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1，怎样在家里练前桥

最好不在家练，挺危险，容易磕着。还是找老师练比较保险。安全第一。
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

怎样在家里练前桥

2，前桥怎么翻舞蹈老师教

放心不难 你只要有信心做就能做好 我之前也不敢后来一翻就成了（然而我有舞蹈底子）就跟做倒立一样然后翻过去的时候腰一使劲往上顶就能站住 要是站不住就多练就好了 你得先会下腰就简单了 放心没事儿
w我也是学舞蹈的 刚开始练翻前桥 还不怎么熟练 但倒立相当遛 倒立多练习就会了 翻前桥 一定要老师帮助你 找到感觉后再多加练习

前桥怎么翻舞蹈老师教

3，请教关于少儿技巧前桥和基本功

学习了,谢谢老师
肩膀的软开度，一个是老师压，自己压，还有就是拿一条手绢，两手各拿一端，扯直翻过去。膀子越好的两手拿手绢的距离也就越近。可以慢慢地要他们试着拿近。这个可以要小朋友没事好玩的时候做，喜欢用什么道具就用什么道具，棍子，衣服，手绢。。。后桥好多小孩都是这样，是没掌握好力度。不会使劲。并不是肩和腰的问题。当然瞪过去了，腿在空中分叉的时候，腰是要控制的，腰不能软，也就是塌腰。小孩就是要多练，有些小孩学了一年都还过不去的都有。老师也要有耐心。
哇 我也知道怎么练自己肩膀啦 谢谢bille

请教关于少儿技巧前桥和基本功

4，如何自学前桥

我也是学舞蹈的，也修过毯基课，你说的前桥应该是前软翻吧。不知道你这个技巧练了多久了，很多时候你联系的次数多了，自己都能摸出经验来。看了你说的三个问题，可以说你再用腰上有问题。虽然说这个动作需要一定腰的柔韧性，但是还要腰的力度。所以你在倒立（拿顶）的时候，一定要收紧腰部，不能塌腰，要自己感觉一下腰用力。其次你可以尝试让你的伙伴或者是老师帮你作分解动作，让你感觉再空中开叉的感觉。另外你的双臂必须用力，所以倒立的训练很重要，不管是前桥，后桥，虎跳等都是以倒立为基础的。最后告诉你的是在做这个动作的时候，一开始就不能太把重心放出去，你可以注意下！
任务占坑

5，谁能具体教我舞蹈前桥怎么翻

这好学，首先你要先学会下腰（必须会起来），然后再在自己家的墙上学倒立，增强自己的自信心。还有一开始练的时候一定要有人把着你，当你把两个脚翘上去的时候让人把你的脚一直抬到地上，这样反复练，不久就会了。
w我也是学舞蹈的 刚开始练翻前桥 还不怎么熟练 但倒立相当遛 倒立多练习就会了 翻前桥 一定要老师帮助你 找到感觉后再多加练习
首先自己能做站下腰 自己能起来第二部 练习打倒立 对着墙打以上两项都会了以后 就可以做前桥了 最好做的时候有人保护 熟练之后再自己做
多练习下腰，增强腰部力量，和腹部力量，多练习倒立增强臂部力量，联系时应有人在旁边帮扶指导，这样就会消除恐惧、减少危险，双手尽量与肩同宽，不宜过宽、也不宜过窄，抬头，尽量控制力量，不要双脚砸地，双脚应该分别落地，当第二支脚落地时，顺势腰腹使劲起身……多练习就好，不要蛮练，要多想。

6，舞蹈前桥怎样打过去才站的稳

在地上打的很慢，是因为你心里在犹豫，怕摔跤，所以在过和不过间徘徊，腿的力道就会不足。腿离手太远一般有两个原因：1、腰的柔软度不够，腿自然就踩不近你的手；2、在腿过去时，你的腰没有像下腰一样挺起来，腿关节也没有踩弯，距离就会远。练前桥最要紧的就是胆量和你腰的柔软度，在半空要过去时腰绝对不能向前弯，要像下腰一样向后挺直，腿朝你头部的方向踩去，手绝对绝对不能放开，要死死的撑在地上。
我也是学舞蹈的，也修过毯基课，你说的前桥应该是前软翻吧。 不知道你这个技巧练了多久了，很多时候你联系的次数多了，自己都能摸出经验来。 看了你说的三个问题，可以说你再用腰上有问题。虽然说这个动作需要一定腰的柔韧性，但是还要腰的力度。所以你在倒立（拿顶）的时候，一定要收紧腰部，不能塌腰，要自己感觉一下腰用力。其次你可以尝试让你的伙伴或者是老师帮你作分解动作，让你感觉再空中开叉的感觉。另外你的双臂必须用力，所以倒立的训练很重要，不管是前桥，后桥，虎跳等都是以倒立为基础的。最后告诉你的是在做这个动作的时候，一开始就不能太把重心放出去，你可以注意下！

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