神圣的集体舞蹈,扩展资料:舞蹈可塑身体更健康

扩展资料舞蹈可以使人的身体曲线更加优美，使大腿肌肉和手臂肌肉更加结实,舞蹈是有益于身心健康的活动，增强体质，使性格开朗，身体柔软，全面刺激肌肉,舞蹈是一种表演艺术，用身体来完成各种优雅或高难度的动作,此外，舞蹈还具有有氧运动的功效，使锻炼者在改善主肺功能的同时达到减肥的目的。

舞蹈是一种表演艺术，用身体来完成各种优雅或高难度的动作。一般伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段，舞蹈它具有多样的社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要，中国出现在5000年前舞蹈。它产生于奴隶社会，并在秦汉时期发展成一定的特征，扩展资料舞蹈可以使人的身体曲线更加优美，使大腿肌肉和手臂肌肉更加结实。是缓解情绪的好方法，舞蹈是有益于身心健康的活动，增强体质，使性格开朗，身体柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激是全面综合的，其动作兼顾头、颈、胸、腿、臀等部位，比如爵士舞，对小关节和肌肉的锻炼比较多，这些都是平日不太容易锻炼的地方。此外，舞蹈还具有有氧运动的功效，使锻炼者在改善主肺功能的同时达到减肥的目的。