本文目录一览

1，芭蕾舞演员的塑身方法

可以扭呼啦圈呀，钻们减肚子上的肉

芭蕾舞演员的塑身方法

2，芭蕾舞可以瘦腿吗

怎么找,原装进口的产品应该会好点的，它们都要经过海关严格审核的，如果不安全的怎么会让进呢？我知道一种叫芬蓝爱森的减肥的产品，是原装进口的，效果还不错，我二十天瘦了9斤，还得坚持服用啊~~~期待瘦瘦的我~~嘿嘿

芭蕾舞可以瘦腿吗

3，芭蕾能减肥吗

当然，建议你多做手位动作，可以让你的手具备柔软性，还有压腿，抬腿动作
你好，关于这个问题得看你怎么练。 如果想减肥的话，单练习形体芭蕾是绝对有效果的。 如果你是专业的芭蕾舞者，练出条形肌肉。。那没法减。。

芭蕾能减肥吗

4，我初中练了三年的平地芭蕾高中也学了三年的平地芭蕾现在不练了

可以做一些小腿的拉伸动作，我也是一名芭蕾舞演员，小腿肚子粗是我们的一致点，因为我们肌肉比较发达，其实吧，说减下来是不太可能的，除非再也不练芭蕾，慢慢的等到肌肉松弛了，可能会好减些~
半脚尖没立到头~还有中段也要收紧~~整个人要往上提，你不能光把力量让腿脚来承担，平时多压腿可以让肌肉变得细长，然后练完功后适当按摩下小腿也可以防止肿胀~~

5，芭蕾能减小腿肌吗

芭蕾对塑造体形确实有好处，不过练完之后要按摩放松小腿，不然也是很容易有肌肉块的。平时的一些比较热辣的舞蹈，比如街舞啊也挺好的，反正就是记住练完舞之后要放松小腿。
芭蕾对塑造体形确实有好处
是真的能有用的啊
不能减 只能练出肌肉来
你好！可以 舞蹈运动都能瘦腿的。如有疑问，请追问。

6，身材不好如腿粗练芭蕾会有帮助吗具体练什么呢

要是不减肥，练芭蕾也很尴尬的，我练了七年，一直没注意自己身材，都快成班里最胖的了。。。练芭蕾会瘦小腿，但大腿。。。芭蕾穿的的衣服可漏了，芭蕾很苦的，立足尖可疼了，我们班还有人为了练好把脚都摸出血了。还是好好减肥吧。。。芭蕾不是减肥该用的方式??
当然的啦ˊ_>ˋ练芭蕾会让身材很好啊。 但是+_+如果错误练习或发力点不对的话 会越练腿越粗=_=别害怕 找个机智的老师辅导就好了啦 其实吧 如果不想花时间学习 自己在家压压腿 踢踢腿啥的 还挺好的 如果只是想身材好还是练形体芭蕾吧ˊ_>ˋ 但是plie什么的应该会减掉肥肉吧=_=lz加油吧^_^再看看别人怎么说的。

文章TAG：芭蕾瘦哪里  芭蕾舞演员的塑身方法  
下一篇