小学生一步一步的教我跳舞，青花瓷扇子舞 分解动作一步一步的 明天我们要跳 要学好的 怎么办
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2025-05-23 16:12:51
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1，青花瓷扇子舞 分解动作一步一步的 明天我们要跳 要学好的 怎么办
现在没有条件给你跳着拍了。。这是我们以前表演的视频。。只能给你这个。。借鉴一下吧。。其实动作很简单的。。天天向上的教学版看着应该能学会的。。http://v.youku.com/v_show/id_XMTM3ODA5Nzk2.html
2，初学跳舞一步一步教交谊舞16202432步骤都以教吗
交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的：步法三要素。步速：这是指运步的速度，舞步中一个时间概念上的元素。交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。常步――这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。也就是说，在不同的舞曲中，跳舞的人首先要根据舞曲不同的节拍，确定一个和舞曲节拍相匹配的常步。有了这个常步作为一个“标准单位”，舞步速度上的变化才有对照的依据。快步――快步就是比常步快的步速，一般情况下，一个常步占一个时间段，我们把它称为一个“常步时”，一个快步就是1/2个常步时。慢步――慢步就是比常步慢的步速，一般情况下，一个常步时为1，慢步时就是1＋1。超快步――这还是以常步为衡量标准，比快步更快的步速。一个超快步只占1/4常步时，甚至更小。加长步――这是一种特殊处理的步速，它既不是常步，也不是慢步，通常情况下，它是比常步要长一点的舞步，约是1.5个常步时。特别要说明的是：加长的这0.5的步时，或是从前一个常步时中“刮”来的，或是从后一个常步时中“刮”来的。这也就是说，只要有加长步，那么它前面或者后面就会是一个不完全的常步。我们所以不用1.5＋o.5来说明加长步，是因为加长步不是1.5常步时，加长步的步时有多长，完全根据具体情况而定。它的公式是：加长步＋不完全常步＝2个标准常步。（一般情况下，用慢步再加长，舞步就会显得太滞重，所以，加长步一般就是常步加长）。“静止”步――这也是一种特殊处理的步速，交谊舞中没有绝对的静止，只有相对的静止，所谓“树欲静，而风不止”，看似不动而又感觉在动的舞步。这种舞步通常占2～3个常步时。需要说明一点：“静止”步和造型还不是一回事。交谊舞不同的舞种，其基本步法组合在步速的组合上是不同的。一般分为两大类。一类是平均步速类：例如慢三步，快三步，华尔兹，维也纳华尔兹，南京小拉舞，北京平四舞等等。这一类舞种步速的特点就是一步占舞曲音乐的一个节拍，当然，这个一步指的是在这个舞曲音乐中的常步。整体运步规律上，舞步的步速是平均的。一类是快慢步速类：这一类舞种的基本步法组合是由快步和常步或者是由常步和慢步组合而成的；有的舞种甚至用快步，常步，慢步三种步速组成。例如：中四步，慢四步，拉丁舞伦巴，东方伦巴舞等等，都是由两种步速组成的基本步法组合；大禹步舞，探戈，狐步舞，则是用三种及以上的步速作为基本步法的形态。总之，这一类舞种，在整体运步规律上，舞步的步速是有快慢的，而不是平均的。步距：这是舞步中一个空间概念上直线度量的元素，它指的是交谊舞运步中每一步定位的瞬间，两脚间的距离（两脚支撑点间的距离）。交谊舞的步距一般地分为一步，半步，超大步，碎步，立步。一步――以中国人的形体平均常数为依据，通常的一步，两脚间的间距是75公分。因此，交谊舞舞步一步的步距就是75公分。半步――两脚间间距不足40公分的，我们称为半步。超大步――两脚间间距超过75公分的，我们称为超大步。碎步――两脚间间距小于40公分，并且破常规快速运步的舞步，我们称为碎步。立步――两脚合并在一起的舞步，我们称为立步。步距的大小，一是体现每一个舞步是否展示的到位，饱满，恰当；二是关系到前后舞步的展示质量；三是关系到舞伴间的配合效果。在通常情况下，凡是旋转，大角度变方向时，步距就要相对缩小。这个常识要经常念叨，成为一种下意识的技能最好。交谊舞是舞蹈艺术，不是机械加工，上述的数据都是参考标准，交谊舞实践中，大家一定要具体情况具体对待。出步方向：这是舞步中一个空间概念上弧线度量的元素。他指的是交谊舞运步中，脚形的变化方向。通常以脚尖，脚跟，脚内侧，脚外侧为参考点变化脚形。出步时脚形方向的正确与否，直接影响交谊舞动作的质量。特别是在大角度旋转动作中，脚形方向的正确是旋转角度到位的关键因素。常用的出步脚形方向有直步，横步，切步，扣步。直步――面向舞程线，双脚并拢，脚尖方向为正前方，脚跟方向为正后方。保持脚形方向前进或后退就是直步前进或直步后退。横步――以直步为参考点，向脚外侧方向平移的舞步就叫横步。有左向横步，右向横步。切步――以直步为参考点，向前运步时，动作腿的脚形由直步形态悬空变化成脚内侧朝向前进方向的舞步叫切步。一般切步脚形变化的角度为90度，也有左右两种切步。扣步――以直步为参考点，向前或向后运步时，动作腿的脚形由直步形态变化成脚外侧朝向前进方向的舞步叫扣步。一般扣步脚形变化的角度也是90度，也有左右两种扣步。出步方向的脚形变化在交谊舞实践中还有很多细微的具体情况，在180度的每一个点上，都有其具体的脚形方向，但基本上是分属上述四种脚形方向，在此就不细述了。交谊舞是一种雅俗共赏，全民参与的舞蹈，从舞蹈体裁的特性上说，交谊舞的舞步是没有什么高难度舞步的。不管是学舞，还是跳舞，你只要从这步法三要素上去琢磨，再难的舞步都不会难。交谊舞的身法，手法也可以参考这三要素。交谊舞步的一般规则 。掌握交谊舞步的一般规律，有利于从根本上提高自己的舞蹈技艺水平。这和使用交谊舞术语一样，不仅能通过口头交谈进行技艺切磋和交流舞步变化的新样式，而且能使我们较快地认识和掌握交谊舞文化的总体性规律，并及早进入自由王国的天地。（一）奏步结构的一般规律所有的交谊舞种类，无论其风格特色有多大差异、也无论其舞步*的变化多么繁杂，但在总的结构规律上离不开以下四种类型。基本奏步严格他说，应当叫做基本旋回(Basic Figure)。它是以展现本舞种典型风格的形态出现的固走跳法。如华尔兹的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和连步等等。每一个旋回的步数是固定不变的。男进则女退，女进则男退；共舞双方的步伐完全呈对称形发展。因此，前进基本步和后退基本步实际上是二种对称性交替的同义反复。仅仅是以男伴的运动方向冠以区别性称谓已。基本舞步在舞蹈中的作用十分重要,它是一切变化舞步的基础和前提。基本舞步做不好，其他变化是不可能跳好的。由于它从根本上代表了本舞种的典型性风格，所以我们必须对它进行仔细的研究和剖析。在运步方法、体位关系、节奏处理、重心转移、升降变化、脚部动作的细微程序和空间流动的特定轨迹等等方面，都值得反复推敲和捉摸。我们可以这样说：只要基本舞步的掌握达到了炉火纯青的地步，那就意味着你已经敲开了通向自由王国的大门，因为炉火纯青的基本舞步，将赋予你强大的实力。无论在即兴发挥的自娱场合，还是在完成规定变化的比赛场上，都将使你立于不败之地。相反，假如忽视基本舞步的重要意义，或者因嫌其简单易学而不肯多下功夫，那么，最终必然限制你向更完美阶段的发展。这一点应引起每一个爱好者的足够重视。2.转身译步在保持基本旋回支要特点的基础上，改变行进方向的变化，称为转身舞步，转身变化的形式，有前进左转，后退左转、前进右转和后退右转四种。在学习和实际应用中，很多人容易在这四种形式中纠缠不清。为了帮助初学者渡过难关，也为了帮助具有一走水平的爱好者掌握动作设计的客观规律，现将转身舞步的人体运动规律简介如下：前进左转，只能在左脚前进时开始；前进右转，只能在右脚前进时开始；后退左转，只能在右脚后退时开始；后退右转，只能在左脚后退时开始；为了有利于记忆和运用这一规律，可以把它简单表述为：前进运动中的转身，方向与运动脚同侧；后退运动中的转身，方向与运动脚相反。除了高难度变化舞步之外，这一规律是铁的违则，必须严遵循。3.特型舞步运用于所有舞种的特殊形态变化舞步，如滑步、锁步、刷步、反截步等等。这类舞步的功能在于连接、换脚、改变运动方向和趣昧性点缀。是竞技表演中常用的手段，而在自娱性场合中则较难使用。4.旋转性变化既是转身舞步的发展，又是自成一格的类型性变化、它与转身舞步的区别有二：一是转身舞步保留着基本旋回的主要特征，而旋转性变化则打破了这种限制；二是转身舞步的旋转度一般不超过135度，而旋转性变化则一般在180～360度以上的超量旋转中进行。旋转性变化的形态很多，变化极其丰富而繁杂、不过仍然是有规律可循的，从重心角度分类，有单脚旋转、锁式交替旋转和双脚重心的交*式扭转等；从舞姿形态上分类，有并脚式旋转、开放式旋转和大舞姿旋转等等；而从运动方向和连接方式上看，则有“向后的”旋转，“迂回”交织的旋转，旋荡式的回转和盘旋式的终止等等。