40岁女人0基础学什么舞蹈，4O岁的女人最适合跳什么舞

本文目录一览

1，4O岁的女人最适合跳什么舞
2，四十岁的女人要想保持身形学什么舞蹈好
3，没有舞蹈基础的女生适合跳什么舞
4，四十三岁的女人适合跳什么舞
5，一个四十岁的女人应该学啥舞蹈啊
6，女生没有一点舞蹈基础的学哪个舞种好

1，4O岁的女人最适合跳什么舞

练瑜珈也可以学学国标.恰恰之类的舞蹈

用抗衰老系列的、紧致系列的，周护理选择保湿

4O岁的女人最适合跳什么舞

2，四十岁的女人要想保持身形学什么舞蹈好

只要你坚持什么舞都行，当然芭蕾舞、民族舞需要练功，效果可能更好。祝你好运

瑜伽再看看别人怎么说的。

四十岁的女人要想保持身形学什么舞蹈好

3，没有舞蹈基础的女生适合跳什么舞

建议学拉丁、摩登、街舞、肚皮舞、韩舞之类的。对身体柔软度要求不高。 ——以上资料参考自舞研艺考（希望对你有所帮助）

建议你先从基础开始，韩舞分a、b、c阶段，你可以先从最基础的开始，先把基础练好，跳起来就好看了。

没有舞蹈基础的女生适合跳什么舞

4，四十三岁的女人适合跳什么舞

交际舞，或者早上傍晚在公园很多妇女都在跳的，健身操一样的。瑜伽也行。40岁女性在晚上还可以考虑快走和慢跑。慢跑每次20―40分钟，具体的速度和强度，要根据锻炼者本人的情况而定。快走则被卫生部首席健康教育专家洪昭光称为“最省钱、最有效的女士运动”。只要每天快走30分钟，每周运动5次以上，中风的概率就可降低30%，还可以预防糖尿病、心脏病，改善女性的神经系统功能和思维功能，使精神饱满、情绪愉快向上贵在坚持，希望你越活越年轻！