本文目录一览

1，钢管舞和爵士舞哪种好

钢管舞是单纯的诱惑与性感！如果想学钢管舞观念不能太死板，因为有些动作很露骨！爵士是帅气与性感并存，若隐若现的最性感~~
其实钢管舞并不是电影里面那些比较香辣的,钢管舞的起源是美国建筑工人在工地上干活,休息的时候,听着音乐,而跳的一种舞蹈.只是在不断的发展中,加入不同的元素,钢管舞就有许多的不同的风情. 学习任何的舞蹈,观念都不能太死板,只有放开的融入到舞蹈中,这样才有表现力. 爵士舞其实也是很外放的,只是爵士舞中融入有许多芭蕾的元素在里面,带着一丝高雅的帅气. 本人比较喜欢钢管舞!!!还是你自己看着办啊,自己喜欢最重要!跳什么舞都会"很受伤的"但是会很快乐!!!

钢管舞和爵士舞哪种好

2，爵士和钢管哪个难练啊

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。 爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在 虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步 所以，爵士更简单~
钢管 要做到那么性感， 要豁出去的哦。 你能做到吗？
爵士

爵士和钢管哪个难练啊

3，钢管舞可以减肥吗会不会很难

1. 管舞杆上技巧不但对手臂，大腿，臀部，腰部起到很好的塑身效果，同时也可以起到局部减肥的作用，能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，而杆下舞蹈动作则把女人的味道挥洒尽致，让练钢管舞的女人在举手投足之间都会不自觉地融入魅惑，因为杆下的舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮 舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既有柔韧性，又有热情奔放的刚强之感。2. 钢管舞的教练说虽然有的女孩并不胖，但是身材线条并不够完美，就是因为肌肉不够紧实。而钢管舞和瑜伽一样，通过各种拉伸运动来拉长紧实肌肉，会让全身变得更加紧致，而不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。同时此舞蹈又与瑜伽有所不同，因为瑜伽首先要求是平静，是修心，而此舞蹈运动则更具有女人味，在练习中可以享受到的那种自我陶醉的感觉，这则是瑜伽不能达到的，另外在练习中还能练习到平时练不到的部位，比如说背部和腰部，是一种特别适合女孩子练习的有氧运动舞蹈。3. 有氧运动最难的是坚持，而钢管舞不但具有趣味性可以长久坚持，而且减肥速度快，又可以提升气质，塑造身型，是一种不错的减肥方法。 所以钢管舞的减肥效果是很不错的，希望能够帮助您，望采纳！
可以

钢管舞可以减肥吗会不会很难

4，钢管舞入门和学习技巧是什么

钢管舞的入门技巧，就是简单的一些杆上的飞。 比如：深圳久大邹文钢管舞工作室安排的是 正飞 （正转）、反飞 、对杆飞 、背杆飞 、侧杆飞、大飞 ......还有好多种，每个舞蹈室教学方法不同，所以叫法也是不同，但是基本动作是一致的 不知道可以帮到你。
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂 肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重 心马上就往下掉。名称：波浪贴杆 难度：入门 解析：顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管。 要求：翘臀。 难点：伸腿翘臀的同时，头部的高度保持不变。 体验：在保持翘臀的同时，让头部高度不变确实有困难，因为腰部不够柔软，臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。 名称：旋转 难度：中级 解析：用手和膝盖将身体固定于钢管上，围绕钢管做旋转运动。 要求：一定要充分活动开，身体尽量放松。 难点：用手臂的力量克服地球引力。 体验：无法完成这个动作，因为需要很强的手臂力量才能将身体挂在杆上。
钢管舞?靴子磨破,乌青夹出,减肥是效果很差的,柔韧不如芭蕾,还得小心长肌肉.而且远不如拉丁,摩登系舞实用

5，钢管舞好学吗需要基础吗

　　随着社会的进步和发展，21世纪的今天，作为一种健身运动，钢管舞的优点越来越为人们所重视。钢管舞已经慢慢回归到它的本质，成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。 钢管舞学校的姑娘们穿上12厘米的高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般，随着音乐开始在教练的带领下，用两手抓着钢管做动作，让自己慢慢绕着钢管走动，一边优雅地微笑，把身体重量交付到钢管上。将大V舞、女郎坐姿、火红太阳、埃及回旋等专家级舞步组合起来，还有只用一条腿高高倒挂在钢管上，手臂自由挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中。钢管舞的自由性可以令你创作出属于自己的舞蹈。21世纪的今天，欧美的健身房里，钢管舞没有下流的挑逗，动作优美妩媚，女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜·朱莉、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的推崇者。英国许多运动组织都开始追捧钢管舞，包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。“英格兰运动”的一位新闻发言人说：只要是安全的运动，那些鼓励人们离开沙发的都是好主意。这不仅仅是一项健身活动，每天花两小时在舞杆旁边，经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自信。 钢管舞需要具备一些上臂力度和腹肌的力度，其实没有舞蹈功底初学者来学习这种舞蹈也没有想象中那么难。钢管舞的杆上舞姿需要技巧的，并不是有力量就什么也能做到。
那要看你想学什么样钢管舞。 如果仅仅是管下那些比较妖娆妩媚的动作。 只要你自身的协调性较好就容易学。 如果是想学管上动作。 就要需要你有很强的体能和身体素质。

6，我想学钢管舞和现代舞但是我没有基础学舞蹈前我需要作些什么 搜

首先钢管舞要有身体的柔软度```所以要保持身材``然后在这基础上建议先练习基本功和爵士之类的``然后要每天联系基本功```要放开自己``不可以拘束```现代舞我不太懂```不好意思
身体要协调。 有决心
http://www.cnwudao.com/news-html/2008-5/1148.htm 没关系的`你看看视频就知道并不是太难~你也就知道你需要做些什么~
学的，身体的灵活性更强，考虑一下我的意见吧，不要条钢管了.你是一个什么人...
说实话我不建议你学钢管舞，这种舞会被人鄙视，而且父母也不会赞成你去学，因为我以前是跳机械舞的，所以我了解这些东西，而且钢管舞这种东西是吃青春饭的，我就不信你30岁还去D吧跳，谁看你啊。但是你如果去学现代舞，爵士舞，拉丁舞，摩登舞，都可以，这些物种我都接触过，现代舞是以火暴的形式展现自己，着也需要你的身体协调性，肌肉的爆发力，爵士舞基本上就是在上课时认真学就可以学好把每一个动作作到位，我最后选择的就是拉丁，摩登，我现在跳十项也就是拉丁舞（伦巴.恰恰.桑吧.牛仔.斗牛）摩登舞（华尔兹.探戈.快步.狐步.维也纳华尔兹）这些舞蹈可以让你在学习工作只于放松自己，让自己得到身心的放松，但是他也是最难
我的专业就是现代舞编导。 其他的我不太知道 现代舞我可以给你点建议 现代舞要求你自身的舞姿够顺 就是说，你要非常协调。。 其次，柔韧不需要太好， 力度要有， 特别要加强自己的能力训练 因为，现代舞有很多技术技巧 比古典，芭蕾都难， 看着似乎很简单的动作 其实非常不容易 你如果想学 主要就加强你的能力训练 柔韧度不是太差就可以。。 还有，多协调自己的动作 希望对你有帮助。。

文章TAG：钢管  芭蕾  哪个  钢管舞  钢管和芭蕾哪个难  
下一篇