假如你热心参加比赛，并有为国争光的志向，在这一类变化的规律上，你应多花些功夫，以便设计出令人惊叹的连接和变化，在比赛场上一展英姿。以上的结构方式及其规律，只是一种认识的方法，它可以帮助你尽快地从自然状态的迷偶中解脱出来。对于具有相当水平的班交谊舞爱好者来说，你完全可以不受这种认识方法的制约而另辟蹈径。（二）脚部动态的一般规律千变万化的交谊舞步，犹如一只奇巧无比的“魔方”，虽然变幻无穷，但基本元素的形态却是有限的。只要我们熟悉了它的原型，在学习复杂的舞步变化时，就不至于被搅得眼花缀乱而无所措手脚，对于高层次的交谊舞爱好者们，熟悉这一规律，可以使你获得解剖优秀范例的能力，从而使自己的惜鉴和创新变得更加得心应手。脚部运动的元素性形态，实际上只有以下五种：1.并式即双脚平行并拢的形态。这是最常见的元素性形态。虽然在不同舞种中，存在着细微的不同要求和变化，如探戈的前后脚错位。华尔兹的并脚式上升、布鲁斯的全脚*拢，以及单脚重心的并脚式旋转等等，但总的要求和形态是一样的。2.开放式即双脚不*拢地张开，由一只脚主要支撑身体重心的形态。有前后张开和横向张开两种形式。前后张开可以是静止的，也可是张开脚在空中运动而不落地的。横向张开也是相同道理，分为静止落地和运动中不落地的不同类型。但探戈的横向张开不是单脚重心的，而是以一只脚为主的三七分状态。图中是探戈的开放式造型。3.刷式是一种特殊的运动形态（见图5）。这种形态有两种表现方式：一种是指运动过程的轨迹性含意，称为刷过；另一种则是单个舞步的终止形态，称为刷步。二者的形态虽然相同，但运动节奏却迥然不同。下面是刷步运动过程的描述：由先到位的脚支撑重心，第二只脚在到达重心脚旁时，只做合拍的停留，既不交替重心，也不再继续运行。而到下一只脚（或下一个舞步）开始时，这只脚又先行迈出，成为下一个旋回的第一步。这种舞步，有时用踌躇或逗留（Hesitation）加以表述，是一种换脚的技巧。4.锁式一脚在前，一脚在后，脚跟与脚背相贴，脚尖方向平行，小脚趾相*的交*形态称为锁式，或锁步。这种形态还有另一种变形，称为交*，或锁式交*，两者间的根本区别在于脚尖朝向的不同和双脚间有元空隙。当要求“锁住”动作时，是指锁步形态，此时双脚间不应有缝隙出现。当只运用“交*”时，则指后一种形态。而笼统的锁式，是一种泛指性概念。5.滑式是一种过程性的特殊运动状态。要求在平稳的滑动中，完成不露痕迹的快速重心交替。一般在两拍的时值中，完成开放、闭合开放的三次重心交替）在不同的情况下，闭合的形态可以出现并式或锁式的不同变化。这种运动方式，有时也用追步（chase）的变形状态表现。但追步的变形，已经没有闭合的过程，而是变成了三次开放的交替性追赶。
3，简单的街舞舞蹈动作
飚舞天下，这个网站里面有个专门的音乐板块，提供多种舞种的音乐下载，无限多呀
http://www.xihabang.com/html/index.html 这个街舞在线的http://www.bw515.com/飚舞天下，这个网站里面有个专门的音乐板块，提供多种舞种的音乐下载，无限多呀
可以看下，希望对你有帮助。http://v.youku.com/v_playlist/f591103o1p0.html机械舞
http://v.youku.com/v_playlist/f2060874o1p10.html锁舞
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4，我学会了跳舞写作文
1. 关于写《我学会了跳舞》的作文 3篇 我从小就对舞蹈有着浓厚的兴趣，在我五岁那年，我主动要求爸爸妈妈让我学舞蹈，他们二话不说，就答应了。每次上课时，我总会怀着快乐的心情去，又带着快乐的心情回家来。 熟能生巧，学习了两年后，我的前滚翻、后滚翻、前侨、后侨已不成问题，偶尔还会给家里来的客人表演，没有一个不叫好的。一次，妈妈的一位同事来到家中，妈妈就让我把“拿手绝活”展示出来，我立刻扳起腿举到了头顶，连眼都不眨一下，妈妈的那位同事却傻傻的站着，我生气了，一动不动的怒视着那位客人，而她却望着我，不知所措，霎时间，她好现有明白了什么，满鼓起掌来，我这才罢休，深深的鞠了一躬。 也正是在学舞蹈期间，我的左胳膊骨折了，亲戚都赶来看我，妈妈经常坐在我身边照看着我。可我却无论如何也高兴不起来。因为，这件事严重耽误了我上舞蹈课。 好不容易等到骨骼长好，我想要去上舞蹈课，妈妈担心我的圣体，硬要说服我，可他拦得着我的身，拦不住我的心呀！妈妈看我整天魂不守舍，时间一长，便心软了，答应了我要求。在练舞时，一直站在我的门口，生怕我出什么事，我也总不忘给她一个甜蜜的微笑，好让妈妈放心。 但后来，还是因为身体的不适而停了课，也有一年多时间没练了。但我并不放弃，我已下定决心，在家里自己补课。应为，我已对舞蹈产生浓厚的兴趣 2. 我学会了跳舞作文怎么写作文 太好了！妈妈帮我报了舞蹈班，我成为舞蹈家的梦想终于要实现了！舞蹈老师姓吴，她有一头橙黄色的头发，喜欢扎一个麻花辫，一双大眼睛像两颗小水晶一样镶嵌在眼睛里。 她的嘴巴可以称得上是名副其实的樱桃小嘴。她很苗条，尽管她很严格，但我还是很喜欢她。 终于到了星期六，妈妈带我去跳舞，终于到了，我一看，呀！在做压腿动作！我最害怕压腿，因为压腿是很痛的，但是我不偷懒，不休息，一直咬着牙在坚持：“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”终于，在一系列的努力之后，我压腿不痛了，而且还总是受到老师的表扬，那时候我别提有多高兴了。我第二个要克服的是下腰和劈叉，由于劈叉我以前练过，所以还是可以忍住疼痛的，但是，下腰可没有那么容易，下腰先是有一个同学扶着我下去，所以，不太会头撞到地，但是，自己练的时候就没有那么容易了，不是“咚”地一声冲下去就是瘫在地上。 我像上次一样，没有放弃，还是继续练习，经过无数次的失败，我终于尝到了成功的喜悦。我跳啊，叫啊，比上次更加开心，因为我已经可以开始练习跳舞了。 这真是太好了，我好开心啊。 3. 以我学会了跳舞为题写一篇文章（400字以上） 我学会的事情有很多，其中我最喜欢的还是跳舞。在我很小的时候就梦想着能跳着舞蹈在音乐中自由自在地飞翔。 记得一个阳光明媚的星期天，妈妈带我去培训班报名。一路上，我就像只快乐的小鸟，兴奋得不得了。到了学校，舞蹈老师对我说：“一定要做好吃苦的准备哦！”我想：学跳舞，又不是学武术，有什么好怕的。可是，当我真正地练习基本功的时候，才知道老师没有开玩笑。我的小腿开始麻了，渐渐地又疼了起来，到后来整个大腿都不能动了，我忍不住流下了眼泪。这时，老师走到我面前，摸摸我的头，说：“台上一分钟，台下十年功，只有坚持才能成功！”看着老师鼓励的目光，我下定决心一定要坚持住。 从那以后，我每节课都仔细观察老师教得每一个动作，在心里体会，利用课余时间反反复复地练习。手麻了·腿酸了·脚疼了，每次遇到困难想放弃的时候，我就会想起老师的话：只有坚持才能成功。一个学期过去了，我不仅能标准完成拉丁舞的动作，而且成了学习新动作上台做示范的小老师。 我学会了跳舞，但我永远不会忘了那句话：只有坚持，才能成功！ 4. 我学会了跳舞作文怎么写作文 太好了！妈妈帮我报了舞蹈班，我成为舞蹈家的梦想终于要实现了！ 舞蹈老师姓吴，她有一头橙黄色的头发，喜欢扎一个麻花辫，一双大眼睛像两颗小水晶一样镶嵌在眼睛里。她的嘴巴可以称得上是名副其实的樱桃小嘴。她很苗条，尽管她很严格，但我还是很喜欢她。 终于到了星期六，妈妈带我去跳舞，终于到了，我一看，呀！在做压腿动作！我最害怕压腿，因为压腿是很痛的，但是我不偷懒，不休息，一直咬着牙在坚持：“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”终于，在一系列的努力之后，我压腿不痛了，而且还总是受到老师的表扬，那时候我别提有多高兴了。 我第二个要克服的是下腰和劈叉，由于劈叉我以前练过，所以还是可以忍住疼痛的，但是，下腰可没有那么容易，下腰先是有一个同学扶着我下去，所以，不太会头撞到地，但是，自己练的时候就没有那么容易了，不是“咚”地一声冲下去就是瘫在地上。我像上次一样，没有放弃，还是继续练习，经过无数次的失败，我终于尝到了成功的喜悦。我跳啊，叫啊，比上次更加开心，因为我已经可以开始练习跳舞了。 这真是太好了，我好开心啊！ 5. 我学会了跳舞的作文 说起跳舞，人们的第一反应就是喜欢，可也有人说不喜欢，那是因为怕跳得不好，怕人笑话，我就是一个不喜欢跳舞的人。 有一天，我和爸爸妈妈一起去看一场舞蹈比赛，我们来到了表演大厅，这里人山人海，有许多小孩子和自己的父母一起观看，表演开始了，第一个出场的是一群八九岁的小女孩，穿着美丽的天鹅裙在舞台上尽情地跳着芭蕾舞，看着看着，妈妈就对我说：“你看她们，跳得多好呀！”不知怎么的，我看着这些“小演员”在舞台上表演得挺自然挺有神韵的，于是，我便抛却了以往的观念，喜欢上了跳舞。 