四步舞蹈教学视频,从蓝调舞步开始!教你如何踩交谊舞

在某高校《体育教育舞蹈教材》上看到了用蓝调舞步训练初学者的小技巧，而我早在10年前就用这种方法训练自己和辅导学生，如前所述:“初学者从蓝调舞蹈开始是最聪明的选择,四步如何踩交谊舞四步如何踩交谊舞,钟四步舞蹈基本步骤教学是:首先抬头挺胸，女士左手放在男士右肩下外侧。

钟四步舞蹈基本步骤教学是:首先抬头挺胸，女士左手放在男士右肩下外侧。女士的右手和男士的左手相握，两边张开。女士的头对着男士的右边，女士的右脚先松开，男士的左脚松开，再拍一个。四步如何踩交谊舞四步如何踩交谊舞？总的来说，国标舞是要跟上节奏的，因为音乐本身就是一个音，一个音乐就是一个点，所以踩舞的时候一定要跟着音乐的节奏走，就是1212，这样才不会乱，所以挑的时候一定要跟着音乐走，就是111222，这样才能跳的好。

四步 Dance是一种悠闲的蓝调舞蹈。“布鲁斯”(又译“布罗斯”)舞蹈，这种舞蹈是一种休闲舞蹈，最初是英国的一种老式交谊舞。现在在中国很多地方，尤其是台湾省，仍然深受人们的喜爱，在休闲人群拥挤的舞厅里流行，这种舞蹈的音乐是4/4拍，速度是每分钟26小节。步伐主要由两个基本动作组成:规则步和平行步，又慢又顺，像走路一样轻松。现在在交谊舞里叫“慢四步”，初学蓝调舞蹈，是最聪明的选择。现在很多专业的现代舞老师经常用蓝调舞蹈带学生练习基本功，比如现代舞的五大技能(探戈除外)，比如重心转移、托举、摇摆，在悠闲的舞步中就能很快掌握，所以几乎所有水平比较高的老师都是用这种舞步带学生练习舞蹈，效果都挺好的。在某高校《体育教育舞蹈教材》上看到了用蓝调舞步训练初学者的小技巧，而我早在10年前就用这种方法训练自己和辅导学生，如前所述:“初学者从蓝调舞蹈开始是最聪明的选择。