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1，郑多燕垫上操瘦哪里

瘦肚子和大腿、臀部等。

郑多燕垫上操瘦哪里

2，郑多燕哑铃操是瘦哪里

全身减肥，具体明显部位，手臂、大臂、肩部

郑多燕哑铃操是瘦哪里

3，郑多燕垫上操是减哪个部位的

你好，主要是针对腹部瘦身，其实对腿部与臀部也有一定的效果，可以瘦腹、瘦腿、提臀的。很对人练这集，腹部特别紧实好看的，只是某些动作有些难度，慢慢来就行。

郑多燕垫上操是减哪个部位的

4，郑多燕小红帽是减哪个部位

您好，这一集全身瘦的，不过个人经验来讲瘦腰比较明显，当然也是看个人体质的。
绘声绘色很喜欢香港
没有具体是减哪里的 因为健美操这种东西是全身塑性减肥的

5，郑多燕的小红帽减肥操是减哪个部位的呀

全身的，叫有百氧操，我跳了一个多月，减了五斤，现在不敢不坚持跳了，怕不跳会反弹！如果这样想，以后的运动就会成为习惯！我有郑多燕的全集，但我就是不给你，呵呵。。。其实不是这个意思啦，看很多人求郑度多燕全集的，但我不懂怎么发给别人啦。

6，郑多燕哑铃操可以减肥哪里

大臂和肩膀。其实你如果只是塑形的话，哑铃操就可以了，动作做到位，坚持就OK。
郑多燕哑铃操是全身运动，注意是减脂塑身的。
少要一个月才能看见效果 而且最好配合节食 比如晚班少吃

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