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1，街舞舞步怎么练

手部动作，其实比在Breaking较少的主要就是遮帽，插腰，向后向前打，就看个人习惯了 Popping 和 　　Locking 就多了，看看比较好一点的教学视频或者找人教下，在看看世界街舞大赛的视频，学学他们的一些动作也可以的

街舞舞步怎么练

2，街舞里面手拿着脚做动作怎么练

再高的楼都是一层一层该上来的。先从基础开始学吧另：你说的舞种叫BREAKING，不要含糊的称为街舞（街舞还包括，POPPIN,LOCKIN,HIPHOP，JAZZ等很多种类）跳BREAKING的叫BBOY,他们大致走两个路线，STYLE或者POWERMOVE你说的动作应该是STYLE的东西，要STYLE就必须先学TOP ROCK，六步这些。去当地舞团报街舞基础班吧，从头学起
是风车吧... 要么就是ufo（跳飞机） 可以去搜下教学视频 大概1个多星期就学会了....

街舞里面手拿着脚做动作怎么练

3，街舞的基本动作要怎么练

想跳好街舞的话,也是要先从最基础的入手,那么我告诉你一点练习的方法,希望对你有所帮助! 1.要多听音乐！多练基本功！因为不管学什么舞蹈，基本功都是最重要的！ 2.要经常做俯卧撑.仰卧起坐 .把耐力练好 3.还要靠墙倒立 .练腰力和臂力 4.俯卧撑天天要练 .每天还要加量10个10个加 5.仰卧起坐同上 6.倒立就要苦练了 .靠墙最少练到能坚持5分钟左右 你前面做好了 ,就会学的很快 很好！重要的是要有毅力和耐心 ,不能嫌累就不练了 ! 当你把基本功练习好了以后,(当然需要坚持再坚持,热爱再热爱)剩下的就是动作的编排什么了!就很容易了

街舞的基本动作要怎么练

4，街舞该怎样练

我是练POPPIN的，基本功的话最好跟着音乐练，因为律动是很重要的呀，我们舞者就是用身体去诠释音乐的！而且一定要多练！ 练头转：把你的双手高高的竖着举起来，然后用头去紧贴自己手的大臂，多练练就会了
练倒立之类的，训练力气和平衡。
不要报班！！舞蹈班教的都是一支舞蹈，教会你跳就完事了。 但是，如果你一点基础都没有，而且又不想花时间去看视频自己学基本动作，那报个班逼迫一下自己也可以，不过价格自己要考虑好。 我的自学体验：我的舞龄虽然有三年，但基本上也还是属于基础水平，呵呵，前期的基础十分重要，看你的问题是要学习街舞中BREAKING，就是有很多地板动作，还有倒立，腾空翻得那个玩意儿。 这个主要是练习臂力和腰腹力量，我是每天40个仰卧起坐，做三组，中间穿插25个俯卧撑，做两组。专门锻炼腰腹力量，大概半个月不到你就可以做飞机撑了（可以在优酷上搜到这个动作的视频），关于倒立真的是仁者见仁，智者见智，因为每个人练起来的感觉是不一样的，建议开始你贴墙倒立，觉得无聊可以练习不贴墙倒立，诀窍是借助自己的惯性来弥补力量的不足，不过一定要注意安全，呵呵。

5，街舞应该怎么练啊基本动作

街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调，包括控制力、平衡力和耐力训练 热身训练。其中， Breaking是一种需要技巧比较多的舞种，当你看到别人动作收放自如而又充满力量的时候，是不是觉得那些动作很容易呢?而当自己做的时候就觉得力不从心，身体弱些的甚至用不出力？在这小编就介绍一下Breaking的身体素质基础，这可是新手入门要练的喔。 首先，身体素质的基础。有了好的身体素质的人跳舞..就象有了好嗓子的人练唱歌一样，其作用可想而知，练Breaking最需要的是力量，没力量基本每个动作都做不好, 而跳breaking要的力量主要是手臂力量和腰身力量，如果手没力气，支撑不行[顶不起]，倒立不行[手软]，更别说支撑跳跃那些了。所以，力量对breaking是十分重要的。在此小编推荐的练手力的方法：刚刚开始就练倒立，一般人只要骨头有一定承受力的人都可以倒立的，[科学的来说：只要不是小孩的软骨头或者是老人的脆骨头都可以倒得起来的] ，练倒立以后手的肱二头肌肱三头肌就会相对的结实很多。然后就试着倒立做俯卧撑，在头下面垫个东西以保证安全，手力实在无法承受俯卧撑的，可以倒立下去，头下地，变成手和头的支撑倒立，然后又撑起来变成手支撑，这样重复练习，不久就可以直接俯卧撑而不需要头下地了，这多加练习就会发现倒立很轻松很多，倒得久了头也不会晕[因为练习的原因已经习惯]，然后就可以尝试着倒立跳跃 [利用手弯曲时候的瞬间爆发力把身体震起来]，就这样反复练习，手也就十分强悍了。 练习忠告：练的时间不要太长，倒立时间一天不要超过2个小时，然后腰力也是很重要，当你看到韩国B-boy转手转能10多圈的时候，是不是觉得很奇迹呢? 因为自己就算用脚来转都没法一次转10多圈，这就是腰力发挥的作用，不单是手转，还有很多动作都是需要腰力来启动的，所以腰力练习也很重要。直腿硬拉初始姿式：双脚开立，与肩同宽或稍窄，直腿体前屈，两手握住地面上的杠铃杆，握距稍宽于肩。 动作近程：双手紧握杠铃，腰背用力将其直臂拉起，至上体完全挺直，然后再沿原路慢慢返回，重复进行。 动作作用：此动作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及关节等都受到较大的刺激，特别是突出锻炼腰背部肌肉及大腿股二头肌、臀大肌等。 动作要点：直腿硬拉要求不弯腿，腰部要挺直，不要弓腰。由于通常硬拉重量较大，所以初忌猛向上拉起，以防伤到腰。
从基本的开始练习。基本功
自己可以想个连贯的动作，越酷越好，然后慢慢的你就会变得灵活，学起来更快

