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少女时代，Tara，放学后还是apink，我很喜欢f(x) 舞蹈很喜欢。crayonpopbarbarbar，女生，Tara，个人喜欢f(x)。如果你有7、8个人的话，我建议你找TARA的舞蹈或者少女时代的，FX的也不错，但是相对比较难，学起来没那么简单。(当然也有很多女团也是不错的选择。)下面是我觉得比较适合的几首歌。可以去网上找-2视频:tararololypoly，曾经风靡韩国，动作比较简单，歌曲也很欢快。

少女时代的GEE，不需要我多介绍大热的神曲，但是建议你不要选这部。这个好学，但是跳的人太多，在少女时代的团圆世界里创新少。强烈推荐这款！如果你们舞蹈有足够的技巧，这是特别适合你们五四题材的最佳选择，绝对正面。少女时代最新的日本歌曲MYOHMY，很欢快，很可爱。

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两步舞怎么跳视频 教学两步交替滑又称德州或乡村两步交替滑，是深受热爱乡村音乐的舞蹈者喜爱的一种旅行舞蹈。这个舞蹈是2/4拍或者4/4拍，节奏是每分钟170拍，和传统步幅差别不大。两步交替滑行起源于狐步舞，优秀的舞者往往会向狐步舞学习，让自己的舞步更加精致。方法1从1开始。理解两步交替滑行。在各种舞蹈，是常见的舞步。

你应该决定哪种舞步适合你。本文讨论的是乡村的两步交替滑梯，在德州通常被称为两步交替滑梯。这种舞步是由墨西哥舞蹈和传统德国舞蹈混合发展而来的，狐步舞也对其产生了很大的影响。两步交替滑行在乡下是很基础的舞蹈，在美国南部的酒吧或舞厅经常使用。2.理解舞步。在你尝试跳舞之前，你应该先了解动作本身。看舞蹈指导，看别人的舞步，直到你感到自信，知道什么时候做什么。

婴幼儿舞蹈基本训练步骤压腿压腿是分别压前、侧、后腿。注意腿部关节的直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。特别注意保持胯部挺直。侧腿和后腿用力时，最容易产生胯部和斜胯，需要及时纠正。压侧腿时，同侧的手握住把手，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿部，向远处延伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。

压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。训练前，推脚背的组合要从脚尖移到整个脚背。训练时，双手握住手柄，挺胸，提臀，双脚并拢站立，从一个脚背训练开始。12拍一只脚脚跟抬起，五个脚趾紧贴地面34拍脚趾伸直，推入墙内，使整个脚背拉伸成月牙形58拍另一只脚，动作相同，双脚背的练习也是如此。

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