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1，跳拉丁舞有什么好处a

完善形体,提高气质,陶冶情操,是一种现代化娱乐休闲方式,很好哦
跳拉丁舞可以让你更加挺拔，但是胯部会变的很大，建议搭配着练芭蕾舞

跳拉丁舞有什么好处a

2，学拉丁舞有什么好处

升学有加分
让人更有气质。
纠正驼背，八字脚，抓耳挠腮，啃指甲，塑造气质，减肥等等
不会得老年痴呆
哇真棒

学拉丁舞有什么好处

3，学拉丁舞有什麽好处

你好 學習拉丁舞可以讓自己的線條變得更加修長 拉丁舞是一項很不錯的有氧運動 而且對身體的柔韌度有幫助 特別時候腰部 希望可以幫到你···
我也是学拉丁的，如果你当是一种兴趣的话，你会很容易陶醉其中，拉丁需要的是耐心和活力。当你学到一定阶段的话，你会发现你的气质会变得很好。因为拉丁需要的是拉长你的脊椎，从而塑造你的形体。当然会认识很多舞友，通过舞会你也会变得主动。
可以减肥.可以健身.可以动作.可以让自己变得更有气质...

学拉丁舞有什麽好处

4，女孩学习拉丁舞的好处和坏处都是什么呀

好处：有节奏感，锻炼体形，锻炼胆量坏处：累，辛苦
好处，努力学的话可以塑造形体，培养气质，学会舞蹈动作。坏处，如在功课繁重时期学，会占用学习时间，影响学习，练高难度动作有一定的危险性，希望对你有帮助。
学习国标拉丁舞的好处 1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态 2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友 3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高 4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈 5.睡眠质量会提高 6.精神焕发,越来越年轻充满活力 7.减少很多不健康的活动 8.增强自信和对生活的热爱 9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法 10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心 坏处就是要有很多的时间给它，合乎它，要想出成绩就要全方位的投入。
没有坏处，全是好处
好处是锻炼身体，有充足的自信心。至于坏处嘛~每个人都有自己的意见

5，学习拉丁舞和形体芭蕾的好处和坏处会不会长肌肉

拉丁好处:可以练身材，跟气质没多大关系。坏处，学了拉丁再学别的舞种，会有拉丁范儿，跳起来很怪异。形体芭蕾的话，怎么说，如果是专业的那就不存在好处坏处了，业余的话，好处:芭蕾非常练气质，只要好好学，坚持一年，气质就出来了。坏处:楼上说的没错。芭蕾中很多动作都是要求半脚尖完成的，小腿会长肌肉；因为站舞姿的关系，脚会往外撇八字很正常。还有一点，如果要学习芭蕾，建议找专业学校，好一点的老师，不然练得方法不对，腿型会很难看。
拉丁好处:可以练身材,跟气质没多大关系。坏处,学了拉丁再学别的舞种,会有拉丁范儿,跳起来很怪异。形体芭蕾的话,怎么说,如果是专业的那就不存在好处坏处了,业余的话,好处:芭蕾非常练气质,只要好好学,坚持一年,气质就出来了。坏处:楼上说的没错。芭蕾中很多动作都是要求半脚尖完成的,小腿会长肌肉;因为站舞姿的关系,脚会往外撇八字很正常。还有一点,如果要学习芭蕾,建议找专业学校,好一点的老师,不然练得方法不对,腿型会很难看。希望能帮到你。
拉丁好处：可以练身材，跟气质没多大关系。坏处，学了拉丁再学别的舞种，会有拉丁范儿，跳起来很怪异。形体芭蕾的话，怎么说，如果是专业的那就不存在好处坏处了，业余的话，好处：芭蕾非常练气质，只要好好学，坚持一年，气质就出来了。坏处：楼上说的没错。芭蕾中很多动作都是要求半脚尖完成的，小腿会长肌肉；因为站舞姿的关系，脚会往外撇八字很正常。还有一点，如果要学习芭蕾，建议找专业学校，好一点的老师，不然练得方法不对，腿型会很难看。希望能帮到你。
其实跳舞根本就没有什么坏处，都是强身健体之类的啊~好处就多了。
矫正内八脚 ，驼背，

6，跳拉丁舞的好处

1.假如你的形体不太好看，比如背有点驼、胸挺不起来等等，只要你去练拉丁，就一定会好。2.拉丁非但能保持形体，而且火辣、热情，跳起来非常好看，有时候练得好，被别人看到，肯定会说你变年轻了。3.如果去演出的话，穿上那漂亮的演出服，再和舞伴搭手，真是太美了。4.拉丁舞分为五个舞种，分别是恰恰、牛仔、伦巴、斗牛、桑巴，去学的话先练基本功，再学铜牌恰恰、铜牌伦巴、斗牛，铜牌没有牛仔，只有银牌牛仔和金牌牛仔，桑巴好像也是金牌的。5.好啦，祝你的学舞生涯成功！
【跳拉丁舞之益处】　　无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下： 　　●对身体的益处 　　心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。 　　肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。 　　关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。 　　脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。 　　呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。 　　脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。 　　腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。 　　●对心理上的益处 　　自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。 　　自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。 　　轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。 　　放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。 　　拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。 　　对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。 　　对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力 　　对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。 　　目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是拉丁舞的特点，有较大的自由发挥空间，拉丁舞是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。拉丁舞之益处 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下： ● 对身体的益处 心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟 80 次升到 120 次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。 肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。 关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。 脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。 呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防 ” 非典 ” 。 脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。 腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。 ● 对心理上的益处 自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。 自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。 轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。 放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。 拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。 对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。 对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力 对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。 目前，拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。
跳拉丁舞可以让你体型很好 我就跳过不过不是拉丁舞而是学校组织的舞蹈队. 还可以减肥.健身.塑身
拉丁舞现在无论是小朋友还是大人，都十分热爱。伦巴那样抒情、恰恰则是那样有节奏感、桑巴那样热情、牛仔那样活泼、斗牛那样帅气。我自己也已学拉丁三年了，在健身的同时还能享受舞蹈的乐趣。铜牌有恰恰、伦巴，银牌有恰恰、伦巴、牛仔，金牌有恰恰、伦巴、牛仔、桑巴，还有一个金星牌，有恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛。我们拉丁舞老师已经快要50岁了，她还坚持跳，可见拉丁有多么吸引人哪!
实话实说，我不复制网上的：我学了国标拉丁1年后（期间没有怎么参与其他运动），腹部的肌肉紧实了，腿部线条看起来长了，我很矮，但别人看到我都说我看起来挺修长。本来学舞只是因为喜欢，没想到还有其他收获——美丽、自信。祝你学舞快乐！

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