一天周末的早晨，我起床吃完早餐的时候，我就对妈妈说：“妈妈，我也想学跳舞，你带我去报名吧！”妈妈说：“好啊！”我报了名，就立即可以学跳舞了，我来到舞蹈室，看到许多和我同龄的小女孩，心想：我一定会比她们跳得更出色的，开始学跳舞了，老师叫我们先跟她做一些热身运动，做完热身运动之后，老师便教我们学基本功，首先学的是“横杈”。先深呼吸，然后深呼一口气，把腿慢慢向两边迈开，就一口气坐下去，两条腿一定是笔直的，一点儿也不能弯，我做了一遍，但是，快坐下去的时候，突然，我的腿一阵剧痛，便倒在地上了，同学们和老师连忙跑过来，把我扶起来坐在椅子上，那时我的腿很痛，但是我转念一想：我不能就这样被打倒的，我一定要重新站起来，好好的练。过了十多分钟，我又开始练了起来，我经过反复失败和跌倒，可我还是咬紧牙关坚持练下去，终于，我“劈”了下去，真是功夫不负有心人啊！就在短短几个星期之内，我学会了老师教我们的一支舞蹈，这是我人生跳的第一支舞蹈，在后来的两年里，我学会了许多舞蹈，还参加了学校的舞蹈比赛，并且还荣获金奖。付出的努力，得到了回报，心里比喝了蜜还甜。 我不仅学会了跳舞，而且还明白了一个道理：“只要功夫深，铁棒磨成针”，只要自己有理想，那就要拿出勇气奋斗吧！有了理想，拿出坚持下去的勇气，每次坚持克服了困难，都让我收获了很多，在不断的锻炼中我成长了。 6. 我要写一篇作文,叫“我学会了跳舞” 急用 记得去年六一儿童节的时候，我看见台上哥哥姐姐们的精彩舞蹈，心想：要是我也能去参加表演，那该多好啊！于是我暗下决心，要去学舞蹈，但又怕爸爸妈妈不同意，于是我就自己暗暗找了一位“老师”。 我选定的启蒙老师，你怎么也不会想到，她就是上次六一儿童节表演舞蹈《红扇》的演员之一——茅益佳——我的同班同学。从此以后，每当课间，我就一直缠着茅益佳，求她教我学跳舞。 最终，茅益佳禁不住我的“死缠烂打”，收下了我这个“徒弟”。“好，好！你这个小鬼，以后每当体育课休息时间，就到这里集中！”“Yeah！小茅老师万岁！”我高兴得一蹦三尺高。 此后，茅益佳就开始教我跳舞了。我原本以为马上就可以学跳《红扇》那样的舞蹈了，没想到茅益佳却说：“要想学更多的舞蹈，首先要把基本功练扎实了！”这时，我们班最高个女生罗圣佳从我们身边经过，看了我们一眼。 茅益佳眼前一亮，急忙请她来帮忙。她让罗圣佳抱住我的腰，然后让我的头和手下垂，按顺时针方向甩，过了一会儿，又让我按逆时针方向甩……时间一长，我的头晕乎乎的，手酸溜溜的。 正要起来，茅益佳却把我的头，使劲往下一按。瞬间，我发出了杀猪般的嚎叫。 过了好久，茅益佳才把我放下来。“呼——真累啊！”我趴在草地上，一动也不动。 没过几分钟，小茅老师又对我开始了魔鬼训练：“快，脚伸直，头抬高，位置歪了！”“唉！太可惜了，只差一点了。”“快起来，不准偷懒！”小茅老师一次又一次地发令，我应接不暇。 有一次，我练着练着，突然脚一滑，“嘭”，我摔了个“狗吃屎”！小伙伴们看了，都情不自禁地笑了起来。我羞得脸像一只“红苹果”。 不过，我不放弃，因为我心中有一句名言：世上无难事，只怕有心人！后来经过我的努力，我把茅益佳所有的本领全学完了。她就装着师傅的语气说：“我已经把我所有的功力，传授给了你，以后你去别的老师那儿拜师求艺吧，不过你一定要记住学无止境哦！”她的话逗得我捧腹大笑。 当天晚上，我抱着极大的希望，走到妈妈的房间，拍拍胸脯，清清嗓子，说：“妈妈，我想去学舞蹈，好吗？”妈妈严肃地看着我……足足过了两分钟，她才开口说：“学跳舞？你确定以及肯定要去学？你可知道学跳舞可是很苦的！”我坚定地点点头，说：“我确定，肯定要去学！”妈妈答应了我的要求。 从此以后，妈妈每周两次，把我送到离家十多里外的少年宫学习。 虽然，在学舞过程中，我遇到了前所未有的困难，但都被我凭着坚定的信念一一克服了。经过了一年的努力，我终于考出了八级。 虽然跟十级比起来，还是微足不道，但是我想，我又向心中的梦想迈进了一小步！ 经过这一次学舞蹈的经历，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！只要坚持不懈，永不放弃，就可以成功！我还体会到：原来台上哥哥姐姐们精彩的表演，是在台下刻苦训练、长期坚持的结晶啊！我真佩服他们。 7. 我学会了跳拉丁舞作文 我学会了跳拉丁舞放暑假了，同学们有的去学跆拳道；有的去学电子琴；还有的去学书法。 妈妈也给我报了一个拉丁舞班，因为我的琳琳姐都已经考上专业舞蹈学校了！这让我们全家很是羡慕，但练舞可不是一帆风顺的。太热由于天气非常热，每一次跳完就会出一身汗，练了没几天我心里就打起了退堂鼓。 妈妈看出了我的心思然后鼓励我：“天气再怎么热，也抵档不住你对舞蹈的 *** 呀！你不能知难而退，遇到困难要有勇气去克服。”太累第一次上舞蹈课时，我觉得拉丁舞很简单。 心想：我肯定很快就能学会，没想到真正学起来就没有那么容易了。孔老师先教我们恰恰舞的基本步伐，看起来容易做起来可难了。 先练最基本的站姿和手势，八字脚站位，两个胳膊还要抬起来，这样站十分钟，不一会儿我就坚持不住了。太累了，而且总做这个动作也没有意思，我都不想继续学了。 太乏味因为每天都有陆续来的新同学，我们只好跟着从头学基本功，由于学过很多遍，我很想练习完整的恰恰舞，所以感觉太乏味了。上了两个星期后，我觉得练拉丁舞太热、太累、太乏味了！我又不想跳了，妈妈语重心长地说：“做任何事都要坚持，不能半途而废。” 功夫不负有心人，我终于学会了基本的要领，妈妈要我跳给她看一看，我的舞裙转了起来，犹如一把漂亮的花伞在转动。妈妈说：“你真棒！”我听了妈妈的夸奖心里别提有多开心了。 通过学跳拉丁舞，我明白了一个道理：只要功深铁杵磨成针。 8. 我学会了跳大绳作文 我经常听妈妈说起她们小时候跳大绳的乐趣，最近学校经常有同学在课间跳大绳，我也觉得跳大绳很有趣，想学一学。 一天放学，我看见许多同学都在跳大绳，很想去试一试，于是就过去排了队。我站在队伍里，看前面的同学跳得很好，还以为跳大绳简单。 没想到轮到我时，我不知怎么又不敢跳了。我想跳进去，但两条腿好像被钉子钉住了，就是不敢进。 同学们都在旁边喊加油，我的腿却怎么也抬不起来。最后我还是闭上眼睛硬着头皮钻了进去，我很怕被绳子打上，一直缩着脑袋，弯着腰，还差点被绳子绊倒，最后跌跌撞撞地走了出去。 从那以后，我常常在课间练习跳大绳，渐渐地我敢钻进去了。可是不知为什么，我老是被绳子绊住，我还以为是同学故意绊我，很生气，决定回家练习跳大绳。 可是，尽管是爸爸妈妈摇绳，我还是会被绊住。有一次，我忍不住大声喊：“烦死了！什么破玩意儿，每次都把我绊住！我以后再也不跳了！”说完，就生气地走了。 第二天，我又看到一些同学跳大绳，看到他们跳得又快又好，我非常羡慕，忽然又想到：“别人都能做到的事难道我就做不到吗？如果我继续练，说不定能学会。”于是那天放学后，我又去练习跳大绳，还问爸爸妈妈为什么我会被绳子绊住。 妈妈告诉我，跑进去时要往中间跳，绳子甩过来时中间是最低点，在那儿跳才不会被绊住。我按照妈妈说的，每次都往中间跳，练习了几次，终于有一次我没有被绳子绊住就跳过去了。 我成功了！当时我的心里有说不出的高兴，我禁不住抱着妈妈大喊：“我会跳了！”惹得旁边的小狗都对着我“汪汪汪”地叫起来。通过这件事情，我明白了无论做什么事情，只要有耐心，一直坚持下去就会成功。 9. 我的舞蹈梦作文 我相信，每个人都有自己的梦想。 有时，梦想就是一个看似不可能实现的目标。但是我也有自己的梦想。 我的梦想是跳舞，因为跳舞，可以给别人带来快乐与欢笑。每一个舞蹈都有着，努力的汗水，艰辛的训练。 如果把人生比作是跳一场舞，那么、一个人生活在，属于自己的舞蹈，那样的感觉，是美妙的。我想跳舞是因为，如果在别人伤心的时候，你为他跳上一舞，会给他带来无限的快乐，让他坚强。 我喜欢跳舞，因为它不仅能培养一个人的气质、还可以能锻炼身体，更能带来无尽的欢乐。练舞让我学会了吃苦；上课时的压腿、下腰动作不仅枯燥，有时我还想过放弃，但是，想起了父母为我付出的汗水，我还是咬牙坚持下来了。 梦想、疑问，会把一个普通人变成一个，举世闻名的人。但是，前提是，你一定要为梦想、目标、目标去努力、去奋斗、去争取才行。 我的梦·中国梦，让我们把“梦想的种子”和”实现花朵“”传播“到每个国家，每一个国家，每一个角落去吧。
5，急谁能教我怎样跳华尔兹不要视频口述简单的就行 搜
你没有接触过，光是口述是讲不清的，最好去网上找视频。我的建议是这样子：如果想学一点基本的应付场面，你要学习这几个方面： 第一，华尔兹的搭架。这一定得去找视频看看模仿，关键要昂首挺胸，这个架式学好了你看起来就像个70％的专家了，不懂的人还以为你是高手，这是经验。 第二，步法。华尔兹也叫慢三步，大致是男士首先左脚前进一步，第二步右脚向左脚靠拢并迅速向右方迈出，最后左脚并右脚。随后右脚后退一步，左脚向右脚靠拢并迅速向左方迈出，最后右脚并左脚。 这就是华尔兹的基本步，这是一定要懂的。踩着三拍的音乐跳。 教你一招，你要学会在做基本步的时候做身体的转向，脚步上都是踩那三步，很简单，但是可以简单玩上了。。。。。 如果还觉得少，再放一招，你去网上找一个叫“纺织步”的步法，学会它，玩的时候就会显得有一些花样的变化了。。。纺织步是个非常有用的步伐，简单灵活而优美。 如果还觉得不够，建议你去找老师教了。
