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1，舞蹈压腿很疼怎么办每次都哭

才开始几天你肯定要适应一下，不可能一下子做到位的，像吃东西一样少食多餐
坚持

舞蹈压腿很疼怎么办每次都哭

2，我是一名学生上学期间在一家舞蹈教室当舞蹈老师学生都是成年

对方所说是否属于目前还不好确定，包括受伤情况和损失情况。而且，你是职务行为，后果由所在单位承担。这种情况，你可以告知对方走法律程序。
我给你推荐拉丁舞，如果你要学的话，必须要练好基本功，而且不怕苦，不怕累

我是一名学生上学期间在一家舞蹈教室当舞蹈老师学生都是成年

3，求问专业舞蹈老师把上压腿和地上压腿有什么区别呀我今年18岁

地面压腿是初学者最好的练习柔韧度的方式，是让身体尽量保持正确姿势的最好方式，开度也不会太大，不易受伤。 把上压腿是有一定基础的，并且能掌握正确的压腿方法的练习者可以用的，幅度较大，对柔韧度练习的要求会高一些。 你是初学者，最好有专业的老师指点，从地面练起。

求问专业舞蹈老师把上压腿和地上压腿有什么区别呀我今年18岁

4，朋每天都练习舞蹈压腿什么的都很苦经常疼哭了练习后有什么能

我也会经常遇到这类的问题，时间久了，有个很好的缓解办法，那就是用热水泡，或者用淋浴龙头喷，喷的时候要不停的按摩，放松效果很好的。注意，谁不要太热了，别烫坏了。另外，告诉你的朋友，练习注意适度，把握好一个度，就行了。过量的练习只会起到反作用。 很高兴为您解答 我是Bboy_Nical★
可能她太急了…她这样很容易拉伤的……这需要时间…慢慢的…对自己的要求一天比一天高就可以……适当就好………
没办法，每个舞者都有的经历，运动后再压会好些。

5，昨天我不小心进了学校的舞蹈室 发现就我们班花一个人在压腿 她穿裙

学两个月拳击，去报复她 跆拳道好像没那么厉害吧 好像膝盖是泰拳的招式或者找一个练拳击的去揍她
我去，兄弟，赶紧锻炼锻炼，这种脸可丢不起！！你明明是不小心的，你也赶紧锻炼锻炼，最好学柔术，台拳道，多学些东西，就不信打不过她！！
人长得漂亮有优越感不说脾气还这么暴躁，你可以有时间向她直接解释
你真他吗废物。要是我就上了，而且要加倍。现在，以及没有办法了。永远记住，没有人能踩我，踩了我必要她付出代价。
艹，怎么我当年没见跆拳道的那么牛呢？我读书时的散打社团可是专门找跆拳道的人打的！还黑带呢，打到她流白带去

6，舞蹈基本功训练哭怎么办

失去多少就会得到多少，要想人前显贵就得背后受罪~行话是：台上一分钟，台下十年功。
擦擦眼泪继续坚持
坚持吧！
有付出才有回报
中国舞的基本功大致分为三部分： 一是软开度。也就是大家经常说的把身体练软，提高柔韧性。 主要有腰、腿和胯等。 可以上网找一下基训课资料中的初级（一年级）的课程，有详细的训练方法。 一方面是舞蹈舞姿的训练。包括古典手位、脚位；芭蕾手位脚位和一些相关的课堂训练组合，在网上也能找到相关资料。 另一方面是能力和技巧的训练。有各种各样的跳、转、翻。（这些就需要专业的教师来辅导，容易受伤。） 舞蹈专业非常锻炼人的意志品质，没有捷径，好的舞蹈教师不会让学生走弯路，先使学生对枯燥舞蹈基本功训练产生兴趣，逐渐热爱舞蹈专业。 练的多 方法对 肯吃苦 就会有成效，祝你成功。

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