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1，跳舞下盘不稳怎么练好呢

扎马步是最简单粗暴的方式!然后就是做到某些动作不稳的时候 来回重复练习那个动作
你说呢...

跳舞下盘不稳怎么练好呢

2，跳舞的时候只要有用到脚的动作我就站不稳抖得特厉害比如

台上一分钟台下十年功，这种事情一般来说都是多练习才能够熟练。你可以尝试一下垫脚尖走几下，扶墙垫脚尖，都是只是为了找感觉。我去话说的好，人前显贵，人后受罪。
练再看看别人怎么说的。

跳舞的时候只要有用到脚的动作我就站不稳抖得特厉害比如

3，我跳舞练功的时候立脚总是站不稳总是左 摇右摆保持不了平衡

首先，你要试图让自己的心平静下来，然后闭上眼睛，深呼吸，不要着急，想想自己其实是用两只脚站立，并给予自己足够的信心，就可以啦
搜一下：我跳舞练功的时候立脚总是站不稳，总是左 摇右摆，保持不了平衡。是什么原因？要怎 样提升平衡？？？

我跳舞练功的时候立脚总是站不稳总是左 摇右摆保持不了平衡

4，为什么我跳爵士舞总有站不稳的感觉 要怎么练比较好高手指点一下

只听你一句话还真不知道你为什么站不稳，记得我每次转圈转完的时候也是站不稳，可后来分析分析还是自己的动作不太对，比如用前脚掌点地转和后脚跟踩地转出来的稳定性都大不一样，你自己试试找找方法吧。
先练一下平衡喽
主要是肌肉的控制力还不好，多做一些增加肌肉力量的练习，比如仰卧起坐
你好！你的力量没拿捏到位，重心会往上“飘”，就不够稳，多练练就OK了，加油哦~~如有疑问，请追问。

5，舞蹈前桥怎样打过去才站的稳

在地上打的很慢，是因为你心里在犹豫，怕摔跤，所以在过和不过间徘徊，腿的力道就会不足。腿离手太远一般有两个原因：1、腰的柔软度不够，腿自然就踩不近你的手；2、在腿过去时，你的腰没有像下腰一样挺起来，腿关节也没有踩弯，距离就会远。练前桥最要紧的就是胆量和你腰的柔软度，在半空要过去时腰绝对不能向前弯，要像下腰一样向后挺直，腿朝你头部的方向踩去，手绝对绝对不能放开，要死死的撑在地上。
我也是学舞蹈的，也修过毯基课，你说的前桥应该是前软翻吧。 不知道你这个技巧练了多久了，很多时候你联系的次数多了，自己都能摸出经验来。 看了你说的三个问题，可以说你再用腰上有问题。虽然说这个动作需要一定腰的柔韧性，但是还要腰的力度。所以你在倒立（拿顶）的时候，一定要收紧腰部，不能塌腰，要自己感觉一下腰用力。其次你可以尝试让你的伙伴或者是老师帮你作分解动作，让你感觉再空中开叉的感觉。另外你的双臂必须用力，所以倒立的训练很重要，不管是前桥，后桥，虎跳等都是以倒立为基础的。最后告诉你的是在做这个动作的时候，一开始就不能太把重心放出去，你可以注意下！

6，跳拉丁的时候怎么才能站的稳一些

将重心放在一个脚上
应该是重心的问题，重心就是你维持身体平衡的位置。在拉丁舞中，重心的移动都是身体的挤压而产生的，虽然最终的重心体现是在脚上，但是它是由身体贯穿下去的，所以说拉丁的八字扭胯很重要。
拉丁舞的要领是八字胯，腰部有扭毛巾的感觉。第二点特别重要的是腿要直，绷脚背，腿弯了就会非常难看。第三点是重心的转换明显。 其实个人觉得，要学会抬高重心，这样跨自然就可以扭起来了。注意胸部及头的平衡，否则扭出来的就不好看，双臂的摆动要自然，注意身体的协调。 某一楼的那位，如果真的是这样，那你有名只能说是你运气好了。我也学过拉丁，虽然不喜欢记舞步，但是基本功却也还行。拉丁是高雅的舞蹈，要懂得高贵和轻盈巧妙，利用摩擦力是不错，但要是单单如此容易造成形体的不美观。对于跨的动作，我还是建议你去学一点恰恰吧，这样跳出来的比较感性化，拉丁注重的不仅仅是技巧那么简单，作为一个舞者，需要心灵和音乐的交流，单凭借技巧取胜，舞蹈还有什么灵魂？虽然技巧不可少，但要注重舞的灵动。拉丁并不一定是一个人跳的，如果你懂得和同伴配合的话

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