拉丁操舞蹈视频,拉丁恰恰单人舞蹈视频

About拉丁Dance自20世纪60年代以来，许多研究者研究了体育对生理和心理的影响舞蹈。平均每支舞拉丁有160180次腰部扭动，女性心率可达197次。关于能量代谢在8.5以上，相当于运动员完成一场800米比赛消耗的热量，大于网球和羽毛球。减脂的效果可想而知。第一个方案:拉伸运动拉丁Yoga拉丁Yoga是从印度的瑜伽发展而来的，更注重形体美，让我们压抑的心灵得到舒展和飞翔。

拉丁舞蹈有恰恰、伦巴、桑巴、斗牛、牛仔舞；它们起源于不同的国家和地区，于20世纪初在英国得到标准化和发展，并很快在许多国家流行起来。当时，社交场所酒吧作为社交和娱乐的形式非常流行；30年代和40年代的大上海也很受欢迎。后来被英国皇家舞蹈教师协会规范后成为国际比赛，一直延续至今。其中比较著名的赛事有英国布莱克普舞蹈 Festival (78圈)、英国英国国际锦标赛(51圈)、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等等。

伦巴舞的特点是:音乐缠绵，舞姿柔美，舞步优美。古巴人习惯头上顶着东西走路，通过向两侧扭动臀部来调整步伐，以保持平衡。伦巴的舞步继承了这个特点。原创舞蹈风格融入现代意境。动作舒展、感人、妩媚，舞蹈抒情、浪漫、唯美。伴随着动人委婉的音乐，舞蹈充满了浪漫情调。Chacha起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度约为每分钟31小节。

(1) 拉丁舞蹈基本站姿，双脚并拢，身体尽量挺直，使头、肩、臀在一条线上，眼睛直，脖子直，下巴微收，使人能看到脖子后面是直的。挺胸使两肩胛骨向后内收，两肩下沉的同时拉起身体中部(胸腰部分)，使身体中部和两肩有一个相互的按压力。臀部略向内，小腹向上拉，但身体不要变形太大，上身挺直。两条大腿要微微内收，膝盖伸直不要弯曲，大腿和小腿肌肉收紧，感觉是反方向收紧。

右脚在后面打开，膝盖伸直，拇指指向内侧，脚跟向内压，不要向上翘，双脚伸直。右臀向后倾斜45°，使身体从上半身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出优美的外形和身材。现代舞中，男舞伴双脚并拢，双脚全部着地，膝盖放松。要觉得自己很高，就要尽量把身体拉高，也要觉得自己身体很宽，手臂横举，手肘和心脏在一条直线上。左小臂从左上臂稍微抬起90度以上，右小臂从下前方水平拉伸。

拉丁这个舞蹈是哪个国家的舞蹈？古巴是拉丁舞蹈和拉丁音乐的发源地。二战后，美国人将这些舞蹈传播到世界各地，尤其是欧洲。随后，欧洲人对这些民间舞蹈舞蹈进行了标准化处理，最终于1960年拉丁被列入世界比赛，并分为伦巴、桑巴、恰恰、斗牛和牛仔，对其舞步和节拍有统一规定。扩展资料:拉丁国际舞蹈分级标准拉丁舞蹈是规范、严格、标准的，是在拉丁Dance舞蹈的基础上发展规范形成的竞技专业。

拉丁五舞舞蹈各有各的风格，桑巴的激情恰到好处的热闹，伦巴的曼妙，斗牛的强势，牛仔的滑稽。风格不同，最重要的是把握内涵，它们起源于不同的国家和地区，于20世纪初在英国得到标准化和发展，并很快在许多国家流行起来。当时，社交场所酒吧作为社交和娱乐的形式非常流行；30年代和40年代的大上海也很受欢迎。