6，怎么跳好街舞

平常对着镜子练习不断更正自己的动作 多作一些身体协调性的训练　　Poping正规式新手指南　　人体肌肉图　　1.手震　　把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后参照人体肌肉图.. 按肌肉图里的15点发力..　　手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力)　　判断成功就在与15点肌肉的发力度..大或则小..　　2.脚震　　座在板凳或椅子上..参照人体肌肉图19点发力..　　注:座的时候很容易发力.. 建议座的时候发力的力度大一点..　　脚震成功的问题:膝盖不弯曲..19点爆点成功..　　脚震时注意.. 不要给膝盖用力多练练就是　　3.肩震　　肩震时不能耸肩膀.. 就是从下往下拉那种方式..　　参照人体肌肉图.. 把肩膀往下拉.. 然后46点用力(41点辅助.. 也可以之练46点)　　注:肩膀没拉开之前.. 建议不要学肩震 以免拉伤肌肉　　拉肩膀的方法暂时不告诉你们.. 因为新手总是急与学多.. 以后在写上来..　　4.胸震　　肩震可以带动胸震..　　胸震时.. 收小腹.. 参照人体肌肉图1点发力..　　注:没练好肩震以前不要练胸震.. 以免养成坏习惯..　　关于新手该如何练...　　1.只练手震和脚震.. 直到分别爆点成功后.. 然后协调手震和脚震做点连贯动作　　成功后可以看点教学录象.. 不要急与练肩震和胸震..　　2.每天做俯卧撑..(按自己的身体量)　　我是每天200个一组 做3组.. 新手们可以以20个为一组.. 每天做5组..　　3.不要急与模仿高难度动作.. 从基本做起..　　如果觉得实用,你就回贴...　　如果你不回贴,我下次就不发录象了...　　如果你觉得不实用,请飘走.. 谢谢合作　　Wave的练习方法:　　1.分拍式　　到Poping专拦最上面去把Wave的全教学下下来.. 不要看韩国人那部.. 不然你会学坏　　就是只有几秒种那2部.. 看录象时仔细注意人的手是如何Wave的.. 然后把Wave分拍..　　一拍接一拍的来.. 每天多练练 直到自己觉得差不多了.. 请位朋友来看看..　　2.适应式　　把整只手放在一张大桌子上.. 然后用整只手模仿海浪.. 你会觉得很好玩..　　多练练.. 适应式必须经常在桌子上练习.. 直到身体习惯...　　肩震的说明:　　肩膀拉开的方法,每天把肩膀往下压.. 10分钟为一组.. 想做多少组就做多少组..　　2周后肩膀韧带拉开... 推荐新手别急练这个..　　Wave的说明:　　关于韧带拉开... 上身部分按肩震的韧带拉开法.. 下半身需要练习一字= =/. 就是2只腿成1字型..　　多多练习吧... 如果不想Wave得太好看就不要练了.. 如果想Wave得像超人.. 鼓励你.. 继续加油!!!　　补充一点:好看Wave是在基本好的前提下形成的.. 多多协调手和脚吧.. 各位新手.. 努力喔
这个问题还真不好,因为这并不是一天两天就能练成.只能刻骨的训练,不停的练,多听歌.多多和舞者交流,学到自己的不足.努力完善自己吧.好好努力!
找老师带，多看视频，多和别人切磋
可以去专业的地方学啊。或者在网上看教学视频。自己研究研究。以前我也很喜欢街舞。不过没机会学。乘现在有兴趣的时候、努力吧！！
这个嘛刚开始要多练基础：力量啊韧带啊之类的；你要有一颗热爱街舞的心!多看教学多请教高手，到你熟透了要领为止自己要努力要知道：不努力什么都没用练好了基础就可以开始练咯~先从简单点的style（小地板）入手，先练点airchair,nike,倒7的定格招咯，然后练一些简单的转圈的招，直升机、跳飞机、风车..到这些练熟了就可以开始练难点的招了，托马斯、双手airwalk、单手跳、头转、无手风车..到你用坚强的毅力和不怕死的精神把这些练会练熟了之后，就要学会把这些招循环连接起来：托马接风车接飞机、头转接风车.说这么多重点还是去 做，不做什么都是废话~努力、加油！

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