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初三上学期，我们转学了。我们的教学楼在最后一栋，前面是大姐姐大哥哥的教室和宿舍。有一天上体育课，看到几个大姐姐在台上跳舞。他们跳得很美，看起来很好。从那时起，我喜欢上了跳舞。终于到了暑假，我问妈妈让我学跳舞。我妈很快就答应了，我开心极了。第二天，我妈帮我找了一个舞蹈班。这个舞蹈班的名字叫易舞。

底部应该在中间。我害怕是因为我在中间。我害怕痛苦，所以我不会让她没有压力。老师来找我说:“没关系。多按几下就不疼了。”我听了老师的话，虽然放心了。但我还是有点紧张第一次按的时候会疼，按了就不疼了。左边的同学该上场了。她和我的感觉一样。然后我开始弯腰。但是，我还下不了小蛮腰，更别说大腰了。老师让我们一排一排地弯腰。

舞蹈教师个人教案举例2021 舞蹈作为以人体动作为素材的表现性艺术活动，是人类审美活动的集中表现，是培养人的审美兴趣、提高人的审美能力的有效途径和有力手段。以下是我舞蹈老师的个人教案，希望能给你提供参考。舞蹈老师个人教案例题11、1。学生在培训班经过一周的训练后，可以在最短的时间内记住所学的小组合，提高素养，提高综合艺术素质。

二是教材冬天来了。学生上课的时候舞蹈，首先要做好身体的热身，比如:高抬腿、跳跃等。1.基本技能培训；一级学生能掌握最初级的知识舞蹈。小组应该练习他们的身体协调能力，这可以在基础训练中进行。下跪抱臀盘腿的同学，在基础训练中要注意学生体质舞蹈。当水平叉和垂直叉都可以使用时，腰部训练将得到加强。