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零基础如何自学舞蹈？I 舞蹈 nil 基础，nil 基础如何学习舞蹈nil基础Learn舞蹈。干货‖ Zero 基础学习舞蹈如何练习身体律动？零基础Learn舞蹈如何自学(1)首先在家看视频 Learn，按照视频的完整教程熟悉音乐，多看几遍。

1，重要的是舞感是整体的规范，舞蹈的美取决于舞感。如果舞感没有培养好，跳出来的动作只会让你觉得不舒服。你要从自己的身体去理解舞蹈的感觉，不要偷懒不去观察自己。还有就是听音乐。一般舞蹈感不好的人，大多是节奏协调感不好的人。这时候除了加强基本功的练习，还要从音乐节奏的变化入手来表达意思。记得把音乐和舞蹈融为一体，两者关系密切。

2.好的习惯是正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。学习上不要抱有幻想，不要急于结果，要明确自己真正想要的是什么，然后坚定不移的信念去学习舞蹈还有就是正确的练习方法。对于初学者来说，最好有专业的老师指导。你一定要选一个会教的老师，而不是你能在短时间内学会多少个成品舞。入门的时候记得学的不是你有多少招，而是你的基础和基础训练的方方面面。

在于节奏，节奏感要靠练习，这是必然的。很多音乐动作都不是主要的，卡在节奏里就好。那我们就从最简单的动作开始吧。毕竟不能一口气吃胖。如果想快，可以先学一个动作，然后按照音乐的节奏(不是歌词)重复。事情越多，越难忽悠人。如果只是开始，我觉得属于它很正常。毕竟我得扎实，熟练，才能习惯。我记得我从来没有为了这个彩排节目跳过舞蹈。一开始，我觉得好难。老师为什么能跳得这么好？后来熟练了之后就更自信了，后来也越来越熟练了。

一开始，选一个自己喜欢的舞蹈。有人喜欢节奏感强的爵士乐，有人喜欢中国古典舞等。不同的人喜欢的不一样。舞蹈不要跟风。舞蹈上课一般会有一些形体课。不注意自己的身体，站姿等。在课堂上。你要把舞蹈的状态融入到生活中，注意自己平时的呼吸和站姿等。过一段时间，你会发现自己的气质有些变化，你会爱上/

我发现在学习初期舞蹈，无论是看网上教学视频，看一些图片模仿，还是在舞蹈课堂上跟老师学，都难免有很多人跟不上老师的节奏，说不清节奏，比你小的同学总是很迷茫。舞蹈练习需要一定的时间，只有经过一定的基础才能学完整个课程舞蹈。所以你要允许自己慢慢学习舞蹈，不要太着急，也不要和别人攀比。