本文目录一览

1，芭蕾初学者应练些什么基本功

基本功 还有形体 刚刚开始学跳舞主要是练线条
芭蕾形体

芭蕾初学者应练些什么基本功

2，形体芭蕾是什么样的

形体芭蕾?也就是健身中心里的芭蕾课吧?芭蕾的作用是塑造形体,教授的东西基本与专业芭蕾一致,因为教你的老师基本都是芭蕾专业毕业的,量他也较不出什么花花.只是健身中心里的芭蕾是面对成人而不像舞蹈学校面对的是11岁的学生,所以教授的东西基本停留在1-3年级(专业在国内一般6年)而且会将训练的效果放到第一位,而不是将舞姿的优美放在首位.如果是我教的话,基本会首先要求后背提高气质,用爆发动作训练肌肉活性,用耐力动作加强肌肉控制能力.而我教专业学生的话会把注意力放到动作的准确性上.你明白了么?
没有专业芭蕾那样难，只是通过教授初级的芭蕾动作来达到雕塑形体的作用，主要学习者是成年人，志在培养气质，减轻压力。
主要教授芭蕾的一些基本功。 最大的不同就是没有一些高难度的动作，比专业芭蕾学起来更轻松。当然更没有用脚尖（或许也可理解为“脚趾”）站立的顶级动作。
主要教授芭蕾的一些基本功

形体芭蕾是什么样的

3，少儿芭蕾基本功可以自己练习的有哪些

您好，我练过4年芭蕾舞，自己在家经常练，把杆压腿（凡是在高的地方都行）压腿、踢腿、压垮、自行压脚背，抱腿（建议先躺着练习）
地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。
主要联系外开，软开（有地面的压腿下腰，腹部背部的能力训练，压大胯、压小胯，压脚背），在以后主要联系擦地、蹲。
少儿主要练练形体，有意要学专业的话就要练软开度，脚背也是很重要的。形体就是要端庄，宫廷的感觉（可以头上放本书走路的练习）
脚背要好，有柔韧性，其次是后腿很重要，要能从后面抱住后腿，然后综合软开度要好，背不能像拉丁一样，要挺直，最好能看到锁骨，蹲要一定的大腿力量，跳跃性要好，要锻炼平衡，如果要学芭蕾的话会有跳跃加旋转的动作
您好，我练过4年芭蕾舞，自己在家经常练，把杆压腿（凡是在高的地方都行）压腿、踢腿、压垮、自行压脚背，抱腿（建议先躺着练习）如果对你有帮助，望采纳。

少儿芭蕾基本功可以自己练习的有哪些

4，少儿芭蕾形体训练一般都用哪些音乐

德利布 希尔薇娅拨弦波尔卡 施特劳斯 蓝色多瑙河圆舞曲 约瑟夫·兰纳 浪漫者圆舞曲 古典舞 梁祝小提琴协奏曲等。　　补充：　　芭蕾，欧洲古典舞蹈，由意大利语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。　　芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。
爱的翅膀 钢琴曲、、、我觉得这个跳芭蕾不错。。
芭蕾是所有舞种的基本功。不论是哪种舞蹈都要以芭蕾为最基础的训练。 如果想调整姿态，练习形体当然是先从芭蕾基本功开始。所谓的芭蕾基本功并不是说要立足尖之类的，而是修正形态的基本功训练。一般的少年宫之类都会有这种训练。

5，我想学跳芭蕾舞应该先练什么

先练基本功：芭蕾舞是一个挑剔自身条件的舞蹈种类，舞蹈者要有极强身体延展性柔韧性，舞蹈者自身的体力和耐力也是极其重要的芭蕾舞要做垫脚尖盘脚压胯测压身腿等高踢蹦脚定身压拉八字等，一定要练脚尖脚背 手位也很重要
芭蕾还是找个专业老师教比较好，不然容易受伤，动作也会不太准确。而且学芭蕾不能一开始就上足尖，要从基本动作练起。
先拉筋。尤其是腿部与腰臀部的筋骨舒展开来。
先练基本功：芭蕾舞是一个挑剔自身条件的舞蹈种类，舞蹈者要有极强身体延展性柔韧性，舞蹈者自身的体力和耐力也是极其重要的芭蕾舞要做垫脚尖盘脚压胯测压身腿等高踢蹦脚定身压拉八字等，还有芭蕾舞对舞蹈员体重也有严格要求的，练好后可以自己练芭蕾基本手位
首先学习基本功。顾名思义，要把基础的东西学好了，才能循序渐进。把杆练习也是最基础的，因为只有把把杆动作训练好了，打好了基础，才能做好把下动作。也才能为以后做更加复杂的技术技巧做铺垫
先练基本功：芭蕾舞是一个挑剔自身条件的舞蹈种类，舞蹈者要有极强身体延展性柔韧性，舞蹈者自身的体力和耐力也是极其重要的芭蕾舞要做垫脚尖盘脚压胯测压身腿等高踢蹦脚定身压拉八字等，还有芭蕾舞对舞蹈员体重也有严格要求的，练好后可以自己练芭蕾基本手位。

6，跳芭蕾舞要学哪些基本功呢动作如何

地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。 地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。 把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。 把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。
芭蕾舞主要是靠脚背，什么都说脚背。其次，他还有一些转，跳，还有画圈，蹲，小踢腿，大踢腿，很多。

文章TAG：少儿芭蕾形体学什么  芭蕾初学者应练些什么基本功  
下一篇