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卡拉,少女时代的精灵,Rundevilrun,哦...这些首都有舞蹈翻转...我想其中的哦应该是最适合你的...虽然那个OH是工作室版本,不是很清楚,但是网上还是有很多教程的...塔拉还有Roly Poly,Wondergirls有两种不同的发型,我觉得也适合你。

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你可以在优酷或者土豆上找到,也可以在淘宝上买到。我给你做了两张DJ。内容:①课前准备;②如何设计一节课;③注意事项;(4)街舞基本动作;⑤四拍或八拍的组合练习。目标:1。促进边境城镇健身街舞的发展。2.为了让更多的人了解、接受和喜爱街舞。任务:教大家怎么跳街舞,怎么编曲,怎么教。一、课前准备:1。服装:街舞服装要求休闲、舒适、宽松的裤子、t恤、运动鞋、紧身上衣等。在强调个性的同时,注意不要让服装只体现陌生感。

二、如何设计一节课(1小时):1。热身10到15分钟。充分活动身体的各个关节,体现街舞的特点。2.有氧4045分钟。动作由易到难,先分解后合成,强调动作间的自然连贯联系,保持动作间的动态。3.放松:5分钟。跟着音乐的节奏,做放松和调整练习。三、注意事项:1。动作安排要合理。2.循序渐进。3.保持有氧。

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相关阅读儿童舞蹈如何选择音乐1。节奏清晰的孩子认知能力有限,自制力较弱,抢夺或拖拽的情况非常普遍。这直接影响到舞蹈动作的规律性。为了避免这种情况,你必须选择节奏明显的音乐。因为孩子的动作速度需要明显的点、节拍和各种强重音来提醒。这就是为什么孩子们对鼓乐、迪斯科和其他风格的音乐如此感兴趣。这些音乐节奏感很强,孩子很容易掌握,所以可以自由地尽情地演奏舞蹈

一方面,这种舞蹈的音乐可以在记住之后加强孩子对音乐的理解,可以更好的表达出来舞蹈;另一方面也可以加深孩子对舞蹈的印象,便于舞蹈作品的传播。好记的旋律有以下几个特点:一、旋律好听,音乐首先给人美的印象,二是乐句短,孩子听两遍就能说出舞蹈 music中乐句的升降。三、音程节拍不大,儿童嗓音不成熟,歌唱音域范围有限,要求旋律音调最大节拍不能超过儿童能达到的十度范围。


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