6，去学跳舞的日记怎么写作文
1. 我是学跳舞的 每周一篇的练功日记 300字 急 谢谢了 就是写每周 2002-06-14，星期六，晴 因为我学的舞蹈要考4级。 所以今天晚上我们去厂西幼儿园练舞蹈。老师说考级就在这里，让我们熟悉环境。 这里的舞蹈房好大呀！墙上贴着大大的舞字。地上铺着绿色的地毯。 四处都是把杆。我非常喜欢这里。 妈妈说，下学期让我上这里学舞蹈。 今天跳舞的时间小吴没有来，心里有些挂念。 在或柔美或铿锵的韵律里，在舞动芳菲的人群中，我四处张望，想寻她那娇小的影子。可是，终是没有见到，心里一阵空落落的。 说起小吴，我们也就刚认识十天的样子。前些日子，不知道怎么了，我忽然心血来潮的想学跳舞。 那天，我特意穿了一套青色的运动装，运动装的袖子和裤缝两侧都嵌着好看的樱红色双条纹，是我喜欢的。没想到的是，当我煞有介事地混在人群里的时候，顿时感觉很不自在。 原因是我这身整齐的行头很是抢眼，只是跟我的舞功实在是不相称。因为，初来乍到，我根本没一支舞会跳。 为了不至于马上打到回府，也为了这身正装，我紧急开启了脑动力，同时也快速调动了双眼左顾右盼的能力，前后左右的她，都成了我模范的对象。舞曲是一首接着一首，不让人有喘息的时间。 转身回头，回头转身，一轮下来，我发现自己的左边有个灵巧的身影，舞姿格外的轻盈柔美，心随律动。我乘她翩然向右的时候，对她微微一笑，她也乘我眸然向左的时候，对我微微一笑。 结束了，我们自然的攀谈起来，这才知道她小我几岁。清瘦，小小的她，边走边推着一辆26的自行车，我看见，车龙头上没有铃铛，一时心里顿生怜爱。 我们互相留了手号，Q号。她告诉我说，最好回家，在网上先学，那样动作要规范些。 我嗯嗯的答应着，请她把网址发给我。她又说，其实感觉也不是要跳得多到位，只是刚学的时候，需要按正规的样子去做，做不好没关系，至少看到的动作是标准的，这有好处。 我先到了家，嘱咐她路上慢点。在路边，我看着她骑上自行车，穿过那条十字街道，直到很远。 有一周的日子了，我学了五六支舞，虽然还不是很熟练，但感觉确是越来越好了。原打算今天站在她的旁边，让她看看我这几天的劳动成果的，可是。 在想，明天她可能就来了。 下午跟楼上的小姐姐还有另外一幢楼的小妹妹一起去学跳舞。小姐姐的爸爸开车送我们去，到了爱乐艺术学校，老师才通知由于舞蹈老师临时有事，本来2点钟开始的延迟到3点开始，总共学2小时。 没办法那只好在那里等，顺便看看其他的小朋友跳拉丁舞。本来打算让她们学拉丁舞的，由于老师说学拉丁舞难度比较高，她们还小建议先学一个学期的中国舞（民族舞），先把基本功练好，下个学期再学拉丁舞。 我们家长听从老师的建议，先学中国舞好了。 晨晨在那里等的时候一直念叨着老师怎么还没来，说自己很想跳了。 晨妈叫她先耐心等待，看看其他小朋友，然后带她参观一下其它科室（如电子琴、古筝、声乐、画画。.）好不容易等到3点了，终于轮到晨晨她们学跳舞了，见着老师很腼腆的不愿进舞蹈室，好说歹说跟着小姐姐进去了。 老师随手关门，由于她们第一次学跳舞，我们作家长的有点不放心，就在门外等，也不知里面的情况。大约过了半小时，有位小朋友想上卫生间，门开了，晨妈见机偷瞧晨晨一眼，看她趴在地上两手托腮，这一瞧不得了，晨晨见着晨妈，哭着出来了，硬拉晨妈要离开。 晨妈跟其她的家长一起劝导她，可她怎么也听不见去，非要离开不可。后来舞蹈老师建议晨妈陪晨晨一起进舞蹈室，晨妈抱着晨晨看其她的小朋友跳，晨妈问晨晨：你为什么不跳呀？她就是不说一直抽泣着，过了一会儿，晨妈问她那你想不想学跳舞，她点点头，晨妈拉她进入队伍，她就是不肯，晨妈说你不去跳，那我们回家好了，她又不肯，都让晨妈搞糊涂了，不知她想怎么样，她就是不说话。 又过了半小时，孩子们说口渴了，出去倒水喝，起先表现很好的小姐姐见着妈妈不知为什么也哭了，也不想跳了，后来两个家长都在舞蹈室里带她们看其她的小朋友跳，听老师的讲解，后来老师给她们示范做压腿动作，晨晨在一旁轻声说自己也会，晨妈鼓励她让她也做，可她就不做，晨妈说：“那有自己说自己会做的，你要得到别人的认同才可，要不然那是不会。”见晨妈这样一说，果然做了压腿的动作，老师看见了表扬她一番，慢慢地慢慢地也移到队伍的行列中，小姐姐也加入了。 （后记：学舞结束，晨妈跟小姐姐的妈妈决定下次把她们送来，让她们独自在那儿练舞，等到下课时再过去接她们，这样可能会好点。 这次数另外一幢楼的小妹妹最厉害了，自始至终都认认真真的在学，也没要妈妈，她妈妈也在门外，好几次都看见她了，她依然认真努力地在学。）今天照例去公园转，不过这次和往次不同的是：今天我学了跳舞。 今天和老公一起外出，走到公园南面广场时，我看到几个人正在那里学跳舞，一二三四，一步步很清晰。我驻足观看并马上产生了兴趣，也跟着她们移动脚步跳起来。 学了一会儿，老公说你干脆在这儿学吧我回家，我说你也学吧学会了然后回家教我，老公才没这雅兴呢，他回家了。我第一次对学跳舞产生兴趣，嘻嘻哈哈地跟她们学起来，教的人认真，学的人仔细，我们几个学了一会儿还。 2. 日记：《学舞蹈》300字左右 生活中充满了苦与乐，学一门艺术也不例外，我从学舞蹈中，就得到了苦与乐。 日 我从小学就学舞蹈，因为妈妈说，学跳舞能练女孩的气质，能使女孩长得漂亮，所以我从小就喜欢上了舞蹈。我从学舞蹈中得到了苦与乐。 练舞蹈的苦是：练基本功很疼。有一次我们再练基本功时，老师喊我说，他给我压腿。我就来到老师面前，趴下来，老师的脚踩着我的腿，开始五分钟还不是那么疼，可是过了一会，我就坚持不了了。我疼着也不敢喊出声，到最后疼的实在无法忍受了，就喊出了声，老师也不理我，还给我往下压，我给老师说：“老师太疼了，轻一点！”老师说：“坚持一下，我给你踩最后一下”只听“咔嚓”一声，我的腿虽然下去了，但是腿收不回来了，最后我强忍着疼痛，把腿慢慢地收回来了。压完腿之后，我总算松了口气，这个难关我总算过了。在练舞蹈的过程中虽然有很多像这样的难关，但是都被我一一克服了。 练舞蹈的乐是：自己不但得到了别人的夸奖，而且也得到了许多证书。爸爸妈妈班上的同事都夸我能坚持学这么多年的舞蹈，而且气质也很好。每当我看到书柜里放着那么多的证书，令我和骄傲，很快乐。这大概就是苦尽甘来的收获吧！ 3. 写有关爱好跳舞的日记 我的爱好很多，下象棋、拉二胡、写书法等等。其中，我最喜爱的是舞蹈。 一天，我们学校的张老师来到我们班，东看看，西瞧瞧，不一会儿，她来到我身边，亲切地说：“袁欣曦，你走几步，给我瞧瞧。”我走了几步，回过头，疑惑地问道：“有什么事吗？”张老师笑着说：“在六一节的时间，我们学校成立个舞蹈组要演出，就是跳舞蹈，你被选中了。”从此，我便爱上了舞蹈。 放学后，张老师对我说：“从明天开始我们正式练习跳舞。”我迫不及待地等到明天放学，老师让我闪练走路。我心想：“走路，有什么好练的，每个人都会走路。”我不以为然走了起来。张老师对我说：“你走路没有美的感觉，我来给你演示一下。”张老师走了几步，我才觉得自己有很大缺点。动作不优雅。回到家里，我对爸爸说：“我想退出，连走个中都要这么累，更不要说以后了。”爸爸笑眯眯地说：“你在家多练习练习，有一个成语不是叫笨鸟先飞嘛！人家练一遍，你练十遍！”我听了点了点头，于是便在房间里练起来了。 第二天下午，老师对我们说：“明天是星期六，也要来练，练一天，每一个人都不能缺席，因为我们明天要练集体舞了。”我回到家里，对妈妈说：“妈妈，我们明天还要练。”妈妈对我说：“明天远在香港的舅妈要回来了，我们全家要吃一顿饭，请个假吧！”我心想：舅妈很疼我，我要她带什么东西回来，她就带什么东西，而且难得见到她，就请个假吧。但转念一想：“不去练习不但会影响个人，还会影响整个集体的。”于是我态度坚决地说：“妈妈，我要去学跳舞。请你代我向舅妈问声好。”“你从没缺席过，偶尔请个假，老师不会怪你的。”但是学跳舞更重要，我就坚持参加了训练……。 我爱好舞蹈，我参加跳的集体舞获得松江区舞蹈比赛一等奖呢！ 4. 我学会了跳舞作文怎么写作文 太好了！妈妈帮我报了舞蹈班，我成为舞蹈家的梦想终于要实现了！ 舞蹈老师姓吴，她有一头橙黄色的头发，喜欢扎一个麻花辫，一双大眼睛像两颗小水晶一样镶嵌在眼睛里。她的嘴巴可以称得上是名副其实的樱桃小嘴。她很苗条，尽管她很严格，但我还是很喜欢她。 终于到了星期六，妈妈带我去跳舞，终于到了，我一看，呀！在做压腿动作！我最害怕压腿，因为压腿是很痛的，但是我不偷懒，不休息，一直咬着牙在坚持：“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”终于，在一系列的努力之后，我压腿不痛了，而且还总是受到老师的表扬，那时候我别提有多高兴了。 