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1，学舞蹈的请进

坚持每天练早功、晚功，不怕痛，不怕苦，不怕累，按要求一步步做好每个动作，不能一步到位，这样会拉伤。舞蹈的种类有现代、民族、中国、芭蕾、拉丁、爵士、街舞、艺术体操等。
经常拉伸一下自己的筋骨，向一些舞蹈老师请教。最重要的是要学会刻苦和坚持！
基本功看视频教学或者去舞蹈室学，至于分类我知道的：国标舞；现代舞

学舞蹈的请进

2，最适合压舞蹈基本功的时间

越早越好，因为小孩身体软，好练。如果长大了才练就身子硬了，拉筋会有困难
相对来说，一天之中晚上是最出功的，因为这个时间段的身体韧带和肌肉组织相对早晨刚起床的时候和上午，比较松弛，在这个松弛的基础上练功，更能出功。本人建议如果想晚上多出点功，早功也很重要。如果早上把让身体韧带和肌肉更加松弛些，晚上相对也会更松的。但早功要特别注意，因为身体紧比较容易拉伤，建议早功前先做热身，慢跑或走路。

最适合压舞蹈基本功的时间

3，压腿为什么晚上能压下去早上很疼压不下去

你的观察很仔细，在专业里面必须天天练早功！原因是，早上刚刚起床身体还没有经过活动和热身，肌肉、筋必然会很紧。练了早功后，这一天的练习都会因为早上练习软开与力量了而变的全天都很开！很舒服！到了晚上，经过一天的活动，全身肌肉和筋得到了充分的活动、热身。所以晚上压腿不疼一些。练早功出功！练晚功出感觉！也就是早功是练舞蹈基本功，晚上就练舞蹈剧目表演。
因为休息了一个晚上，早上刚起床身体还没有完全抻开。
早上一起来，没有经过锻炼，肌肉还是没有拉开的；晚上是因为走了一天的路，肌肉得到了适当的锻炼所以压得下去。
练习压腿劈叉的开始阶段都是很疼的，这是必经阶段。只能说平时多练习，逐渐练好。没有不疼又练得好的方法。
晚上肌肉已经放松了，最好晚上连

压腿为什么晚上能压下去早上很疼压不下去

4，弱弱的问一下能详细讲解下早功有哪些晚功有

反向电能：一般用在发电厂等存在电能输出的场合，才存在反向电能，其他情况均为正向电能。需量：一段时间内功率。一般针对大用户，例工厂、商场等用电大户，或一个小区内用电。费率：目前国内一般采用4费率（尖峰平谷）在不同的时间用电采用不同的费率，目的是减少高峰时段用电，鼓励低峰时段用电。例：每天晚上6点至11点是用电高峰，采用尖费率，此时每度电2元，但凌晨0点至6点，此时用电人少，为谷费率，每度电0.5元。即在不同时间采用不同的价格。正向有功电能：用户消耗的费率电能；反向有功电能：用户输出的费率电能，一般用在发电厂等存在电能输出的场合；分相电能：针对多相仪表，一般为三相仪表，存在ABC三相分相电能；
- -! 天龙一点都不弱，后期的天龙全手工配上全属性攻击的装备，冰火玄毒在不打石头的情况下可以高达上千的属性攻击，毕竟天龙是全属性的，加上80级技能中冲剑的合理使用，强！！！ 天龙的伤害不要追求内功或外功的高，而是追求属性伤害，现在是属性的时代 天龙不是没属性攻击，相反，天龙是追求全属性攻击的，属性伤害越高越好

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