傣族舞蹈手势,藏族传统舞蹈

2.后一手:双手放在臀部后面，不要交叉在一起，稍微分开，双手不要离身体太远,3.一边一只手:双手放在身体的一边，双手的位置与“一只手”相同,下一手:手腕向后折，手稍微弯曲，大拇指给回扣，手臂在大腿处稍微弯曲,这个动作在傣族舞蹈中非常重要,正在学习傣族舞蹈:1时注意手的位置。

1，正沉浮:翻拍下沉，缓慢下沉，均匀下沉，书脊要垂直。下蹲时不能前倾也不能后仰，脊柱向脚跟下沉。抬起的时候要慢，就像下垂的时候一样。2、旁边起伏:下沉时，出右臀，膝盖向下弯曲，左膝跨过右脚的膝盖，上身向左，头向右；反方向移动，出左臀，右脚压向左腿。此时左腿为主腿，重心在左腿上。出臀时不能前倾或后仰，保持直立，右腰向外推出，向左看。3、脚在上下踩:身体下沉时，有抬腿动作。勾回来的时候，膝盖不能往前推。必须垂直向后踢，而且是勾拳。无论何时踢腿，都要快速、干净、有呼吸；腿后踢时，上半身有一点左右波动，但不垂直；当你抬起左腿时，抬起右臀，抬起右腿时，抬起左臀。这个动作在傣族舞蹈中非常重要。

正在学习傣族 舞蹈: 1时注意手的位置。一手:用拇指给一个回扣，放在大腿前侧，下一手:手腕向后折，手稍微弯曲，大拇指给回扣，手臂在大腿处稍微弯曲。2.后一手:双手放在臀部后面，不要交叉在一起，稍微分开，双手不要离身体太远，应该有点弯，大拇指给回扣，手臂微弯。3.一边一只手:双手放在身体的一边，双手的位置与“一只手”相。