我第二个要克服的是下腰和劈叉，由于劈叉我以前练过，所以还是可以忍住疼痛的，但是，下腰可没有那么容易，下腰先是有一个同学扶着我下去，所以，不太会头撞到地，但是，自己练的时候就没有那么容易了，不是“咚”地一声冲下去就是瘫在地上。我像上次一样，没有放弃，还是继续练习，经过无数次的失败，我终于尝到了成功的喜悦。我跳啊，叫啊，比上次更加开心，因为我已经可以开始练习跳舞了。 这真是太好了，我好开心啊！ 5. 看同学们跳舞日记怎么写 生活中处处有艺术，我也特别喜欢学习艺术舞蹈。 我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。在一个炎热的星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。 接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一 *** 坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。 更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！我疼得哭了起来，后来我习惯了这些基本功。作文 艺术使我快乐，又让我感觉到痛苦。这次我不仅仅学会了舞蹈，还学会了坚持不懈。 6. 怎么样写关于舞蹈学校的作文 有一天，我和妈妈在书城突然碰到妈妈的朋友。妈妈说：“你看阿姨家的妹妹学跳舞动作多优美们基本功“撕腿”“下腰”等。这些动作对每个新生都是很难的动作，而且很痛。我心里想着妈妈对我所说的话：“只要有信心，就一定可以做得到的。”我做了几个动作都不错，老师表扬了我。我心里暗暗地高兴着。慢慢地下课时间到了。 回到家里我很得意地告诉妈妈说：“我今天表现不错老师表扬了我哦！我会好好努力地学下去的。不会让你失望的妈妈。我也明白你说的信心是什么意思了。妈妈把手中的遥控器丢在沙发上，跑过来抱起我说：“我家的宝贝懂事了，说着说着妈妈的眼泪一滴一滴地流下来。”妈妈的愿望实现了非常非常地开心，而我得到妈妈的夸奖我更开心。哈哈哈 7. 我想去学跳舞的作文 于是，我便有了学舞蹈的念头，我就恳求妈妈说：妈妈，让我也去学舞蹈吧！妈妈看着我担心地说：你能吃得了苦吗？我想都没想连忙说：吃得了，吃得了！ 于是，星期一放学后，妈妈就送我去学舞蹈了，学跳舞的作文.真是看起来容易做起来难呀，当我真正开始学习舞蹈时，才知道练习舞蹈是多么的辛苦.每次学习之前都有热身运动，光是热身运动我就累得出了一身汗.累得出汗还不算什么，更难的是练基本功——压腿、劈叉、下腰，为了练好这些动作，有时庝得我直掉眼泪. 我真羡慕那些练得好的同学，我对她们说：你们真行呀，那么难的动作一下就能做好！她们却谦虚地说：那也是练出来的呀，我们刚学的时候，也是这样的辛苦的，多练练就好了.听了她们的话，我又有了信心. 是啊，虽然苦，但我也不能半途而废呀！要学会吃苦，我相信不论做什么事情，只要坚持住就会成功的！晚上，我怀着好奇的心情和外婆来到了村委门口，只见那里聚集了一大堆老年人，伴随着"一二一"的口令声，极不谐调地扭动着身子.她们排成了四对，前面有一个领舞的，排在第一的动作稍熟练，后面几排是刚入队的，外婆排在了最后.瞧，那排在最后面的几位老年人，跟随着第一排的人扭着秧歌，动作既迟钝又没有弹性.外婆更有趣了，跳舞根本没有节奏，看上去显得手忙脚乱的，我不由得捧腹大笑.外婆回头一看，见我在笑她，脚一蹬，手一甩，赌气说："不学了，这么难学，也学不好."我急了，立刻止住了笑，鼓励外婆说："外婆呀，世上无难事，只怕有心人，不要心急，慢慢学."外婆见我这样安慰她，也就认真学了.经过外婆的努力，舞姿终于有点象样了.散场后，外婆还饶有兴致地让那领舞的指点动作，看来有点"上瘾"了.回家的路上，我故意对外婆说："你们老人可真有趣，都一把年纪了，还要学跳舞，真是不可思议."外婆却一本正经地对我说："跳舞既愉悦身心，又锻炼身体，何乐而不为呢？"是啊，随着生活条件的改善，生活在农村的人们也增强了健康意识.我心理暗暗祈祷：外婆能越活越年轻. 今天9时半，我像往常一样准时来到了大众传媒学院跳舞，中学生作文《学跳舞的作文》.在舞蹈室里，老师教我们练习绷脚、下腰、前领、后领等基本动作.我们一会儿双脚紧绷，脚尖像淘气的娃娃一样绷上绷下；一会儿两手绕过头顶撑地，身子弓成了一座桥；一会儿双手撑在地上，身子顿时如轻盈的燕子迅速翻了过去，平稳地立在了地上……由于我们学得很认真，受到了周老师的表扬.大家听了，笑得脸上像一朵朵盛开的鲜花.我也仿佛捡了个宝贝，回家时脚底像抹了油似的走得飞快.哇，我真喜欢跳舞.它既可以锻炼我们的身体，又能使我们的形体更优美.兔子是历届GDP杯赛跑大赛的短跑冠军，可是不会跳舞.一次，兔子被草原狼追到河边，差点被抓住与狼共舞.动物联合管理局为了动物的全面发展，将兔子送进跳舞培训班，同班的还有太阳猫、亚洲象、绿毛龟.亚洲象、绿毛龟学会了跳舞，又多了一种本领，心里很高兴：兔子和太阳猫花了好长时间都没学会，很苦恼.培训班教练秃鹰说：我两条腿都能跳，你们四条腿还不能跳？成功的90%来自于汗水.加油！呷呷！ 评论家果蝇大发感慨：兔子擅长的是GDP短跑！为什么只是针对弱点训练而不发展特长呢？思想家不倒翁说：生存需要的本领不止一种呀！兔子学不了跳舞就学打洞，太阳猫学不了跳舞就学叫春嘛.。 8. 我学跳舞的作文4oo字左右 我学会了跳舞 我遇到过许多挫折，它们像天空中的星星数也数不清，现在我就挑最亮的一颗给你们看看吧 那是去年夏天，我看见姐姐学会了跳舞，十分羡慕姐姐有跳舞的才能。于是我很想尝试一下。我便死缠烂打地要妈妈去给我交报名费。 第一天去上课的时候，我什么也不会。老师就耐心地教我，老师要我把双脚分开，面对墙壁，她让我趴在墙壁的镜子上，老师用脚使劲登我，可是，那巨大的疼痛让我难以忍受。但是想到姐姐有跳舞的才能，我又咬紧了牙关。但这巨大的疼痛让我把肩头上的衣服都咬了个洞。 我回到家，连忙叫正在做饭的爸爸妈妈来看一看我学会的动作。我坐在地上，双腿分开，，不料却做了八字形，我便伤心地哭了起来。爸爸妈妈安慰我说：“孩子，心急吃不了热豆腐，慢慢练吧。”于是，我又心平气和的练了起来。 第二天，我一去，老师就说：“林豪杰，做了横叉才能进去。”我胸有成竹地走到教师面前，一下子就做好了，老师大吃一惊，楞了一下，问我：“你怎么练得这么好哇？”我自豪地说：“只要工夫深，铁杵磨成针。”老师听了高兴地笑了。 这次学习舞蹈，我感受了许许多多的酸甜苦辣，虽然学跳舞的过程是漫长的艰苦的，但从中也有很多乐趣，付出的代价是值得的。 9. 关于写《我学会了跳舞》的作文 3篇 我从小就对舞蹈有着浓厚的兴趣，在我五岁那年，我主动要求爸爸妈妈让我学舞蹈，他们二话不说，就答应了。每次上课时，我总会怀着快乐的心情去，又带着快乐的心情回家来。 熟能生巧，学习了两年后，我的前滚翻、后滚翻、前侨、后侨已不成问题，偶尔还会给家里来的客人表演，没有一个不叫好的。一次，妈妈的一位同事来到家中，妈妈就让我把“拿手绝活”展示出来，我立刻扳起腿举到了头顶，连眼都不眨一下，妈妈的那位同事却傻傻的站着，我生气了，一动不动的怒视着那位客人，而她却望着我，不知所措，霎时间，她好现有明白了什么，满鼓起掌来，我这才罢休，深深的鞠了一躬。 也正是在学舞蹈期间，我的左胳膊骨折了，亲戚都赶来看我，妈妈经常坐在我身边照看着我。可我却无论如何也高兴不起来。因为，这件事严重耽误了我上舞蹈课。 好不容易等到骨骼长好，我想要去上舞蹈课，妈妈担心我的圣体，硬要说服我，可他拦得着我的身，拦不住我的心呀！妈妈看我整天魂不守舍，时间一长，便心软了，答应了我要求。在练舞时，一直站在我的门口，生怕我出什么事，我也总不忘给她一个甜蜜的微笑，好让妈妈放心。 但后来，还是因为身体的不适而停了课，也有一年多时间没练了。但我并不放弃，我已下定决心，在家里自己补课。应为，我已对舞蹈产生浓厚的兴趣
7，轻松教我舞步
【寻找跳街舞的感觉】
通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？
第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。
第三步：选身边你认为是最好的低音音响（为的是更好的练习您的乐感）。
第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。
第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）；一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。
第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。
第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。
第八步：练习手关节的柔软性（像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练）。
