舞蹈怎么

有些初学者前期往往急于求成，任何优美的舞蹈都是经过多年的正规练习才达到的。每个学员都需要经历基本功训练、元素学习、简单剧目学习与表演、完整剧目参与的过程。4.找个好的舞蹈老师。找一个好老师可以教会你最高效的学习方法，训练你舞蹈对自己学习能力的感知和洞察。老师的作用是，他们常常能帮助你避免容易犯的错误，知道如何帮助你避免走过的弯路或陷阱。

1。首先你要确定自己的目标，知道自己想学什么舞蹈，这样才能更好的对症下药。刚开始可以多看舞蹈教学视频，了解舞蹈的本质，了解舞蹈。2.掌握基本功要领俗话说，师傅领进门，修行靠个人。在我们平时的舞蹈练习中，要牢牢掌握舞蹈“基本功”，大部分动作都是有规律的，组合的编排以功能性训练为主，主要动作会有不同的重复方式。

而且上课记得好的动作，有自己的意识框架。音乐开始的时候，感受音乐的氛围，理解歌词是很有必要的，一定要详细听鼓声，帮助自己打拍子。3.练习身体的协调性。身体不协调的原因是身体没有感觉舞蹈，没有融入音乐，不习惯音乐的节奏。可以多听音乐找自己的节奏感，找鼓点，试着跟风。4.下课后继续当课程结束后，你回家后最好跳你今天跳的舞。你最好买一面镜子放在家里，这样可以更好地看到你的动作，了解它们。你最好督促自己不要两天打鱼三天晒网。也可以尝试用手机边跳舞边录。

(1)首先，在家看视频学习。根据视频完整教程，熟悉音乐，看几遍完整视频，享受这舞蹈的节奏。你能适应舞蹈的风格吗？多看，多思考，多体验。(2)在你熟悉了音乐之后，这个时候就会开始学习嘻哈动作。你不可能一下子跳完所有的动作，所以你需要一个动作一个动作的学，然后把每个动作一个一个的连起来。这个过程可能比较难，需要你坚持，反复练习。

自学舞蹈学习方法如下:1。力量:舞蹈使用者需要的力量是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳能力。它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。2.柔韧性:就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。3.控制力和稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉张力维持平衡的控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。

1。兴趣很重要。感兴趣，就会集中注意力。有兴趣就好好学习。俗话说，兴趣成就未来。无论你对什么感兴趣，你都会尽力而为。所以想要学好舞蹈首先要支持自己对舞蹈的兴趣。2.舞蹈行动。作为初学者，一开始一定要规范动作，不会就提问，即使当场做不到也要记住每个动作的要点。3.基本动作要做好，不然以后很难纠正。

4.多看舞蹈视频。先不要纠结动作，先跟着节拍动，感受节奏，获得强烈的节奏感，再去钻研动作的要领，再通过冥想和练习把舞蹈练几遍。5.然后就是感觉。不管跳什么舞，都要把自己想象成一个舞者。多看看视频，同时也可以多体验一下跳舞的感觉。当你觉得自己的动作没有那么僵硬的时候，当你已经觉得自己的舞蹈和视频里的人差不多的时候，你就差不多摆脱了一个初学者的位置。

1、培养兴趣(1)选择适合自己、感兴趣的舞蹈，然后学习。俗话说，兴趣是最好的老师。(2)一般可以利用电视、电影等媒体观看舞蹈的表演，从别人的表演中感受舞蹈的美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，使学习更有效率。2.了解舞蹈(1)选好舞种后，可以在学习前学习舞蹈的一些基础知识，比如舞蹈这个术语的含义，基本功的要求等。

(2)通过学习舞蹈的基础知识，初步了解舞蹈学科的特点和作用，了解和掌握学习过程中常用的舞蹈术语和舞蹈记录方法，端正学习态度。3、打好基础(1)舞蹈基本功以腿、腰、肩的灵活性为主。平时要经常拉筋，还要练肌肉力量，学会控制肌肉力量。(2)如果是初学者，学习之初就要规范基本动作。不懂就问，记住每个动作的要点，把基本动作做到位。

1。首先要培养自己对舞蹈的兴趣，选择一个适合自己，让自己感兴趣的舞蹈。2.其次要学习舞蹈的一些基础知识，理解舞蹈这个术语的含义以及我们所学舞蹈的基本要求。再次，打好基础，练好基本功，对学好舞蹈非常重要。掌握了这些练习方法和技巧后，重要的是多练习。如果条件允许，也可以找专业人士舞蹈老师学习。一般可以利用电视、电影等媒体观看舞蹈的表演，从别人的表演中感受舞蹈的美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，让学习更有效率。

第二，有些人接触舞蹈后开始想象高难度的美技和打法，但那些东西都是从基本功提炼出来的，一定要打好基础。第三，避开急于求成的学生，容易只求数量和进度，不注重动作质量。如果短时间内学会了很多动作，以后要纠正这些不规律的动作会非常困难。