上课用的恰恰舞蹈

到底舞蹈 style？拉丁语舞蹈恰恰，拉丁舞课程:恰恰舞蹈的六个基本步骤，就是看起来很容易跳，公园里的阿姨奶奶们都能来个“恰恰”。陈文静是拉丁舞的后起之秀，拉丁舞是从一种叫Mambo 舞蹈的舞蹈发展而来的，这种节奏也就是常说的“刚刚好”，给我好的伦巴、恰恰、牛仔舞曲，20世纪50年代，拉丁语舞蹈在美国非常流行。

2、拉丁舞恰恰基本跳法

cha-cha舞蹈1的由来。它起源于墨西哥，4/4音乐，每分钟3032小节，前奏4小节，第一拍臀，第二拍足，第四拍完成恰恰；第一拍是翻拍，四拍五步，不能有起伏。2.特点:音乐有趣，舞蹈风格花式，步法整齐紧凑。它的舞步起源于爵士乐。爵士舞之所以有强大的生命力、感染力和爆发力，是因为它强调的是主腿舞法。陈文静是拉丁舞的后起之秀，拉丁舞是从一种叫Mambo 舞蹈的舞蹈发展而来的。

它的音乐比曼波慢一点，节奏更简单明快。它只是带给人们一种快乐、轻松、有趣和一点派对的气氛。后来被称为恰恰。恰恰恰是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。乐曲很容易辨认，旋律音符通常是短音符或音符。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然查查舞经常打出每分钟34小节的节奏，但理想的节拍其实是每分钟32小节。

好像跳的很好，公园里的阿姨奶奶都可以来个“恰恰恰”。其实伦巴的技术元素基本都用上了，只是对体力和速度有更高的要求，尤其是肌肉紧张和腿部动作舞蹈。跳恰恰舞时，保持爵士乐的重心，即重心在直腿上，这样步伐可以更整齐紧凑。恰恰的第一拍是长拍，第三拍是翻拍。1)只管走。这是一个来回的步骤，2341的节奏。向前移动时，重心在前脚，后脚脚尖着地，脚背绷直；后退时重心在后脚，前脚趾着地，脚背绷直。

颈椎要用力向上，肩膀要下沉，手臂要随着节奏自然移动。不要用力过猛。腰部肌肉收紧，臀步随着脚与地面对抗产生的力的方向移动。2)循序渐进，循序渐进只是基本步骤。其实就是横一步。因为脚和地面的对抗，胯部左右旋转。左脚先向左移动，然后右脚跟随，左脚再向左移动，右脚不动。这种节奏也就是常说的“刚刚好”。

伦巴:oyemeTenderHeartNoMatterWhat恰到好处。l:dirasuestoyloco(快)什么让你变美，getted party startetedinedyouknowchillycha。其实国内舞蹈网上用的舞曲很多，只是叫不出名字而已。我知道一个美丽的伦巴，童话每天都在进步。挺好的。

恰恰舞有时间步、古巴断步、前锁步等基本步。ChaCha，拉丁舞，是曼波舞舞蹈最原始的衍生，50年代风靡美国，是最受欢迎的拉丁社会舞蹈。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，它的音乐很容易辨认。旋律音符通常是短音符或跳音。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然查查舞经常打出每分钟34小节的节奏，但理想的节拍其实是每分钟32小节。

时间步:重心放在左脚，打开右脚。也可以把右脚放回去，脚掌着地，脚背直塌；右脚缩向左脚，脚掌着地时重心变为全脚；左脚到位，脚掌落地将重心换到整个脚掌上；把你的右脚移到右边，所有的脚；左脚右脚，全脚掌；右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背直塌。最后换一只脚，做同样的事情。跳时间步时，上半身的动作是:移动右脚时，左手收缩，右手伸展。

方步new york step手接管原位，前后转身，走十字步，追步，连续锁步，团扇步，弯棍步，转臂下到阿里曼土耳其巾步，时间步，Cuba断步，闭臀扭，中文叫法可能不一样。十字基本步陀螺转纽约步定点转扇形步Alemana手臂向下转曲棍球步土耳其浴巾步时间转步。1.时间步2、古巴破步3、向前锁步4、定点转5、纽克步6、陈文静步7、之字形步8、重心原地变化9、步10、圆步Cha舞起源于古巴，它最早模仿企鹅的行走形式，很有意思。

其他类型拉丁舞入门舞蹈 1。伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏为二、三、四、一。每个数字站一拍。速度大约是每分钟27巴。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞姿轻柔，舞步优美。古巴人习惯头上顶着东西走路，通过向两侧扭动胯部来调整步伐，以保持平衡。最具代表性的拉丁舞舞蹈是伦巴，被誉为拉丁的灵魂。

Latin舞蹈Cha-Cha，曼波最原始的派生物舞蹈，Latin舞蹈20世纪50年代是美洲最流行的拉丁社会舞蹈。很多音乐人，甚至很多其他没考虑过拉丁舞的歌手和Disque的很多音乐人都是采用拉丁舞蹈 cha cha流行节奏。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。乐曲很容易辨认，旋律音符一般是短音符或音符。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然查查舞经常打出每分钟34小节的节奏，但理想的节拍其实是每分钟32小节。

对于男性来说，正确的做法是双脚微微分开站立，重心放在左脚上。第一拍时，右脚向右迈一小步(与女性相反)，然后左脚向前迈一小步(女性右脚向后迈一小步)，进行基本动作，节拍数为:“慢、慢、快、慢”、“步、步、恰到好处”和“2、3、4