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1、《山河》、《山河》为程宇作词，阮作词，杜晶莹制作，邓川演唱的歌曲。2.《你的答案》《你的答案》由林晨阳、刘涛作词，刘涛作曲，阿荣演唱，于2019年11月1日发行。3.《茫中》和《茫中》出自银雀听诗社的一首歌，由莫里逊编曲，赵演唱。2019年6月6日正式发布。4.《爱自己》和《爱自己》是赵HYE孙演唱的歌曲，歌词和音乐由尹子月作词，收录在2018年11月30日发行的赵孙专辑《Go First》中。5.《狼迪斯科》，gem作词、作曲、演唱的歌曲，2019年9月2日单曲发行。2019年10月15日，gem与陈伟霆合作推出了《狼迪斯科》的混音版。

霹雳舞，是街舞的一种。霹雳舞起源于美国，创始人是黑人歌手詹姆斯·布劳德(James Braud)。霹雳舞的真名是“霹雳舞”。上世纪80年代传入中国后，便有了“霹雳舞”这个名字。霹雳舞动感十足，是当时年轻人的最爱。现在，以霹雳舞为代表的街舞已经有了很多分支，取得了很大的发展。甚至，它可能成为奥运会项目。这样会让霹雳舞更有魅力！aquiteamo

当然是人体芭蕾啦！！！使人在练习后变得更加苗条！！！形体芭蕾是芭蕾的延伸。健身风格的芭蕾，以前叫身体芭蕾。专业芭蕾训练很枯燥，而形体芭蕾以健身为目的，难度较小。不要求你的腿有多直，脚有多高，有多规范。它只是教会你如何将芭蕾特有的优雅内涵融入到自己的生活方式中。而且从运动学的角度来看，芭蕾的“开、跳、直”三要素具有收缩肌肉纤维的作用，在动静结合的运动中有效消耗多余。所以虽然也有体力消耗和运动，但其动作更强调肌肉的耐力和身体的柔韧性，运动强度不大，一般可以接受。

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