机械舞的胸怎么，求高手指点一下怎么练机械舞胸部POP和张佑赫的身体错位
来源：整理 编辑：风之神舞蹈 2024-11-03 21:12:11
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1，求高手指点一下怎么练机械舞胸部POP和张佑赫的身体错位
你先把基础练好，比如柔劲，可以向压腿，劈叉手臂的锻炼练起，其让手脚都松起来有助于练 
2，机械舞中的身体波浪舞如何将胸部和肚子小腹突出高手回答
练习瑜伽，先提气把气提起来，然后开始让这股气在你的肚子小腹胸上来回得动，练时间长了就好了。在肚子上的气时要向前挺。
3，机械舞 的胸震和腿震怎么练
腿震靠膝盖的后压力和大腿 胸震靠胸肌 然后着力点要向后靠做全身pop，pop的时候胸震就出来了，只要记住那个感觉，再练习就会了，一定要使劲，使出吃奶的劲去全身pop，那样胸震效果更明显。
4，poppin怎么练习胸和腿的rolling
感觉 这东西没法教，平时多看看视频（注意细节）。画不圆是因为身体没打开，不要急于求成，每个DANCER都会在练好扎实的基本功这一步犯难。平时多去体会。自然就会拉，就像动脖子，也是慢慢练出来的。POPING和HIPHOP的律动有异曲同工的地方，练ROLLING和WAVE必须要靠多练，别人是教不了的.可以看下CK舞团的教学视屏先用吸气的方法把你的胸鼓起来，再突然松气，让胸部快速还原，熟练了之后，可以慢慢加快 等到可以很快的做了之后，胸部的pop自然就练成了
5，机械舞震胸震腿和震背具体怎么震我怎么震不起
首先方法你要懂。 胸跟脚的方法应该懂吧？懂的就不罗嗦了 练爆点记得两种通用方法就够了 一、在完全放松的情况下突然爆发用力 二、你把爆点的过程的动作做到最大 第一点懂的吧 我要解释一下第二点 我意思是 假如你练手的 你先放松然后用力去把肱二 三头肌绷紧 这样放+紧+放+紧这样交替练习 背震说难不难 但也不简单 我就是用手带动背震的 但肩别动哦 还有不明白可以追问吧…采纳哦你说的是 poppin里的 pop 最简单的道理就是 肌肉的收缩和紧张 你去看看pop的基础教学就知道了 有个ck的poppin教学 还有个 zero的 pop教学 有挺好的
6，机械舞胸部跳动怎么弄
胸部的肌肉是垂直向上走。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源
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个人方法。
把一口气分成两部分吸，先吸入一口，憋住，剩下的快速的用鼻子吸进去！会看到胸部有明显向前！
慢慢的练习，加上后背的肌肉，注意，胸部POP时 是后背往里收的感觉！
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