第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。
第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。
通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。
8，跳舞表演的作文 作文舞蹈表演
舞蹈表演在愉快的寒假生活里，有很多令人兴奋的事情。比如说：春节、庙会……要说在我自己身上发生的，就属那次迎新春舞蹈表演了。在寒冷的冬日，二十多名穿着整齐的服装的同学在表演大厅里准备进行最后一次彩排。在经过指导老师认真点评后，彩排开始了，长达一个小时的彩排大家都很认真，像真正表演一样，彩排结束后，同学一个个都气喘吁吁的。接下来就是等待下午真正的表演了。吃过午饭，我们大家又重新补了妆，整理整理衣服，在指导老师的指定下，我们在等候室里等待出场。在等候室里，我们争先恐后抢在门口前观看各位演员的精彩表演。在我们表演前有精彩的儿童舞蹈、成年演唱、儿童演唱、魔术等表演。在临近我们表演时，我们舞蹈队的每一位队员既高兴又紧张。高兴的是：这次表演将在我们的电视台播放，爸爸妈妈可以在电视里看到我们的表演，我要上电视了，真想让全世界的人都知道的。紧张的是：万一在表演过程中出现失误怎么办，我在心里默默的给自己打气加油。告诉自己——我一定能行。该我们出场了，每个队员的脸上都洋溢着青春的笑容。当站在舞台、音乐响起的一刹那，激动兴奋的感觉霎时涌向心里，紧张的感觉不翼而飞了，化成了轻松的微笑。轻盈的身体扭动着，像一个个仙女在摇摆着；我们的脸就像迎着朝阳绽开的花朵。表演顺利结束了，每个人都松了一口气，教我们舞蹈的王老师与我们合影留念，回家的路上，我喜悦的心情仍未散去，我想，我今晚都无法入睡了吧。愉快的寒假，难忘的春晚表演。 今天早上，谢晖阿姨打电话给妈妈。邀请我们去看舞蹈表演。下午二点钟，我和妈妈就怀着无比期盼的心情兴致勃勃地来到了前线歌舞团。 来到前线歌舞团，我按票上的号找到了座位，坐了下来，不一会，舞蹈开始了。忽然，灯光一暗，舞台上立刻出现了一个个的彩色泡泡。悠扬的乐声在我耳边响起，几位身穿彩色裙子的大姐姐们以柔美的身姿来了一个领跳，随即两位男老师也迈着轻盈的步伐来到舞台中央，跳起了轻快的芭蕾。我不禁陶醉了，观众们给予了他们热烈的掌声。 然后出场的是一群天真可爱的小孩子们，他们的表演让我们开怀大笑，夺得了人们的目光。 忽然灯光璀璨，舞台后面的大屏幕的婉转变化，配合着灯光的闪亮流转，勾勒出了一幅唯美的画卷。一位身着红色芭蕾裙的八级女孩闪亮登场，她的手臂柔和，舞姿优雅，仿佛是一位高贵的芭蕾公主。她的精彩表演让观众们啧啧赞叹。 看完一系列的演出，一直喜欢文艺的我不禁想到，他们这么厉害，我什么时候才能和他们一样啊，不过“只要功夫深，铁杵磨成针”只要我坚持不懈的努力，也许有一天站在台上的就会是我。 这场演出使我明白了一个道理，台上三分钟，台下十年功，成功的背后必定会有努力，相信我，在不久的将来，我会做的更好。 “什么，学校要排练舞蹈？”“不仅如此，还要在跳得好的人当中选去市里参加表演呢！” 老师走进教室，“倩楠，林晨……到多功能教室去排练。我简直不敢相信自己的耳朵，跳舞对我来说是一直梦寐以求的，想不到今天能轮到我，我不再多想了，兴奋地冲向多功能教室…… 大约排演了一个多月，我也如愿以偿地被选去市里参加演出了。 来到市影剧院，广场上人山人海，多是老师和家长。剧场里更是座无虚席，舞台上各表演单位在认真地表演着自己的节目。看着个个精彩的节目，我们有点担心，生怕自己表演得不好。 “下一个表演节目是《算一算》，由潘溪中心小学选送。”随着主持人声音，我们陆续走上舞台，心里紧张，着急地等待着音乐的开始。开始了，我们随着音乐在心里默默地数着1、2、3、4、2、2、3、4……我两眼紧紧地盯着前面的伙伴，努力保持与她对齐。至于台下，我连瞟都不敢瞟一眼。“倩楠，我好紧张呀！”身边的玉莹这时怎么突然会说这话呢？我一分神，险些失手。“我也是，你看你都不在自己的位置上了！”我说完，再回过神来看自己，也还是出了些差错。原本紧张的心情，更是有点乱了方寸。幸好，音乐也接近尾声了，表演也终于结束了。 回到台下，我的心还在突、突地跳着，心想，能来市里参加这样的表演是多么不容易啊，而且还是第一次呢，我怎么就没跳好呢？唉，我也真是的！ 全部的表演都结束了，果然，我们没有名次。老师说，我们虽然没有得到名次，但也煅炼了我们自己的勇气。是啊，在人生的长路中，怎么会没有失败呢，何况，这仅才是我们走出山里的第一步呢！ 关于舞蹈的作文600字 篇一:我的舞蹈之路 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以没得陶醉。看着演员们优美的舞姿，让我有几分羡慕。于是妈妈给我报了舞蹈班。 在我刚刚练时，遇到了不少挫折，老师叫我们压腿，用尽全身的力气把上身往腿上贴，我好想停下来准备放松一下。可看见其他同学都那样用心，我放弃了。我连忙坚持住了。 终于，两个星期的时间，我掌握了压腿的这项动作。在我坚持不懈的努力下，下腰，踢腿，前，后，侧空翻……我是样样不在话下！ 每当我在舞蹈路上遇到困难，我会告诉自己，坚持，坚持我就可以达到自己的目标。 第一次的考试更是让我记忆犹新，很快就轮到我了，我紧张极了。扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上……就仿佛一场如痴如醉的梦，使人陶醉其中。 舞蹈这条路并不好走，一路上总有重重困难考验着你的毅力。只有不怕苦，一步步脚踏实地的走下来你就是胜利者！ 过后甜美的劳动果实，每当我看到写字台前的获奖证书，我不禁露出欣慰的笑容，想起我在舞蹈之路的一点一滴…… 篇二:我的舞蹈之路 不知不觉，我已经是一个13岁的女孩了，但是，回想起自己曾经走过的8年舞蹈之路，真是充满痛苦，充满快乐。我有想过放弃这条舞蹈之路，但是，一次次的荣誉、一片片对我舞蹈肯定的掌声，让我坚持了下去。 我的舞蹈之路是从我5岁开始的，也就是在我幼儿园大班的时候。其实，我踏入舞蹈这条道路，是一次偶然的机会。 那时候，舞蹈老师来我们班选一些人去练基本功，我就是这样走上了舞蹈之路。 那位舞蹈老师说：“每天放学的时候都要到舞蹈室来练基本功。”什么压腿、什么一字马、什么弯腰……每一个都要练到位，每次练完的时候，腿都会酸痛得很，有时候还会弄得抽筋，这种辛苦只有自己才知道。 我那时候真的是想过放弃这一门艺术，但是，到了比赛的那天晚上，一片片热烈的掌声，一次次高声的欢呼，才知道：只要你付出，就一定会有收获。就这样，我坚持了8年。 就是因为坚持下去，使我升上小学的时候，也进入了舞蹈队，而且每一次表演都是我当主角，三年级的时候，我们在中心广场表演得到一等奖，五、六年级去五邑华侨广场会展中心和东湖影院都获得了不错的成绩。 虽然这8年的舞蹈之路，充满着痛苦与欢乐，但是，我愿意继续走下去！ 篇三:我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前， 我的舞蹈之路。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。 一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。刚刚开始学习舞步我认为很简单只要跟着老师跳就行了。所以我每次都不记舞步。老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。”我被老师骂的无地自容，脸上 *** 辣的。只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。直到老师的一句话点通了我。上课之前老师说：“身体由自己掌控。” 老师的这句话点通了我。回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。 篇四:我的舞蹈之路 慢慢地，慢慢地走过那五彩的舞蹈之路，回过头来，我看到了自已一步步成长的脚印。刚满十一岁的我却走过了五年拉丁舞之路，这五年的拉丁舞之路充满艰苦与欢乐。 七岁的时候我被妈妈送进了一个拉丁舞培训班，从此开始了拉丁舞之路，那时的我跳舞时方位不明，左右不分。动作摇摇摆摆，就象一只小笨熊。但是除了正常的每周两次拉丁舞课，我每天晚上都要在寂静的墙角边练习手位、头位。慢慢地又学会了伦巴、恰恰、牛仔…..在老师的严格训练下,我的基本功开始有了进步,随着年龄的增长,我对拉丁舞也逐渐地有所了解。 越往下学动作越难,特别是每次练习一些难度比较高的动作,一次比一次痛,但我还是一次次地坚持,让我走到了今天。为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。 去年夏天，我为了参加武汉的才艺比赛，几乎每天都要进行排练，有时在教室，有时在家里。