舞蹈步伐大全,舞蹈基本步伐名称及图解

拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛、牛仔舞；它们起源于不同的国家和地区，于20世纪初在英国得到标准化和发展，并很快在许多国家流行起来。当时，社交场所酒吧作为社交和娱乐的形式非常流行；30年代和40年代的大上海也很受欢迎。后来通过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范成为国际比赛，一直延续至今。其中比较著名的赛事有英国布莱克普舞蹈 Festival (78圈)、英国英国国际锦标赛(51圈)、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等等。

伦巴舞的特点是:音乐缠绵，舞姿柔美，舞步优美。古巴人习惯头上顶着东西走路，通过向两侧扭动臀部来调节步伐保持平衡。伦巴的舞步继承了这个特点。原创舞蹈风格融入现代意境。动作舒展、感人、妩媚，舞蹈抒情、浪漫、唯美。伴随着动人委婉的音乐，舞蹈充满了浪漫的情怀。Chacha起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度约为每分钟31小节。

伦巴基本步前进步 后退步 后腿步 前进步。伦巴舞基本步骤细节1:准备时，放下重心；(就是找到脚压在地板上的感觉。)细节二:向前走的时候注意滚动地板；细节三:开始做一个向前的克制步，迅速落后；压制步骤后，注意胯部转换的动作细节。4.向后走的时候，用前脚的力量把重心往后推，再用地板的力量把重心往后推。

桑巴:博塔弗戈步、交接步、桑巴扫步、摇滚旋转、桑巴跑、人行横道步、破步、桑巴锁步。伦巴:阿里马纳转，蔓延步，定点转，滑动门步，库科拉恰和纽克步。仅此而已。其他的就不知道了。扩展资料:伦巴(Rumba)，西班牙伦巴的音译，用R表示，又称爱情之舞，拉丁舞项目之一。民间歌舞舞蹈，16世纪起源于非洲，流行于拉丁美洲，后发展于古巴，故又称古巴伦巴，舞蹈节奏为4/4拍。

恰恰舞的六个基础步伐 Cha-cha基本上使用了伦巴的所有技术元素，但对体力和速度的要求更高，尤其是对肌肉紧张和腿部动作的要求舞蹈。下面是恰恰舞的六个基础步伐。大家一起来实践一下:1。恰恰舞步是一个向前向后的步，节奏是2341。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地，脚背绷直；后退时重心在后脚，前脚趾着地，脚背绷直。在基本动作的练习中，移动左脚时，右手腕带动上臂向内向下画圈再伸直；移动右脚时，左臂向内向下打圈，然后伸直。

腰部肌肉收紧，臀步随着脚与地面对抗产生的力的方向移动。2.合并步骤合并步骤只是基础步骤，其实是横向的步伐。因为脚和地面的对抗，胯部左右旋转。左脚先向左移动，然后右脚跟随，左脚再向左移动，右脚不动。这种节奏也就是常说的“刚刚好”。3.定点转定点的节奏是最基本的234-1，定点旋转分两个动作完成360度旋转。