蒙古舞蹈的基本脚位,蒙古舞蹈基本动作和特点

上半身端庄的同时，让身体呈现出荡、推、靠的动态规律,马背姿势:马笼头的手呈向下的弧形，向外伸出,单手为单位，双手称为双位,很多朋友喜欢一些舞蹈但是不太了解,高鹰位:平鹰位上抬45,5、特点，蒙古舞蹈的主要特点是热情，节奏欢快,很多人想知道的是蒙古舞蹈的基本动作和特点是什么。

draw:手指并拢伸直，拇指向右侧张开。牵马手:将空拳握在手中，拇指放在食指第一关节上。弯曲的手:四指握拳，大拇指直向右手侧张开。平鹰姿势:捆绑，手臂向侧面举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰位:平鹰位上抬45。叉腰姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。马背姿势:马笼头的手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。

很多朋友喜欢一些舞蹈但是不太了解。很多人想知道的是蒙古舞蹈的基本动作和特点是什么？其实主要包括:1。肩部要灵活，保持良好的弹性。2.手腕动作要保持手掌和手腕伸直，手腕下压带动整个手臂舞动。3.保持头脑稳定。上半身端庄的同时，让身体呈现出荡、推、靠的动态规律。4.手型上，伸直四指并拢，使拇指微翘，自然张开。整只手的五指在同一平面，形成“扳手”动作。5、特点，蒙古舞蹈的主要特点是热情，节奏欢快。

尹仲艺术学校老师用蒙古综合马步训练，通过走、跟、跺脚、软骑、硬骑、蹬摇篮等下肢马步动作与双马、单马、马鞭等上肢马步姿势的配合，使学生初步掌握-2，熟悉双马、单马、蹬摇篮行军、走步等动作要领。1.两手空空，右曲臂平于胸前，左曲臂平于右手前方，双手形成前后水平面；2.左手叉腰，右手空腕翘起，右臂垂于右臀前，3.左脚踏步，双膝蹲下，左手空拳向上翘起手腕，左臂垂于左臀前，右手空拳，食指向上翘起，右臂举至后三位，上身前倾45°，直视前方；4.右脚跨到左脚前，迈一大步。上身向右转，双手合十，站起来向前看；5.保持姿势，左脚跟着右脚；6.保持姿势，保持右脚移动。