为了把这支舞跳得非常好，我连晚上睡觉都在想这支舞的动作。就这样，在老师的指导下，在刻苦的练习下，我的舞蹈得到了很大的提高，终于在那次的才艺比赛中获得了儿童组的银奖。 五年的拉丁舞之路，充满着笑声，充满着艰辛，但是我愿意继续走下去，直到永远。 篇五:我的舞蹈之路 我从小对舞蹈有着浓厚的兴趣，在我五岁那年，爸爸妈妈让我参加舞蹈培训班，我喜出望外。每次上下课都是高高兴兴的，从不喊累。 熟能生巧，学了几年后，我的劈横叉、竖叉、倒立、前后滚翻已不是问题，偶尔也会给家人和客人带来表演，没有一个不叫好的。记得有一次过年，我即兴在客厅里“招摇”起来，爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆、阿姨姨夫、哥哥姐姐、姑姑姑爷……没有一个朝我这边看的，只有弟弟一个人在那边乐呵呵的看着我，嘴里又吃着零食。看到这副景象，我便“大闹天宫”起来。沙发、地毯、枕头都变成了我的发泄品：沙发上凌乱不堪、地毯上乱七八糟、枕头随处而见……十来分钟后，客厅已变成一片狼藉。妈妈转过身来看见刚布置好的客厅又变成了“垃圾站”，大批我一顿，我觉得十分内疚，便独自收拾这所谓的“垃圾站”。 也正是在学舞蹈的期间，甜中自有苦，我的韧带被拉伤了，无法跳舞了，妈妈执意不让我继续跳下去，刚开始我还是不肯放弃，坚持要继续跳下去。可在这半个月休养期间，看着爸妈每天含辛茹苦、日夜兼程的照顾我 ，我动心了……当我决定要放弃这门课程时，妈妈又来找我谈了一翻话，具体说了什么不记得了，但我依稀记得妈妈说伤好之后，会给我找一个一对一老师在家辅导我，每天一小时，不多不少。我被妈妈这番话说的很感动，觉得自己是这世上最幸福的人。 可后来，还是因为身体不适，放弃了舞蹈，也有好几年没练了，以前的基本功全部还给了老师，但我对舞蹈的浓厚兴趣，并没有放弃。 篇六:我的舞蹈之路 在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前。 九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。 一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。刚刚开始学习舞步我认为很简单，只要跟着老师跳就行了。所以我每次都不记舞步。老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。”我被老师骂的无地自容，脸上 *** 辣的。只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。直到老师的一句话点通了我。上课之前老师说：“身体由自己掌控。” 老师的这句话点通了我。回到家里我苦练了三个小时，终于我就有那么一点点韵了。艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。 我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。 篇七:我的舞蹈之路 音乐是人生的艺术；舞蹈是脚步的诗篇；绘画则是线条去勾勒，丹青去韵染。每件艺术作品都凝聚着作者的心血，跳动着作者的脉搏。而艺术都来源于生活。 在我2岁时看见姐姐穿着鲜艳的舞蹈服在台上翩翩起时，就下定决心，以后一定要学跳舞。成为姐姐那样的舞蹈者。可爸妈却不同意了说我还太小。日复一日，转眼间我就三岁了，这时妈妈要我去跳舞练练身段，可我早已没了这个兴趣，但妈妈硬说：“你个小胖子，你不去学跳舞修身，你以后会长成大冬瓜的！硬是把我拖了去。 在阔大的教室里，有许多哥哥姐姐们，我无疑是里面最小的，就连老师看了我，都要邹邹眉。就这样一个三岁的小胖子就在人群里被挤过来挤过去。在教室里，姐姐们都能把脚伸到栏杆上，而我只有在脚下垫一块砖，才能勉强把脚搭上来。就在这样的环境下，我已比同龄的小女孩高出了一个脑袋。我在教室里常常应为没做好基本功而被留下来，就连在精英班的姐姐都要来帮我一把，我虽忍住了疼但眼泪却不禁流了下来。我付出了那么多却没有任何回报，我不禁更加痛恨舞蹈了。一回到家我就躺在床上，蜷缩着身子，一看见电视上报道出舞蹈的画面，我就用遥控器换台，一听见音乐我就用手捂住耳朵，一看见舞蹈服甚至要踩上两脚。 我又回到了这个教室，不同的是我已经八岁了。我好像明白了很多。兰花指比原来更翘了，脚尖流出的线条是弧线的，动作更加优美了。老师每天都要夸夸我了。这样我的虚荣心也越来越大了，直到老师说我太没有力度了，要多努力，多帮助妹妹，我才明白了要取长补短。经过一场比赛——我轻轻地移动双脚，用力地甩动脑袋。随着音乐的激昂，一个转身，一次跳跃，一次甩头。动做是那么完美（只是脸上没有任何表情。我虽然只得了一个铜牌，但是它将是我今后舞蹈生涯中一剂兴奋药，激励着我走向更大一舞台！ 舞蹈是优美的，艺术是美妙的。只有汗水与实力，才能跳出更好的舞蹈！ 篇八:我的舞蹈之路 小时候，我经常在电视里看演员挪动着婀娜的舞姿跳着优美的舞蹈，常常看得入迷，仿佛自己置身于其间。一次次表演激起了我对舞蹈的热爱，我决定开始跳舞。 我在六岁时就开始学习舞蹈，会下腰等一些基本动作。 我在学习舞蹈时，也遇到过不少挫折：有一次，老师教了一个难度系数较高的连续舞蹈动作。我一个一个动作认认真真地做，一个一个动作反反复复地练，加以巩固。可是当我连续跳的时候，却如同一张张死板的照片一个个滚过去。我加以练习了，可却怎么也做不好，做不熟。我显得有些气馁，正决定放弃的时候，信心又不知道从哪里飞回来了。我没有放弃，我一定要学下去！以后一有时间，我就练习。 一周过去了，我差不多已掌握动作的节奏了。上课时，很快就轮到了我，我扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上，清风柔和地抚过我的脸庞，空气十分清甜，头顶是一片碧蓝的天空。过一会，我闪动手臂，在草原上跳跃着，感觉真不错。我陶醉在“梦”中，不知不觉就跳完了舞蹈。 舞蹈这条路并不好走，一路上有重重困难考验着我的毅力，我不怕苦，一步一步脚踏实地的走了下来，尝到了努力 过后甜美的劳动果实。一眨眼，五六年过去了，我也毕业了。现在回忆从前，不禁会露出欣慰的微笑。 国庆节表演跳舞作文450字 今天天气阴沉沉的，大片的乌云遮住了天空，春雨绵绵的下着，风吹到身上还有一丝寒意。你一定被这鬼天气干扰了，破坏了你的好心情吧！可我却没有 *** 扰，还很兴奋，因为今天我要去南京参加拉丁舞比赛啦！ 经过近两个小时的漫长路程，我们终于到达了目的地——南京中医药学院的体育馆。首先映入眼帘的是这样一幅大字——“舞约南京，共迎青奥”。我既兴奋又紧张，我和舞伴姝妤在爸爸妈妈的带领下来到了比赛现场。 这里人声鼎沸，就好比场上是拉丁舞比赛，场下是吵架比赛一样。好不容易才找到扬州代表队的席位，却已经没有座位了，我们只好爬到看台的最顶端。大人们在那儿休息，我和颜姝妤跑上跑下的玩。还没有玩够，爸爸就叫我们上来换衣服、化妆。哎呀！糟啦！眼影我忘带了，只好厚着脸皮问颜姝妤借：“可以借眼影给我用一下吗？”她欣然同意了，说：“舞伴吗！有什么不能借的！”我和她化好了妆，便手牵着手，一蹦一跳的跟着队伍去比赛。光胳膊光腿的在雨天里跑，都快冻死了，终于绕到了比赛场地里。就要比赛了，我的心里“咚咚”直跳。 伴着音乐我们走上场，我们先跳的是恰恰，这是近期最出色是表现——音乐节奏对了、舞跳得有力。接下来跳伦巴，我将我最出色的样子展现出来了，我们赢得了一大片掌声。 啊！最紧张的时刻终于过去了，我立刻恢复了刚才在台下的放松和神气，摆了几个pose让爸爸给我拍照。 哎，时间过得真快，不知不觉就到了回家的时间了，我恋恋不舍的离开了体育馆。比赛虽然结束了，但是后面的路还很长很长，我要继续努力，学习更多的舞蹈，捧回更多的 奖杯。 跳舞的快乐的作文 跳舞的快乐 快乐在哪儿？有人说，快乐在辛勤的学习中；有人说，快乐在获得奖状喜悦中；有人说，快乐在无拘无束的春游中……而我说，快乐在舞蹈的表演中。 我是学舞蹈的，而舞蹈兴趣班每年的夏天，冬天都要举行表演，是我印象最深的还是那年夏天表演的茉莉花。 “同学们，这学期我们要表演，表演的是茉莉花。”李老师一本正色的说道。 “呵呵，太好了，有表演耶，陈露露，这次应该很好玩。”凌笑笑着用胳膊肘推了推我。 “嗯”我点了点头，心里却暗暗叫苦，这次老师肯定会使劲抠我们的动作，有苦头吃喽。 果然，不出我所料。 “陈露露，手是放在肚子前面的，一个拳头的距离，你肚子都长到天上去啦！”老师严厉地说道。“还有，手指要使出吃奶的力气来，是不是早上没吃早饭呀。” “知道了”我应到。 开始排队形了，“陈露露，张莹莹，凌笑，你们3个高的排在这，张弛……”老师大声的喊着 开始排练了，老师拿着尺子，往我腰上一拍：“背停止，把脖子给我露出来，不许耸肩。” “来跟我做。”老师说着，开始做动作，我们跟着做…… 乡村的晚会里大妈表演跳舞作文500字 晚会的广场舞 华灯初上，入夜的大街到处灯火璀璨，忙碌的白天悄悄地躲了起来。 “时间到了，时间到了，还不赶快走！”一个急促的声音突然从我背后响起，两位大妈从我的身边箭一般地走过。好奇心使我加快步伐，紧追着她们。 不一会儿，我来到了大罗沙广场，只见广场边上的一块空地早已被人们围得严严实实。一阵轻快的音乐突然响起，广场霎时成了欢乐的海洋。散乱的人群早已整齐有序地排列着，他们在一个身穿鲜艳服装、手擎大花伞的阿姨的带领下，有的举着花伞，有的手摇彩扇，有的舞着彩带，随着轻快的音乐个个踩着欢快的鼓点，整整齐齐地舞蹈着，犹如一只只美丽的蝴蝶在黑夜中翩翩起舞，在夜灯的辉映下不时发出耀眼的光芒。慢三、快四、恰恰……她们个个“八仙过海，各显神通”轻盈曼妙的舞姿羡煞围观的群众，看得如痴如醉；一连串令人眼花缭乱的舞步更不时赢得围观群众一片又一片的欢呼声。那些按奈不住的群众也随歌起舞，尽管他们扭得不太好看，但却非常认真，也不时赢得周围的欢呼。你看那一个身穿白衣服，戴着眼镜的男青年，他高高的身材，手擎一把大红伞，一扭一扭的，表情特别得意，那滑稽的动作引来一阵又一阵的笑声。 现在我恍然大悟了，原来他们赶着来跳广场舞，随着人们生活水平的不断提高，串门、聊天、打牌……这些传统的休闲娱乐方式，在闲暇生活中已“退居二线”，广场舞已成为东莞文化事业的一处独特风景，丰富着人们的业余生活。 写一篇我们自己跳舞的作文 我爱跳舞 我爱看书，我爱跳舞，我还爱唱歌……可我最喜欢的还是跳舞。 老师告诉我，跳舞可以让我手脚灵活,形体更美，同时又可以认识其他小朋友。于是我就去问妈妈:“妈妈，我想去学舞蹈，可以吗?”妈妈笑着说：“当然可以啦！”我兴奋地跳起来，于是，妈妈就决定带我去东港城参加舞蹈班。 第二天，我来到东港城艺术中心报名学跳舞。那天，有许多人来跳舞，我心里很害怕。上课了，老师教我们跳舞，我学得很认真，老师表扬了我，我心里特别高兴。下课了，妈妈来接我，我对妈妈说：“我跳得好，被老师表扬了”。妈妈说：“不错，但是你不可以骄傲，必须更加认真跳舞，才能跳得更好。” 从那时起，我天天去学跳舞，天天被表扬。 不久，我可以上台表演了。妈妈来看我表演，我又开心又紧张。老师告诉我：“不要紧张，认真表演。”轮到我上场了，我记住了老师的话，认真表演每一个动作，居然得了一等奖，我很兴奋。晚会结束时，我激动地对妈妈说：“我得了一等奖。”妈妈说：“你真是一个好孩子。”说着说着，我和妈妈都笑了。 从此，我更爱跳舞了。 在我五岁时，我意外地接触到了舞蹈，并喜欢上跳舞，与它结下了不解缘。 我开始学习舞蹈了。 我第一次来到了舞蹈教室，见到我的师姐们漂亮的舞姿，我十分羡慕，并下定决心，一定要超过他们。 一只巨大的“拦路虎”出现在我面前----基本功练习。刚开始的结果可想而知，我无论怎么努力也压不下去。看到和我一起来学习跳舞的小朋友都压下去了，难受得就像有无数个蚂蚁在心上爬着。我的汗流了出来，泪水也在眼眶里打转。我很想放弃，但转念一想，我不是梦寐以求的想学跳舞吗，不能这么快就放弃。我想到这，咬咬牙，又开始练习了。 回到家后，我站在床上，一遍又一遍的练习。终于，我压下去了！我高兴得在床上又蹦又跳。 由于我倔强的性格和认真的练习，我的基本功练得特别好。 一次，我们舞蹈班要参加一个比赛，老师让我领舞。我随着老师的节拍，一个动作一个动作的学了起来。 经过刻苦的练习，我已经学会了整个舞蹈。 到了比赛的那天，整个舞台的灯光都照在我身上，全场的目光都聚集在我身上，我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。我超常发挥，得了冠军...... 我爱舞蹈，因为它让我变得漂亮；我爱舞蹈，因为它让我充满自信；我爱舞蹈，因为它让我收获了成功...... 转载请注明出处作文大全网 ? 跳舞表演的作文 作文《舞蹈表演》
9，学跳舞要一些简单的易学的滑步
学是好学，就是滑好看，有效果要天天练，我没视屏，就教你一些基础吧。首先，站住双脚并弄，右脚尖掂起，左脚往后拉，注意，要平拉。然后有把右脚后跟放下，左脚掂起，和前面一样，平拉。然后再换右脚掂，左脚拉，就这样连续下去。慢慢练吧，有耐心一点。三阶跳：ws一起按+跳蹲的组合键<适用范围：2层小箱子跟较高的石台。>注意地方：一定要身体贴在要上的地方，并且跳完一下在跳第二下，切勿连续起跳。ad半身：a+d的组合键。鼠标准星拉到不能继续向下的地方，对着要进的地方右角，跳一下。按下a再按下d，直到出现下划并进墙半身为成功。全过程都是蹲着完成。<适用范围：须配合闪蹲使用。进小箱子跟矮台常用的方法。>注意地方：按下a和按下d的时间一定要均匀，也就是说移动的范围在角的两边一定要对称，不能一边过大，进墙后切记别松蹲，否则出现半身进墙状况。闪蹲：ctrl+w的组合键，半身后从ctrl换成w在换成ctrl的动作。ctrl换w的瞬间感觉自己全身进墙在瞬间换回ctrl<适用范围：同上，须配合ad半身使用。>注意地方：，按下w的时间一定要短。稍长就会出现下半身进墙的状况。如果控制不好移动的距离请把鼠标拉到脚下不能拉的位置以保证自己的移动距离缩减到最短。蹲滑：ctrl+w+s的组合键，鼠标准星拉到脚下，背对着要进的角，跳一下然后按一下w在按一下s，直到全身陷进墙里或长箱子里为成功，全过程都是蹲着完成<适用范围：所有长箱子木箱子和90度直角的台子>注意地方：同ad半身一样就不详细解释了。大跳：ctrl+w+space的组合键，按住ctrl，再按space，按space的同时按w。<适用范围：生化沙漠b房的三阶台的后两阶和斜坡较滑的地方>注意地方：起跳的时候一定要离要跳到的地方有一步距离，不然会出现下划或卡住等情况。蹲前半身：ctrl+w的组合键，w不松，快速按蹲松蹲几下方可进入半身状态。<适用范围：上面有封顶的斜坡跟13号区平台下铁栅栏，还有平台正对着汽车边门内楼梯的墙上>注意地方：控制好自己的鼠标方向，向上挤的同时身体会不自觉的往左右两边移动，会导致掉到斜坡外面的情况，人工的往反方向移动少许即可。
10，我要写一篇作文叫我学会了跳舞 急用
记得去年六一儿童节的时候，我看见台上哥哥姐姐们的精彩舞蹈，心想：要是我也能去参加表演，那该多好啊！于是我暗下决心，要去学舞蹈，但又怕爸爸妈妈不同意，于是我就自己暗暗找了一位“老师”。 我选定的启蒙老师，你怎么也不会想到，她就是上次六一儿童节表演舞蹈《红扇》的演员之一——茅益佳——我的同班同学。从此以后，每当课间，我就一直缠着茅益佳，求她教我学跳舞。最终，茅益佳禁不住我的“死缠烂打”，收下了我这个“徒弟”。“好，好！你这个小鬼，以后每当体育课休息时间，就到这里集中!”“Yeah!小茅老师万岁！”我高兴得一蹦三尺高。 此后，茅益佳就开始教我跳舞了。我原本以为马上就可以学跳《红扇》那样的舞蹈了，没想到茅益佳却说：“要想学更多的舞蹈，首先要把基本功练扎实了！”这时，我们班最高个女生罗圣佳从我们身边经过，看了我们一眼。茅益佳眼前一亮，急忙请她来帮忙。她让罗圣佳抱住我的腰，然后让我的头和手下垂，按顺时针方向甩，过了一会儿，又让我按逆时针方向甩……时间一长，我的头晕乎乎的，手酸溜溜的。正要起来，茅益佳却把我的头，使劲往下一按。瞬间，我发出了杀猪般的嚎叫。过了好久，茅益佳才把我放下来。“呼——真累啊！”我趴在草地上，一动也不动。没过几分钟，小茅老师又对我开始了魔鬼训练：“快，脚伸直，头抬高，位置歪了！”“唉！太可惜了，只差一点了。”“快起来，不准偷懒！”小茅老师一次又一次地发令，我应接不暇。有一次，我练着练着，突然脚一滑，“嘭”，我摔了个“狗吃屎”！小伙伴们看了，都情不自禁地笑了起来。我羞得脸像一只“红苹果”。不过，我不放弃，因为我心中有一句名言：世上无难事，只怕有心人！后来经过我的努力，我把茅益佳所有的本领全学完了。她就装着师傅的语气说：“我已经把我所有的功力，传授给了你，以后你去别的老师那儿拜师求艺吧，不过你一定要记住学无止境哦！”她的话逗得我捧腹大笑。 当天晚上，我抱着极大的希望，走到妈妈的房间，拍拍胸脯，清清嗓子，说：“妈妈，我想去学舞蹈，好吗？”妈妈严肃地看着我……足足过了两分钟，她才开口说：“学跳舞？你确定以及肯定要去学？你可知道学跳舞可是很苦的！”我坚定地点点头，说：“我确定，肯定要去学！”妈妈答应了我的要求。 从此以后，妈妈每周两次，把我送到离家十多里外的少年宫学习。虽然，在学舞过程中，我遇到了前所未有的困难，但都被我凭着坚定的信念一一克服了。经过了一年的努力，我终于考出了八级。虽然跟十级比起来，还是微足不道，但是我想，我又向心中的梦想迈进了一小步！ 经过这一次学舞蹈的经历，我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！只要坚持不懈，永不放弃，就可以成功！我还体会到：原来台上哥哥姐姐们精彩的表演，是在台下刻苦训练、长期坚持的结晶啊！我真佩服他们。
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小学 学生 一步 小学生一步一步的教我跳舞 青花瓷扇子舞 分解动作一步一步的 明天我们要跳 要学好的 怎么办
