蒙族组合舞蹈少儿,蒙族硬腕组合舞蹈笔记

傣族舞蹈的孔雀形象柔美婉约，又有东北秧歌的美与劲。通过他手中的手帕花，表达了浓郁的乡土气息和民间特色，适合中级班学生掌握。维吾尔族人舞蹈端庄大方，舞姿优雅，技巧旋转难度大。胶州秧歌独特的“三弯”姿势，在流动中形成一种扭曲、扭曲、硬朗的形体美，适合高级班的学生学习。

民族概况]蒙古族，现有人口约480万。主要集中在内蒙古自治区，其余分布在我国东北和西北地区。蒙古族是一个具有悠久历史的传奇民族。千百年来，蒙古人过着“靠水草迁徙”的游牧生活。中国大部分草原都留下了蒙古族牧民的足迹，因此被誉为“草原的骄傲”。蒙古族科学文化事业比较发达，特别是明朝以来，在历史、文学、语言、医学、天文、地理等方面为祖国的科学文化事业做出了巨大贡献。

蒙古人起源于古王剑河(今埃尔贡河)东岸。“蒙古语回鹘”是“蒙古”一词最早的中文译名，最早见于唐代。“蒙古”最初只是蒙古部落之一的名称。13世纪初，以成吉思汗为首的蒙古部统一了蒙古各部，逐渐形成了新的民族共同体。“蒙古”由原来的部落名称变成了民族名称。蒙古族有自己的语言和文学。蒙古人属于阿尔泰蒙古语族，分为内蒙、卫拉特、马尔胡-布里亚特三种方言。

1。让学生了解蒙古族的生活习惯和生活环境。蒙古族主要生活在中国北方，世代从事游牧和狩猎劳动。蒙古族是典型的马背上的民族。绵长的草原和辽阔的沙漠，塑造了蒙古族男性勇敢、永不放弃、倔强、豪爽、浩瀚、勇猛等性格特征。拱顶的天空下，到处都是骑马人的足迹。典型的游牧文化和野性的生活习俗描述了男人不羁的个性。在他们的生活中，马是可以信赖和依靠的精神支柱。

就是充分把握蒙族 dance的动态特征。在蒙古舞蹈的风格中，最生动、最有表现力的是肩、臂、腕。所以蒙族 Dance的体能训练需要学生在肩膀、手臂、手腕上下功夫。蒙族舞蹈中的肩部练习有软肩、耸肩、跳肩、摆肩、抖肩等六种。当你练习一个全面的肩部练习时，你不应该寻求任何捷径，而是一步一步地从单个硬肩开始。之所以强调训练步骤的规律性，是因为各种外部形态的肩部具有肢体结构的统一性，而这种统一性恰恰体现在肩部外部形态在发展变化过程中的衍生上。

蒙族舞蹈特征如下:蒙古族舞蹈特征苍劲、含蓄、舒展、豪迈。蒙古语舞蹈独特的风格特点，举手投足间一目了然。这些舞蹈散发着浓郁草原气息的动作，都来自于生活在草原环境中的蒙古族人民的锤炼。天如穹苍，笼盖四野。天苍苍野，风吹草低见牛羊。"这首脍炙人口的《敕勒歌》，原是南北朝鲜卑人的诗句，描绘了草原上游牧民族壮观的生存环境。

虽然舞蹈作为人体语言有着广泛的相似性，但是当涉及到蒙古语舞蹈时，其动作技巧却体现了蒙古语的特点。相关资料蒙古语舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特，动作多以抖肩转腕的方式表现蒙古族姑娘开朗美丽、热情开朗的性格。男子的舞姿高大英武，脚步轻盈自由，表现了蒙古族男子的勇敢和刚强之美，蒙古文舞蹈久负盛名。传统的马刀舞、鄂尔多斯、筷子、黛安、布里特的新娘祭祀、驯马师、小青马、碗舞等，有着欢快的节奏和灵巧的舞步，都表现了蒙古族劳动人民淳朴、热情、精干的健康气质。