
2、做审批（带上策划去相关部门找负责人礼貌诚恳的表达活动的内容。一般不是什么危险或对社会有负面影响或场地不合适的都会通过的）
3、定节目（找各个学校、艺术团，舞蹈班、器乐学习班商议他们出节目或自编自演、最好到各个社区去找老人来参加）
4、做宣传（海报、才能保证文艺晚会现场到场人数）
5、做协调（做好演出前期的各项协调）
6、做布置（布置好现场的例如音响、灯光等舞台设施）
7、做彩排（为了演出的顺利进行最好演出前做两次以上彩排）
8、演出（做好各环节的协调、现场治安和秩序的保证）
我现在正在做一个慈善晚会，7月12日举行。我给你提供上面的几点，希望能对你有用。
3，分别为爷爷奶奶爸爸妈妈和你设计一套参加体育锻炼方案并简述
适合任何人群的健身运动，一个是走路，另一个是游泳，都是有氧运动，只要身体合适，可以活动到百岁以上。人老不要腿先老，走路最好，头掌握平衡，四肢活动，按摩脚底穴位，舒筋活血等等。要根据个人身体能力，需要有速度，最好每分钟，不少於一百步，时间灵活，早晚较佳。其次游泳，人体从内到外，五脏六腑，四肢关节，头，脊柱各个部位都活动，每天一个小时，或者千八百米即可。本人不算大，今年七十八，每天走路十公里，两个小时左右，游泳一个小时，千八百米。冬练三九夏练三伏，常年如此风雨雪不误，这不天天还上网，哈哈哈，个人体会，不见的适合你。祝你天天快乐。仅供参考。爷爷奶奶可以跳舞，练太极。爸爸妈妈可以跑跑步做一些瑜伽选 体育项目，老年人最好是太极拳、剑、扇等。因为它动作缓慢舒展。年轻人精力旺盛，体力好，适合剧烈运动。但是，更重要的是选择自己最喜欢的项目。因为，体育锻炼，贵在坚持，只有坚持，方能见成效。只有爱好，才能长久的坚持。
4，三八妇女节活动方案
1、跳绳比赛方法：五人一组比赛，1分钟内跳的多者进入第下轮比赛，比赛采取淘汰制，取前六名进行奖励； 2、自行车慢骑比赛方法：参赛者自己准备女式坤车，在规定的范围内进行,骑车行进中不得停车、定车、脚踏地。如从车上掉下来或出线，均 为失败。最后到达终点者为赢。比赛实行淘汰制，取前六名进行奖励； 3、双脚跳远比赛方法：参赛者双脚并拢，在规定的范围内进行跳跃前进（双脚必须同时起跳），每条跑道一人,共五条跑道,五人同时进行,最 先跳到终点者为赢，比赛采取淘汰制。取前六名进行奖励。 4、要求 各单位工会要重视支持女职工积极参加各项活动； 为使各项活动顺利、有序开展，各单位工会必须于3月1日前上报各项活动参赛人员名单，同时上报1名活动负责人； 比赛进行时，各单位参赛选手必须服从裁判员的指挥。1、通过网上查找资料，了解世界妇女节的来历。 2、上网、上图书馆、询问家长等形式，了解历史上的著名女性的有关事迹。收集有关妇女的故事，在班里开故事演讲会，体会妇女的伟大。 3、观察妈妈一天做的事。看看妈妈一天做了哪些事，分析妈妈哪些事是为自己做的，哪些是为了家庭为了孩子在做，体会妈妈的辛劳。 4、为妈妈过一个有意义的三八妇女节。 共同策划，想想好的建议：给妈妈一个惊喜、为妈妈分担家务、答应妈妈一件事、为妈妈唱首歌、为妈妈亲手做上一张贺卡、省下零用钱为妈妈买一件礼物、向妈妈说说心里话…… 5、落实行动，回家为妈妈过节。 6、交流活动感想。
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